Consigli e suggerimenti che vi aiuteranno durante Pregnancy

TIP!
Dal momento che la capacità della vescica si riduce durante la gravidanza, ridurre quanto si beve la sera così potrai dormire meglio. Assicuratevi di avere abbastanza acqua da bere durante il giorno, ma rallenta dopo cena e fermare tutto prima di coricarsi.

Alcuni degli aspetti meno attraenti della gravidanza includono ormoni irregolari, la fame, lo stress e alcuni dolori e dolori. Il seguente articolo spera di chiarire alcune delle difficoltà si sono tenuti ad affrontare pur essendo in stato di gravidanza, e orientare verso un più felice e più sano voi. La gravidanza è un grande momento, e la gestione in modo corretto può portare ad un bambino sano, pronto per il mondo avanti!

SUGGERIMENTO
Assicurati di prendersi cura dei denti e della bocca durante la gravidanza. Ci sono molti problemi dentali che possono verificarsi durante la gravidanza, come la gengivite.

Avete panino in forno? Avete intenzione di allattamento al seno? Avete bisogno di imparare come si fa in privato in pubblico? Comprare vestiti di cura e di fare entrambe le cose! Ci sono posti che vendono abiti è possibile utilizzare per nascondere l'allattamento al seno in pubblico. Essi si coprono come si alimentare il vostro bambino. Si può provare la vostra tecnica davanti allo specchio se la privacy è importante per voi.

TIP!
Avere qualcun altro riempire il serbatoio del gas in auto. vapori benzina potrebbe danneggiare il bambino.

Adottare una dieta più sana in modo che il bambino ottiene tutte le vitamine e le sostanze nutritive di cui ha bisogno. Fast food, cole caffeina e snack zuccherati non sono graffette appropriate durante la gravidanza. A partire da oggi, mangiare più magra di proteine, frutta e verdura.

SUGGERIMENTO
Limitare la quantità di vitamina A si consumano. E 'noto per causare danni a un bambino durante lo sviluppo iniziale.

Prenditi cura dei tuoi denti, ed essere sicuri di pianificare un esame dentale durante la gravidanza. La gravidanza può rendere la bocca e il sistema immunitario vulnerabile. Continuare a spazzolare due volte al giorno. Utilizzare collutorio e filo interdentale regolarmente, pure. Se avete un problema, visitare immediatamente il vostro dentista.

TIP!
Mai sentirsi troppo in imbarazzo a chiedere aiuto a sollevare oggetti pesanti, mentre sei incinta! Se si solleva qualcosa che è troppo pesante, si potrebbe danneggiare la schiena, causare danni al bambino, o addirittura avere un aborto spontaneo. In alternativa, avere un amico o parente di vita l'oggetto per voi e si rivolga al medico quanto peso si dovrebbe essere sollevamento.

Durante uno dei suoi primi incontri con il tuo Ostetricia /Ginecologia, si sarà prescritto un prenatale vitamina. Assicurati di prendere questi ogni singolo giorno. Questo tipo di integratore voi e il vostro bambino con vitamine e sostanze nutritive che sono necessari per un sano sviluppo fornisce.

SUGGERIMENTO
Essere certi che siete a conoscenza dei sintomi di segnalazione parto prematuro. Leggi questo, in modo che si può imparare quando a parlare con il medico
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La consulenza offerta qui può aiutarvi ad avere una gravidanza felice e più sano. La gravidanza può avere i suoi elementi negativi, ma in generale, la gravidanza è un momento di gioia e di felicità. Se si hanno difficoltà a identificare i punti luminosi in gravidanza, continuate a leggere. Questo articolo è pieno di idee per rendere la gravidanza più piacevole e informato.