Come scegliere l'ospedale giusto per il tuo Pregnancy

SUGGERIMENTO
Se vi sentite particolarmente male durante la gravidanza, non esitate a rifiutare inviti a eventi sociali. Amici e parenti capiranno che avete esigenze particolari in questo periodo.

Molti aspetti della gravidanza sono sconosciuti a innumerevoli donne. Molte cose si potrebbe non sapere può essere fondamentale per una gravidanza regolare. Ciò che si legge in questo articolo vi aiuterà in tutte le fasi della gravidanza.

TIP!
Mangiare una serie di piccoli pasti durante la giornata è un ottimo modo per allontanare la nausea nel vostro primo trimestre. Avrete una piccola quantità di cibo nello stomaco a tutti i tempi, ma non abbastanza per farvi sentire malati
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Sei incinta? Avete intenzione di allattare al seno? Sarai alimentazione in pubblico e vuole essere discreto? È possibile utilizzare i vestiti di cura per questa occasione. l'allattamento al seno discreto è facile con il abbigliamento appositamente progettato. L'utilizzo di questi elementi, è possibile allattare in pubblico senza che nessuno rendersi conto di cosa sta succedendo. Prima di tentare di allattare in pubblico, provate a guardare in uno specchio per vedere come gli altri ti vedono. È quindi possibile apportare le modifiche necessarie per la privacy.

SUGGERIMENTO
Per alleviare la costipazione durante la gravidanza, consumare cibi ricchi di fibre, come il verde, verdure a foglia verde, frutta e pane fatti con tutto grani. ormoni della gravidanza sono spesso causa di costipazione nelle donne.

Assicurati di regolare l'assunzione di liquidi per quanto riguarda la capacità della vescica molto più piccolo. Bere molta acqua nelle prime ore del giorno, ma ridurre nel corso della giornata e prima di coricarsi. Questo vi permetterà di dormire senza essere interrotto dalla necessità di andare in bagno.

SUGGERIMENTO
Si dovrebbe essere in tour i tuoi servizi di parto quando il tempo è vicino. Se hai dimestichezza circa il posto in anticipo, il lavoro e la consegna dovrebbe essere molto più facile per voi.

Se si stanno avendo un bambino, bisogna essere sicuri di esercitare regolarmente. L'esercizio fisico aiuta voi e il vostro bambino a proteggere durante la gravidanza. Sei meno probabilità di abortire se si esercita regolarmente; Inoltre, le madri che esercitano hanno tempi di lavoro più brevi e perdono più rapidamente peso dopo la consegna dei loro bambini.

TIP!
Non trascurare il vostro partner durante la gravidanza. Lui o lei è probabilmente nervosa, troppo, e potrebbe essere necessario un po 'di attenzione in più e rassicurazione.

parlare con il medico prima di voi a fare piani di viaggio, durante la gravidanza. Prendere i documenti che illustrano la cura prenatale che hai ricevuto a questo punto, in modo che tu li hai in caso di emergenza.

SUGGERIMENTO
Se sei incinta, accertarsi sei testati per malattie sessualmente trasmissibili. Queste malattie, se non trattata, può causare seri problemi di salute sia per voi e il bambino.

Come forse avete appena letto, ci sono molte cose che le donne non capire o sapere sulla gravidanza. Imparare queste cose vi aiuterà a meglio godere la vostra gravidanza. L'articolo qui condiviso alcune informazioni utili gravidanza. Se avete un amico o un parente in stato di gravidanza, non esitate a passare questo consiglio su di loro, pure.