Gravidanza: consigli per aiutare a massimizzare la vostra gioia

TIP!
Indossare la protezione solare durante la gravidanza, anche se non abbiamo davvero bisogno di prima. Inoltre, non si dovrebbe mai abbronzatura durante la gravidanza.

I vincoli della gravidanza possono essere intimidatorio, ma per fortuna con un po 'di conoscenza si può ottenere attraverso di essa con un po' di know-how. Ci sono numerose fonti di informazioni che si possono utilizzare, tra cui questo articolo. Segui i consigli di seguito per iniziare.

TIP!
Evitare di vitamina A durante la gravidanza. Alcuni studi hanno dimostrato che la vitamina A può causare danni a un embrione in via di sviluppo.

Se la vostra dieta è generalmente nutriente, si può dare in voglie senza preoccupazione. Il corpo desidera ardentemente che cosa ha bisogno, e appena può essere cercando di dirti qualcosa. Dal momento che si sta ora mangiando per due persone, il tuo corpo brucerà energia e nutrienti ad un ritmo molto più veloce, in modo da godere quelle voglie ora!

TIP!
L'assunzione di un doula può essere una buona idea . Questo è un allenatore di nascita allenato con il solo scopo di aiutare e guidare le mamme durante la gravidanza.

Se ci sono uno o più gatti in casa, evitare di pulire la lettiera. Cat urina e le feci contengono sostanze chimiche che possono causare problemi di salute e potenzialmente costare la gravidanza. Assicurarsi di avere qualcun altro fare questo se siete quello che è incinta. Si può chiedere il vostro coniuge, un altro membro della famiglia o anche un vicino amichevole.

SUGGERIMENTO cosa si dovrebbe conoscere i segni del lavoro precoce e quando chiamare il medico. Se siete fortunati, non sarai mai utilizzare queste informazioni.

Vai in un tour nella posizione in cui si prevede di dare alla luce. Il vostro lavoro può diventare più facile quando si partorire in un luogo che è comodo per voi. Controllare un paio di posti diversi per scoprire quello che ti piace. La destinazione scelta deve essere in grado di accogliere se stessi, il vostro partner e il vostro bambino.

TIP! Passeggiare può stimolare il vostro bambino in essere nato se la data di scadenza è venuto e andato. Questo può aiutare a mantenere la vostra salute durante il processo.

Capire quali sono i sintomi di un parto prematuro sono come e quando è necessario chiamare il medico. Si spera che non sarà bisogno di queste informazioni. Tuttavia, avendo conoscenza vi aiuterà a mantenere la calma nel caso in cui succede qualcosa. La prima si prendono provvedimenti per affrontare parto pretermine, tanto più è probabile che un risultato positivo si tradurrà.

TIP!
Mantenere sempre una dieta che ha assunzione di proteine ​​sufficiente durante questa importante fase . Il corpo ha bisogno di proteine ​​per aiutare il bambino a crescere.

Come si cura per se stessi, e le cose che si fanno durante la gravidanza, vi aiuterà nel prossimo capitolo della tua vita. I suggerimenti di cui sopra non solo rendono più facile assumersi queste responsabilità, ma in ultima analisi, contribuire a garantire che il vostro bambino è sano alla nascita e oltre.