SUGGERIMENTO
In caso di gravidanza, visitare il vostro ostetrico e chiedere loro di consigliare un buon integratore vitaminico prenatale. È necessario prendere la vostra vitamina ogni giorno per aiutare a prevenire problemi lungo la linea.
Non importa se siete attualmente in stato di gravidanza o vuole essere in un prossimo futuro, è necessario essere a conoscenza di tutti i consigli che puoi su questo processo. Inizia da qui e imparare alcune informazioni utili.
SUGGERIMENTO
Durante la gravidanza, si dovrebbe sostenere il vostro corpo, quando dorme. Molti negozi offrono cuscini speciali del corpo specificamente progettati per la donna incinta.
reggiseni di maternità e abbigliamento devono essere acquistati proprio quando ne avete bisogno. Essi contribuiranno a offrire un maggiore comfort durante la gravidanza. Evitare di essere in imbarazzo solo perché non si aspetta di ottenere vestiti di maternità. Essere a proprio agio nella propria pelle e in ciò che si indossa.
TIP!
Considerare il nuoto come una forma di esercizio fisico durante la gravidanza. Non c'è niente di meglio che il nuoto per quanto riguarda l'esercizio va.
Se non avete voglia di uscire, non lo fanno. Tutti capiranno la situazione. Durante la gravidanza si può sentire stanchi e nausea. Evitare di spingere te stesso troppo lontano quando in realtà non sono fino ad esso.
SUGGERIMENTO
Al fine di ottenere il massimo dalla vostra parte regolari, utilizzare un supporto di coda di cavallo per fissare loro, permettendo a voi stessi un po 'di tratto aggiuntivo. È possibile coprire la parte superiore indossando fasce elastiche o di maternità lunghe camicie.
Sempre consultare il medico prima di tentare di rimanere incinta. Il medico può aiutare suggerire cambiamenti di stile di vita sano per aiutarvi ad avere una gravidanza migliore. Imparare tutto il possibile per prepararsi per la gravidanza renderà l'esperienza più sicuro e più sano.
parlare con il medico prima di pianificare qualsiasi viaggio. Pianificare in anticipo portando lungo le cartelle cliniche, in modo che siano ben preparati, se dovesse accadere qualcosa di imprevisto.
TIP!
Finta che sei incinta prima che accada realmente. Smettere di bere e di fumare, mangiare più sano, e iniziare un regime di fitness.
Optare per un servizio completo al distributore di benzina o chiedere ad un compagno di viaggio per riempire l'auto per voi. I fumi possono causare danni per il feto. E 'sempre meglio chiedere aiuto che rischiare la salute di se stessi o il vostro bambino.
SUGGERIMENTO
Quando si è in stato di gravidanza, è necessario evitare tutte le bevande alcoliche. Quando una donna che sta avendo un bambino beve alcol, passa attraverso la placenta, poi al feto.
Durante la gravidanza, è importante evitare stress, per quanto possibile. Non solo è possibile per lo stress a causare problemi nella donna, questi problemi possono essere trasferiti attraverso il bambino. Gli studi dimostrano chiaramente che lo stress può contribuire a pre-termine travaglio e il parto.
TIP!
Non sedersi per troppo tempo. Come molte mamme in attesa, i piedi e le caviglie possono gonfiano la sera.
La gravidanza è uno dei più grandi momenti della vostra vita, e si desidera essere preparati. La gravidanza può essere abbastanza spaventoso per alcune persone, in modo da utilizzare queste informazioni, insieme ad altre informazioni, per aiutare a sentirsi meno paura.
