Hot comprime rivelarsi utile per le persone che hanno dolore che non è accompagnato da pelle rotta. La gente afflitta da reumatismi, foruncoli, distorsioni, infiammazioni o crampi mestruali possono trovare sollievo applicando un impacco caldo sulla zona colpita. Il calore applicato esternamente può ridurre o eliminare la necessità di farmaci per via orale. È possibile rendere il proprio impacco caldo a casa per alleviare i dolori e dolori.
Riscaldare l'acqua ad una temperatura si può tollerare quando applicato alla vostra pelle e versare l'acqua riscaldata in un contenitore.
Piegare un asciugamano più piccolo, pezzo di materiale o benda e immergerlo in acqua riscaldata. Spremere delicatamente per rimuovere il liquido in eccesso.
Mettere l'impacco sulla zona interessata e coprire con pellicola trasparente o un sacchetto di plastica. Piegare un asciugamano grande sopra le righe, e il nastro leggermente per la pelle, se non resterà al suo posto.
Lascia l'impacco sulla zona colpita fino a quando non si raffredda alla temperatura del vostro corpo . Rimuovere e gettare.
