Consigli per coloro che sono incinte o Considerando

SUGGERIMENTO
Consultare il medico prima di provare a rimanere incinta. Il medico può aiutare a fare cambiamenti sani al vostro stile di vita, assicurando la migliore esperienza di gravidanza possibile.

Non c'è niente come portare nuova vita nel mondo per cambiare il tuo punto di vista. Se sei un nuovo genitore, poi imparare qualche ottima conoscenza sul tema della gravidanza è fondamentale. Se hai già sperimentato la gravidanza, si potrebbe voler sapere come avere una migliore esperienza la prossima volta. Questo articolo può aiutare chiunque, se si tratta di loro prima gravidanza o no, si sentono più in controllo del loro corpo.

TIP!
Regolare la dieta per assicurarsi che il bambino riceve le sostanze nutrienti sufficienti. Se si ha l'abitudine di consumare un sacco di cibi grassi prima di rimanere incinta, è necessario modificare il vostro stile di vita in modo rapido.

Avete panino in forno? Hai intenzione di allattare al seno? Stai pensando di farlo pubblicamente o stai cercando di essere più discreto. abbigliamento di cura è stato progettato con questo in mente. l'allattamento al seno discreto è facile con il abbigliamento appositamente progettato. Le persone non saranno in grado di vedere cosa sta succedendo. Inoltre, infermieristica pratica di fronte a uno specchio in modo che sarete in grado di vedere ciò che si guarda come per gli altri.

TIP!
Tuo Ostetricia /Ginecologia o il medico di famiglia vi consigliamo di prendere un prenatale vitamina mentre sei incinta. Si dovrebbe fare certi che queste vitamine sono consumati ogni giorno.

Ricordate che la vescica sta per avere meno spazio, e piano in modo che si sarà ancora in grado di dormire tutta la notte a lungo possibile. Mantenere l'assunzione di acqua prima di cena, ma licenziare l'acqua una volta che si mangia, e non bere alcun diritto prima di andare a dormire. Che sta per tagliare la necessità di dover andare in bagno nel mezzo della notte.

TIP!
Cracker secco, e altri cibi leggeri, sono stati una scelta alimentare vigoroso per le donne in gravidanza per secoli. Uno stomaco pieno di alimenti come questo è meno soggetto a problemi di vomito e nausea.

Essere rilassati e senza stress dovrebbe essere un obiettivo in gravidanza, perché lo stress può causare complicazioni. Lo stress influisce negativamente sia la madre e il nascituro. Nella peggiore delle ipotesi, lo stress potrebbe causare la nascita prematura a verificarsi.

TIP!
Accertarsi di aver compreso tutti i sintomi e segni di andare in travaglio prematuramente. Leggi questo, in modo che si può imparare quando a parlare con il medico.

A piedi fuori se siete in ritardo. Camminare è un modo per contribuire a spostare il bambino nella posizione corretta per nascere. Chiedete al vostro partner di andare con voi. Evitare tecniche nocivi come contatto esercizio.

TIP!
Saltare su sauna o nella vasca idromassaggio durante la gravidanza. Diventare surriscaldato può mettere il bambino in pericolo, così future mamme devono fare uno sforzo per evitare tali situazioni
.

Ora che questo consiglio è qualcosa che hai superato con attenzione, si può iniziare a rilassarsi quando si parla di gravidanza. La gravidanza è speciale e miracolosa, ma può essere difficile anche. Questo pezzo capisce le sfide e offre buoni consigli su come rendere le cose vanno più agevolmente.