Essere incinta e di essere felice allo stesso Time

SUGGERIMENTO
per ottenere una migliore sonno durante la gravidanza, assicuratevi di bere meno fluido prima di dormire. Essere sicuri di bere molta acqua al giorno, tuttavia, si dovrebbe rallentare dopo la cena.

Anche le madri esperti possono sperimentare stress e tumulto emotivo durante la gravidanza. La conoscenza è una chiave importante per affrontare qualsiasi situazione. Continua a leggere e imparare grande suggerimenti su come far fronte a vari problemi in modo che siano in grado di godere la vostra gravidanza.

TIP!
Prova a comprare reggiseni di maternità e abbigliamento quando ne avete bisogno. Il vostro comfort è fondamentale, all'interno e all'esterno della casa durante la gravidanza.

Sapere cosa parto prematuro è e quando si dovrebbe chiamare il medico. Si spera che non sarà bisogno di queste informazioni. E 'importante avere le conoscenze per aiutare a mantenere la calma se parto prematuro si verifica. Si avrà un risultato migliore se si prevede presto per parto pretermine
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TIP!
Tracciare il vostro periodi, se si desidera una gravidanza. Sapere quando è molto probabile che sia l'ovulazione vi aiuterà programmando i periodi migliori per rimanere incinta.

Le donne nel terzo trimestre di gravidanza dovrebbero sempre dormire sul loro lato sinistro. Dormire in questa posizione fornirà vostro feto con un buon apporto di sangue, e permettere al sangue di fluire facilmente al vostro utero e reni. Evitare di posizionare se stessi sulla schiena, come quella posizione di riposo specifica ostacola il corretto flusso di sangue.

TIP!
Evitare di prendere un sacco di peso durante la gravidanza. Guadagnando troppo può creare problemi di salute e sarà difficile perdere un secondo momento.

alimenti relativamente insapore, come cracker, può aiutare a sentirsi meglio quando si è incinta. Se si mangiano cibi leggeri, che vi aiuterà a ridurre la nausea e il vomito. Inoltre, ricordarsi di evitare di mangiare cibi grassi, acidi alti. Questi alimenti causano bruciore di stomaco e una maggiore nausea.

TIP!
Controlla la struttura medica in cui nascerà il bambino. Fate un giro e incontrare i membri del personale.

sapere quali sono i segni di andare in travaglio prematuro sono. Sapendo cosa cercare vi aiuterà a prendere una decisione sull'opportunità o meno di rivolgersi al proprio medico.

TIP!
Chiedi su come ottenere un tour in giro per il luogo in cui si darà nascita Più ci si avvicina alla consegna. Imparando tutto sulla facilità partorire in, si può facilitare un sacco di vostre preoccupazioni, e il processo verrà eseguito molto più agevolmente.

Se sei incinta, assicurarsi di sono testati per malattie sessualmente trasmissibili. Malattie sessualmente trasmissibili possono creare grandi problemi sia per il bambino e voi stessi, se non trattata. Molti test STD sono semplici urine, pap-test o esami del sangue. Se ne avete uno, potrebbe essere necessario consegnare il bambino tramite taglio cesareo.

SUGGERIMENTO
Non si deve aver paura di chiedere aiuto quando il sollevamento di oggetti pesanti o per raggiungere qualcosa sopra la vostra la testa quando si è incinta. Se si solleva oggetti pesanti, questo può portare ad aborti o anche lo stress sul bambino, e può causare disturbi alla schiena
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Non ci sarà mai troppe informazioni e consigli sulla gravidanza. Con i consigli giusti, è possibile controllare l'intera esperienza. La gravidanza dovrebbe essere qualcosa di bello che si celebrano. L'esperienza è meglio se si viene informati e messo a fuoco su essere sano.