Pregency Puntatori

evitando cibi Mentre Allattamento Molte donne trovano che possono mangiare ciò che può piacere durante l'allattamento. Anche se è vero che alcuni alimenti stongly favorito può cambiare il gusto del latte, molti bambini sembrano godere le varietà di sapori del latte materno. Di tanto in tanto, il vostro bambino può ottenere irritabile al seno dopo aver mangiato alcuni alimenti. Se si nota che ciò accada, è sufficiente evitare di quel particolare cibo. I trasgressori più comuni duing allattamento al seno sono il cioccolato, spezie, agrumi, aglio, peperoncino, calce, verdure gassose, e frutta con effetti di tipo lassativo, come le prugne e ciliegie. Si può avere una tazza o due di caffè al giorno, anche se troppa caffeina può interferire con il sonno del vostro bambino e anche fare lui o lei irritabile. Tenete a mente, la caffeina si trova in molti di soda, tè, e anche sopra il tipo di contatore medicina così. E 'bene avere una bevanda alcolica ogni ora e la, pur avendo più di una bevanda può aumentare il vostro livello di alcol nel sangue, mettendo l'alcol nel latte materno. Se state progettando di avere più di una bevanda alla volta, è meglio aspettare due ore o più per ogni drink prima di riprendere qualsiasi tipo di cura o di allattamento al seno. Non vi è alcuna necessità di pump and dump a meno che i tuoi seni sono pieni e il suo tempo per nutrire il suo bambino. Durante l'allattamento, qualsiasi tipo di bere pesante deve essere evitato. Prima che realmente omette qualsiasi alimenti dalla vostra dieta, si dovrebbe parlare con il medico. Se si evita certi cibi e determina uno squilibrio nutrizionale, potrebbe essere necessario consultare un nutrizionista per consigli su l'assunzione di altri alimenti o di ottenere gli alimenti nutrizionali supplementsAvoiding Mentre Allattamento Molte donne trovano che possono mangiare ciò che può piacere durante l'allattamento. Anche se è vero che alcuni alimenti stongly favorito può cambiare il gusto del latte, molti bambini sembrano godere le varietà di latte materno flavors.FOR maggiori dettagli visitare http://pregnancy-pointers.com/you dovrebbe parlare con il medico. Se si evita certi cibi e determina uno squilibrio nutrizionale, potrebbe essere necessario consultare un nutrizionista per consigli su l'assunzione di altri alimenti o di ottenere integratori alimentari