Suggerimenti per una gravidanza sana e felice!

TIP!
Visitare il vostro medico prima di provare a rimanere incinta. Che sarà lui a farvi sapere cosa cambiare prima di una gravidanza.

La preparazione, l'anticipazione, e cambiamenti ormonali della gravidanza può rivelarsi impegnativo, anche da madri che hanno vissuto prima. Fortunatamente, ci è un consiglio sempre più buona disposizione il tempo marcia sopra. Il seguente articolo offre suggerimenti che possono aiutare le cose funzionano un po 'po' più agevole durante il periodo di gravidanza.

TIP!
Mangiare circa 400 calorie al giorno durante la gravidanza. Tu e il tuo bambino ha bisogno di cibo quando si è incinta.

Si rivolga al medico se si stanno prendendo in considerazione una gravidanza. Il medico può dare suggerimenti su come avere una gravidanza sana, e consigliarvi su eventuali problemi di salute che potrebbero influenzare la vostra gravidanza. Conoscendo suggerimenti adeguati sulla preparazione di gravidanza, è possibile assicurarsi di avere la migliore esperienza.

SUGGERIMENTO
Se è importante per le donne in gravidanza di essere senza stress, per quanto possibile. Non solo sottolineare causare un sacco di diversi problemi per la donna, ma potrebbe anche causare stress per il bambino.

mantenere tutte le visite mediche per la cattura di eventuali problemi che possono svilupparsi. Gli appuntamenti sono istituiti in alcuni punti della gravidanza per un motivo. Questo permette al medico di monitorare il bambino durante i punti chiave del suo sviluppo. Per garantire che voi e il vostro bambino rimanere in perfetta salute, evitare di appuntamenti mancanti.

TIP!
Toss sostanze chimiche nocive prima o non appena si ottiene in stato di gravidanza. prodotti per la pulizia sono noti per questo, in modo da provare il passaggio a prodotti naturali.

Toss sostanze chimiche nocive prima o non appena si ottiene in stato di gravidanza. Le soluzioni di pulizia può essere un male per una gravidanza, in modo da cercare quelli che sono fatti con additivi naturali invece. Tenerli fuori della vostra casa farà per un ambiente molto più sicuro per il tuo bambino.

TIP!
Le donne incinte hanno bisogno per mantenere protetto il loro pelle prima di passare il tempo sotto il sole caldo come tutti gli altri . La pelle di una donna incinta è spesso più sensibili, rendendo scottature più probabile, che può portare a problemi ancora più gravi potenziali come il cancro della pelle.

mangiare cibi con abbondanza di proteine ​​durante la gravidanza. Questo è molto importante per il vostro bambino come cresce, ed è anche un bene per il vostro corpo come bene. Gli alimenti che sono ad alto contenuto di proteine ​​includono noci, legumi, uova, pollo, hamburger di carne, di girasole e semi di zucca, e tofu.

Bland alimenti

TIP!
Tenere sempre una dieta che ha assunzione di proteine ​​sufficiente durante questa importante fase. Questo nutriente è importante sia per la salute e la crescita sana del bambino di sviluppo dentro di te.

Se avete intenzione di avere un bambino, considerare mangiare cibi leggeri durante il giorno, come i cracker. Quando lo stomaco contiene cibi leggeri, la nausea dovrebbe essere ridotto. Gli alimenti che sono acidi o grassa vi darà bruciore di stomaco e aggravare la nausea.

TIP!
Un sacco di persone sono super vertiginosa per decorare la scuola materna del loro bambino. Tenete a mente che quando sei incinta, fumi di dolore non sono sicuri di essere in giro.

Per la maggior parte, la gravidanza dovrebbe essere uno delle esperienze gioiose della vita. Prova questi suggerimenti e trovare ciò che funziona per voi fino a quando fai del tuo meglio per rimanere in buona salute.