Suggerimenti gravidanza e trucchi che tutte le madri devono Know

TIP!
Consultare un medico prima di tentare di concepire. Il medico può dare suggerimenti su come avere una gravidanza sana, e consigliarvi su eventuali problemi di salute che potrebbero influenzare la vostra gravidanza.

Può essere più facile essere a proprio agio quando sei incinta se si impara tutto il possibile circa ottenere il vostro bambino che cosa ha bisogno prima di arrivare troppo in gravidanza. Imparare a conoscere la gravidanza inizia con i consigli utili in questo articolo, e si può iniziare ad imparare oggi.

SUGGERIMENTO
Assicurati di regolare la dieta in modo che voi e il vostro bambino non ancora nato possibile ricevere le sostanze nutritive hai bisogno. Se sono stati abituati a mangiare fast food o fare scelte nutrizionali non salutari su base regolare, è assolutamente necessario cambiare queste abitudini.

Seguite gli appuntamenti del medico religiosamente. Questo vi aiuterà a rimanere al corrente di eventuali problemi che pop-up, maggiore o minore. Queste nomine sono accuratamente programmati in modo che il lo sviluppo del feto, e la vostra salute, possono essere adeguatamente monitorate durante la gravidanza. Per assicurarsi che siete entrambi al top della forma, tenere appuntamenti!

TIP!
Tenere traccia del proprio ciclo mestruale aiuta a concepire. Questi cicli vi fornirà i migliori tempi per tentare il concepimento, e qualsiasi tipo di aiuto andrà un lungo cammino in situazioni come queste.

Assicurati di prendersi cura dei denti e della bocca durante la gravidanza. La gravidanza può causare o aggravare molti tipi di problemi dentali, come la gengivite. Mantenere una buona igiene orale, spazzolatura almeno due volte al giorno e filo interdentale regolarmente. Si consiglia di integrare questa routine con il colluttorio. Parlate con il vostro dentista immediatamente su eventuali problemi.

TIP!
Anche se non siete ancora in stato di gravidanza, si potrebbe desiderare di prendere in considerazione una vitamina prenatale. Nei primi tre mesi di gravidanza, il bambino inizia a sviluppare il suo cordone neurale; questo inizia la formazione del midollo spinale e del cervello.

È necessario esercitare regolarmente durante la gravidanza. Oltre a ridurre il rischio di un aborto spontaneo, esercitando contribuirà a ridurre la durata del tempo di una donna incinta è in travaglio.

TIP!
Non pompare il gas quando si è incinta. I fumi possono causare danni per il feto.

Se sei incinta, chiedere ad altri di sollevare oggetti pesanti. Sollevamento pone grande stress su di voi e il vostro bambino e può causare mal di schiena e, in alcuni casi, aborti. Anche se lo trovate un ascensore facile, essere sicuro, ottenere aiuto.

TIP!
Evitare di vitamina A durante la gravidanza. La vitamina A può essere dannoso per l'embrione.

Utilizza trattamenti alternativi per le malattie. Over-the-counter farmaci possono danneggiare il feto. Cercare rimedi naturali on-line per la nausea, costipazione, o bruciore di stomaco. Il medico avrà anche buone idee su cosa si può fare.

TIP!
Donne nel terzo trimestre di gravidanza dovrebbero sempre dormire sul loro lato sinistro. Dormire in questa posizione permette al feto di ricevere apporto di sangue ottimale, consentendo anche di ricevere il flusso di sangue adeguato verso l'utero e reni
.

Informi il medico se si notano i piedi sono sempre gonfi. Potrebbe essere solo un sintomo di mettere su peso, ma la ritenzione idrica è anche un segno di preeclampsia in via di sviluppo, o pressione alta. Questa condizione deve essere trattata per assicurarsi di avere una nascita sana.

TIP!
Assicurarsi che siete a conoscenza di uno dei segnali di un parto prematuro. Hai bisogno di sapere quando dare il suo medico una chiamata, in modo da leggere tutto ciò che si può trovare su questo argomento, in modo che siano ben informati.

In questo articolo tutti i consigli, trucchi, suggerimenti e voi segreti ha dato la necessità di una gravidanza. Mettendo quello che hai imparato in azione, ci si può rilassare e godere la vostra gravidanza. Sarà molto più facile su di voi e il vostro bambino!