SUGGERIMENTO
Se si desidera avere un sonno migliore quando sei incinta, si dovrebbe bere meno liquidi perché avete una capacità della vescica più piccolo. Bere la maggior parte della vostra acqua durante il giorno, rallentando attorno cena e l'arresto del tutto almeno un'ora prima di coricarsi.
Nel giro di poco tempo, si avrà un pianto, sorridente, bambino dimenando tra le tue braccia. I suoi mesi di gravidanza può essere difficile e incredibile, spesso al tempo stesso esatto. Facilità le porzioni stressanti con le grandi idee e suggerimenti in questo articolo. Faranno calmare la mente.
TIP!
Creare una routine di andare a dormire di relax durante la gravidanza per ottenere il sonno migliore che si può. A seguito di questo tipo di programma di sera prepara il corpo per il sonno.
Quando avete bisogno di vestiti più grandi, li compra. Vi sentirete più a suo agio in loro, e avrete una maggiore assortimento di vestiti da indossare. Evitare di essere in imbarazzo solo perché non si aspetta di ottenere vestiti di maternità. Spetta a voi per fare le scelte giuste in termini di comfort e di moda per voi stessi.
SUGGERIMENTO Come aumentare l'apporto calorico di 300 calorie durante la gravidanza. Il bambino ha bisogno di questa alimentazione supplementare, e ora non è certo il momento di essere contare le calorie.
mantenere ogni singolo uno degli appuntamenti che avete con il vostro fornitore di cure mediche al fine di rimanere un passo avanti di qualsiasi situazione che può sviluppare. Il medico o l'infermiere gravidanza monitora i tuoi progressi per assicurarsi che si sono riuniti determinati obiettivi in materia di crescita e di altre cose. Mostra sempre fino a appuntamenti per garantire la vostra salute e quella del bambino.
SUGGERIMENTO
Si dovrebbe unirsi con una classe di gravidanza quando si è in attesa di prima. Ottenere queste informazioni in un ambiente di classe aiuta a preparare, non importa quali problemi possono sorgere durante la gravidanza.
Assicurarsi di liberare la vostra casa di prodotti chimici pericolosi prima di una gravidanza o non appena possibile dopo. Sostituire i vostri prodotti duro pulizia con formulazioni più sicure, organici e non tossici. Continuare a utilizzare prodotti naturali per la salute di tutta la famiglia.
SUGGERIMENTO
Quando si è in stato di gravidanza, si rivolga al medico per eseguire i test che verificherà se avete malattie sessualmente trasmissibili . Malattie sessualmente trasmissibili, quando non trattata può causare molti seri problemi di salute per voi e il vostro bambino non ancora nato.
Si dovrebbe fare un giro per la struttura in cui si pensa di dare alla luce. Tour e incontrare tutto il personale. Questo ti aiuta a diventare più sicuri. Ciò è particolarmente importante per i padri in attesa, che probabilmente a che fare con il personale più quando la madre entra in travaglio.
SUGGERIMENTO
Dopo aver ottenuto incinta, non cambia la lettiera per gatti più. Le donne ragione non dovrebbe cambiare cestini per i rifiuti durante la gravidanza è la toxoplasmosi.
Non dimenticate il vostro partner durante la gravidanza. La possibilità è che sono nervoso e per il vostro bambino che nasce, quindi hanno bisogno di essere rassicurati tanto quanto si fa. Passa un po 'di tempo insieme; andare a vedere un film, o fare una passeggiata. Rendere la maggior parte del tempo in tranquillità insieme prima che il bambino arriva, perché la vita non sarà più la stessa.
SUGGERIMENTO
durante la gravidanza, si dovrebbe evitare tutti gli alimenti che contengono caffeina. È possibile interrompere e impedire il sonno necessario voi e il vostro bambino ha bisogno se si consumano caffeina.
Quando si stanno prendendo in considerazione la propria salute e quella del vostro bambino, tutti i consigli dovrebbe essere il benvenuto. In questo articolo vi ha fornito informazioni fantastico per aiutare l'utente attraverso una gravidanza e la consegna sano e sicuro. Il tuo piccolo sarà qui a breve, in modo da godere di questo momento speciale!
