I bambini Brainy: E 'Geni, dieta, o giocare i giochi per bambini giusto che l'ago della bilancia

Come genitori noi tutti vogliamo il meglio per i nostri figli, così come si fa a dare loro un vantaggio fin dal concepimento e in quelli? primi importanti mesi di vita?

e 'la combinazione di una buona dieta, così come l'interazione e l'incoraggiamento con qualche semplice bambino gamesthat può dare al bambino il miglior inizio in termini di sviluppo del cervello.

le donne incinte sono molto consapevoli della necessità per l'acido folico nelle prime fasi della gravidanza ma per quanto riguarda i grassi che compongono gran parte del cervello, in particolare gli acidi grassi essenziali?

E 'comunemente noto che i bambini allattati al seno hanno un QI leggermente superiore, quindi la frase 'seno è meglio' si applica ancora per molti motivi di salute. L'assunzione aggiunta di acidi grassi (omega 3 e 6) per le madri in gravidanza e allattamento, insieme a vitamine e minerali essenziali, è mostrato per aiutare lo sviluppo mentale nei loro bambini. Alla nascita il cervello del bambino è quasi il 70% delle dimensioni di un cervello adulto. La maggiore crescita del cervello si verifica durante l'infanzia ed è quasi completato per il momento il bambino è di 5-6 anni. Un orologio più vicino sul vostro (e del vostro bambino) dieta in questi anni di formazione è certamente un fattore determinante per lo sviluppo.

Gli acidi grassi Omega 3 si trovano in tonno, salmone e sgombro, e per i palati più supplementi non-pesce sono già disponibile. Omega 6 sono generalmente consumato più dalla popolazione in generale, essendo trova nei cereali, cereali, pollame e uova. Essere consapevoli del vostro apporto, in particolare di omega 3 di è vantaggioso per il proprio cuore e il cervello funzione così come quella del vostro bambino non ancora nato o neonato
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D'altra parte cattiva alimentazione nei bambini piccoli è stato collegato alle allergie, scarsa concentrazione, l'apprendimento e problemi comportamentali. Intelligenza ha dimostrato di essere solo parzialmente ereditaria, è una combinazione di ereditarietà e la dieta. Impostare un buon esempio per i nostri figli fin dall'inizio è imperativo. Mangiare una dieta equilibrata quando vengono allattati al seno e fornendo sano, cibo fresco e spuntini quando diventano più piccoli va un lungo cammino verso avere i bambini energici che sono pieni di vigour.So uscire il salmone per la cena e si preparano per un certo stimolante giochi per bambini brainy per il vostro piccolo

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