Quando si tratta di bambini e dormire tutti potranno avere un parere per voi che sono sicuro che sarà la risposta alle vostre notti insonni. Questa è una di quelle volte che si dovrà essere fermi e prendere le proprie decisioni su quale tipo di routine di sonno e programmare che si sta per avere. Ci sono esperti di bambino là fuori che vi dirà che non bisogna mai lasciare che il vostro bambino piangere mentre si sta cercando di addormentarsi. Il prossimo esperto vi dirà che non bisogna mai dare al tuo bambino che piange una volta che lo hai messo a letto. Quale metodo è giusto e che è sbagliato? Tutto dipende dalle vostre esigenze e le esigenze del vostro bambino. Le linee guida di questo capitolo sul sonno sono semplicemente che:. Una serie di suggerimenti e idee che si sia possibile o non può tentare di incorporare nella vostra routine di andare a dormire
Prima di prendere la decisione su cosa fare con quel bambino che non dormirà è dove è che bambino addormentato. Alcuni genitori insistono che il bambino dormire nel suo lettino nella sua stanza. Ancora altri genitori vogliono che i loro bambini nella loro camera da letto. Né è giusto o sbagliato e ci sono vantaggi per entrambi. Se il vostro bambino dorme nella sua stanza è probabile ottenere più di riposo per voi stessi dal momento che non sarà disturbato dalle snufflings e altri rumori di sonno che appena nati i bambini fanno. Il vostro bambino può svegliare meno spesso se lei è nella sua stanza, ma questo non è sempre il caso. Se il vostro bambino sta dormendo nella stessa stanza come sei, si potrebbe trovare meno inquietante e facile da essere in grado di partecipare alle esigenze del vostro bambino proprio lì. Se non solo avete il vostro bambino nella stessa stanza come voi, ma anche nello stesso letto, si dovrebbe essere a conoscenza di alcuni dei pericoli di dormire nello stesso letto insieme. esperti per bambini sono completamente divisi sulla questione di condividere lo stesso letto con il vostro bambino. Si dovrà ricercare la sicurezza contro i problemi emotivi e decidere da sé se avete intenzione di essere portare il bambino a letto con te.
È probabile che sia necessario più di sonno del vostro nuovo bambino. Nuovi i bambini il più delle volte non sono in grado di dormire tutta la notte fino a quando hanno almeno raddoppiato il loro peso. Questo di solito accade quando il bambino è tra i quattro ei cinque mesi. La seguente tabella mostra la quantità di sonno che i bambini devono essere sempre. Tenete a mente che questa è solo una linea guida e non scoraggiatevi se il vostro bambino non rientra nella norma.
Età ............... Totale ore di sonno necessaria per giorno (compresi i PAN) 1 -15 giorni ......... .16-22 3 settimane ............ 16-18 6 settimane ............ 15-16 4-6 mesi ......... 14-16 9 mesi ......... ..13-16 1 anno ............ 0,12-15
Una volta che avete deciso come si sta andando a gestire in cui il vostro bambino dorme e proprio come il sonno molto le classifiche dicono che dovrebbe avere, si vuole pensare a entrare in una sorta di una routine se lei sta andando a dormire meglio a causa di esso o no. Una routine di sonno può essere una parte calmante e confortante del rituale notturno del vostro bambino. E 'un modo per voi e la vostra famiglia per incorporare il sonno nella routine quotidiana senza che diventi una battaglia della mente sulla bambino. Mentre il bambino cresce lei capirà che andare a letto viene dopo il tempo del bagno e può iniziare a stabilirsi se lei è confortato dalla routine di andare a dormire.
Ci sono molti modi in cui è possibile stabilire la routine di andare a dormire. Ecco alcuni suggerimenti e idee per le routine di andare a dormire che si potrebbe desiderare di prendere in considerazione:
1. Avviare la routine di andare a dormire con una vasca da bagno, qualche tempo coccole, una canzone o una storia, una alimentazione più coccole, e poi a letto. 2. Canta una ninnananna poco prima di mettere il bambino a letto. 3. Provare a fare le cose nello stesso ordine, con le stesse persone coinvolte, in quello stesso momento ogni notte in modo da creare un modello che il bambino riconoscerà come una routine pre-sonno. 4. Assicurarsi che le luci sono basse e dim. Si vuole rendere il vostro bambino riconosce che, quando è buio, è il momento di dormire. 5. Assicurarsi che tutto ciò che di routine si imposta per voi e il vostro bambino che vi è una finalità ad esso alla fine. Il bambino dovrebbe imparare che quando lo metti a letto, non importa quanto sia piacevole la routine di andare a dormire è stato, che è ora di dormire. Dategli un po 'di tempo ad agitarsi.
Numero cinque nella lista di cui sopra è un punto molto importante da ricordare quando si tratta di stabilire la vostra routine di andare a dormire. Se coccolare il vostro bambino, stabilisce con lui, o cantare a lui ancora una volta dopo che lo avete messo a letto, egli si aspetta che ogni volta che lui non è pronto per il sonno tutto ciò che deve fare è confusione e il piacere di essere scosso sarà il suo nuovo. Non sta cercando di giocare una partita di controllo con lui o negargli il vostro affetto dopo che è stato messo a letto. Dopo tutto, è normale per lui a voler essere con voi. Che cosa si sta cercando di fare è fargli capire che dopo la routine di andare a dormire è completa, è il momento di dormire.
Una breve nota sul poppate notturne, che sarà ulteriormente discussa nel capitolo dal latte al Solidi . Se si sta alimentando il vostro bambino durante la notte non sarà in grado di stabilire che routine di andare a dormire. Se il vostro bambino ha bisogno di avere una alimentazione durante la notte potrebbe essere di ritardare un buon modello di sonno fino a quando egli è pronto a fermare l'alimentazione durante la notte. La maggior parte dei bambini smettono di alimentazione durante la notte intorno a cinque o sei mesi.
Lullabies. Sempre in tema di sonno, ma sul lato più divertente: Lullabies. Utilizzando la musica per cullare e lenire il vostro bambino a dormire può essere un'esperienza piacevole per entrambi. Di più sulla musica nel prossimo capitolo Utilizzo di musica per calmare il suo bambino.
Il Lullaby, o Cradle Song, è stato intorno per secoli. Sia che si sta cantando Lullaby di Brahms o inciampare attraverso una melodia da Sesame Street, ciò che conta è che si sta utilizzando il potere della musica e la voce per comunicare con il bambino. Cantare una ninna nanna ad un certo punto durante la routine notturna del bambino lo stabilirsi e lo preparano della immobilità del sonno.
Non vi è molto di più che può essere coperto sotto il "sonno" l'argomento quando si tratta di tuo bambino . Si dovrà stabilire le proprie regole notturne per tentativi ed errori. Come il bambino cresce, troverete che i suoi modelli di sonno sono in continua evoluzione. Cosa si può aver stabilito con l'uso di bagni e ninne nanne sono alcune caratteristiche che possono essere adattati a qualsiasi routine notturna si arriva con per adattarsi a età e le esigenze del vostro bambino. . Con molta pazienza e amore sarà in grado di farlo attraverso il mondo in continua evoluzione di sonno del bambino
Mia LaCron è il fondatore di 123-baby-quilt-patterns.info - http: //www .123-baby-trapunta-patterns.info - dedicato ad aiutare le famiglie la cura per i loro nuovi neonati
