Come fare trattamenti benessere presso Home

Luogo ½ tazza di farina d'avena pianura in una piccola ciotola. Utilizzare la base di un vetro pesante per schiacciare l'avena, creando una polvere fine. Aggiungere 1 cucchiaio. di miele e ¼ di tazza di yogurt bianco. Mescolare velocemente con una forchetta in modo da formare una pasta liscia.

Stendere il composto sul viso e sul collo. Con la punta delle dita, utilizzare piccoli movimenti circolari per fregare lighty la pelle. Cerchio verso l'alto, il tuo modo dal mento alla fronte. Attendere 10 minuti e risciacquare il residuo via con acqua tiepida.

Coprire il fondo di un piccolo, bacinella di plastica con pietre lisce. Versare 2 qt. di acqua bollente nel bacino. Attendere che l'acqua si raffreddi. Aggiungere 2 cucchiai. di olio di oliva e 1/4 cucchiaino. di olio essenziale di menta piperita. Immergere i piedi. Lasciare a bagno per almeno 10 minuti mentre strofinando le piante dei piedi contro le pietre calde.

Versare 1 ¼ tazze di zucchero bianco in una grande ciotola. Aggiungere ¼ di tazza di olio d'oliva, 2 cucchiaini. di succo di limone e 2 cucchiai. di miele. Mescolare fino a quando gli ingredienti sono ben amalgamati,. Applicare questa macchia di zucchero al vostro corpo, concentrandosi su tutte le aree che sono particolarmente secco. Massaggiare il composto nella pelle per allentare le cellule morte della pelle. Pulire lo zucchero con un panno umido per rivelare più morbida, pelle più liscia.

Riempire la vasca con acqua calda. Aggiungere 1/2 tazza di sali di Epsom, 1 cucchiaio. di olio d'oliva e ½ cucchiaino. olio essenziale di lavanda. Scendere nella vasca e immergersi per un massimo di 30 minuti. I sali di Epsom aiutare a lenire i muscoli stanchi, mentre il profumo di lavanda aiuta a rilassarsi.