Punte benefici che ne coprono le Gravidanza

TIP!
Mangiare cibi migliori in modo che si sta fornendo i migliori nutrienti per voi e il corpo del bambino. Se avete mangiato un sacco di fast food prima della gravidanza, è necessario apportare cambiamenti seri.

Non c'è niente di più emozionante e divertente che scoprire di essere incinta. Molte persone hanno un'immagine di quello che pensano la gravidanza e la genitorialità come sarà. La gravidanza può portare a un sacco di domande. Le informazioni contenute in questo articolo rispondere ad alcune delle molte domande che avete circa la gravidanza.

TIP!
Imparare a tenere traccia dei tuoi cicli mestruali sono importanti se si sta cercando di concepire. Conoscere i cicli aiuta a sapere i tempi perfetti per tentare di rimanere incinta.

Prenditi cura dei tuoi denti, ed essere sicuri di pianificare un esame dentale durante la gravidanza. Le malattie delle gengive e altri problemi dentali possono effettivamente iniziare durante la gravidanza a causa di un aumento del flusso di sangue alla bocca. Questo può portare a gengivite, cavità e altre condizioni bocca. Essere certi di mantenere la spazzolatura due volte al giorno, filo interdentale e collutorio uso. Non ritardo nel vedere il vostro dentista se si verificano problemi.

vitamine prenatali

SUGGERIMENTO
Se avete un gatto, assicurarsi che non sei quello che è cambiando la lettiera. Sporca lettiera per gatti contiene sostanze chimiche che sono pericolose per le donne incinte.

Prendere alcune vitamine prenatali prima di rimanere incinta. Il primo trimestre è quando il bambino si sta sviluppando il loro sistema neurale che include il loro midollo spinale e del cervello. Se si desidera avere un bambino sano, iniziare a prendere vitamine prenatali, anche prima di una gravidanza. Questi integratori dovrebbero includere calcio, ferro e acido folico.

TIP!
Durante la gravidanza, evitare l'assunzione di vitamina A, quando possibile. Questa vitamina può causare danni al feto.

Avere qualcun altro riempire l'auto con il gas quando si è in attesa. Cercate di evitare i fumi della benzina a tutti i costi durante la gravidanza. E 'meglio chiedere semplicemente qualcun altro per aiutare piuttosto che correre il rischio.

SUGGERIMENTO
Quando si pianifica la tua famiglia, ricordate che si può prendere circa un anno per voi per ottenere incinta. Se non si è avuto alcun successo in un anno, si dovrebbe consultare un medico.

Mangia piccoli pasti frequenti per calmare lo stomaco sconvolto. Mantenere il proprio stomaco con qualcosa in esso contribuirà a mantenere quei problemi di stomaco a bada. Mangiare freschi, cibi leggeri che non pesare sul vostro stomaco. Carni magre, verdure e frutta fresca fare miracoli.

TIP!
Tour servizi di parto quando si raggiunge la fine della gravidanza. Hai bisogno di essere comodo quando il parto.

che avete appena letto un sacco di consigli su essere incinta. Probabilmente troverete che tutti quelli che conosci, e anche alcune persone che non conosci, ti darà consigliare se si desidera o meno. Assicurati di ascoltare il vostro intestino, e non prendere qualsiasi consiglio che sembra essere dannoso per voi.