Semplici Suggerimenti per avere un più facile Pregnancy

You può prendere misure proattive per rendere i prossimi nove mesi una felice e sicuro per entrambi. Con i suggerimenti pratici descritti nel seguente articolo, questo può essere molto facile da fare. Continuate a leggere per scoprire di più su come si può meglio prendersi cura di te e dei tuoi baby.You necessità di prestare particolare attenzione all'igiene orale durante la gravidanza. Le gengive stanno andando a gonfiarsi e forse anche sanguinare da spazzolino e filo interdentale come i livelli di ormone aumentano durante la gravidanza. Utilizzando uno spazzolino da denti con setole morbide e filo interdentale delicatamente sarete in grado di evitare qualsiasi danno potenziale per l'allenamento mouth.Regular sarà importante durante la gravidanza. Questo riduce le possibilità di aborto spontaneo e le vostre ore di lavoro, e anche fa tornare al modulo di pre-gravidanza più veloce dopo delivery.At circa sei mesi, si dovrebbe massaggiare la pancia in espansione con burro di cacao. È necessario posizionare alcuni cuscini dietro di voi, e sedersi ad un angolo comodo sul divano o il vostro letto. Applicare un po 'di olio per la pancia e strofinare delicatamente. Evitare l'uso di una lozione per questo. Si potrebbe anche attivare la lisciatura musica. Inoltre, non dimenticare di respirare. In questo modo si mantiene la calma e ha effetti positivi sul baby.If siete interessati a corsi di preparazione al parto, assicurarsi di firmare presto. Questi corsi sono spesso veloce da riempire, il che rende difficile per aggiungere all'ultimo minuto. Si può fare questo, non appena la gravidanza è confermata. Il medico può anche aiutare a determinare quali classi più si applicano al vostro piano di nascita, o rispondere alle vostre domande e preoccupazioni circa la gravidanza personali. Se un tour del vostro ospedale parto non è incluso, prenotate una separately.When sei incinta, si può avere un sacco di gonfiore. Taglio basso sul consumo di sale contribuirà a ridurre swelling.If ha diarrea durante la gravidanza, è necessario assicurarsi che si ricostituire i liquidi persi. Tutti possono ottenere disidratati quando hanno la diarrea. Le donne incinte possono finire in ospedale se non rimanere idratati quando pregnant.Consult il medico, prima del viaggio di pianificazione durante le mese di gravidanza. Quando si esegue viaggio, portare i record prenatale lungo, solo nel caso in cui qualcosa happens.Women al settimo mese di gravidanza o poi dovrebbero dormire sul loro lato sinistro. Questa posizione facilita il flusso di sangue al bambino, così come per l'utero e reni. Cercate di evitare di dormire sulla schiena, in quanto è la posizione peggiore per il sangue flow.If avete animali domestici, come un gatto, hanno qualcun altro fare la lettiera che cambia. Sporca lettiera contiene sostanze chimiche che sono molto dannose per le donne in gravidanza. Se possibile, il coniuge o un vicino di aiutare con fare questo compito per tutta la durata del vostro pregnancy.If sei incinta e si mangia un cibo cattivo, o contrarre una malattia che ti fa avere la diarrea, bere molti liquidi . La disidratazione nelle donne in gravidanza è particolarmente preoccupante, perché può influenzare il suo bambino e lei può avere bisogno fluids.It endovenosa è una saggia idea di essere testati per eventuali malattie a trasmissione sessuale quando si è incinta. Malattie sessualmente trasmissibili, quando non trattata può causare molti seri problemi di salute per voi e il vostro bambino non ancora nato. Ci sono una vasta gamma di esami che possono essere adottate per verificare la presenza di queste malattie. Se i risultati mostrano che si sono infettati con uno, il vostro bambino può avere bisogno di essere consegnati attraverso un C-section.Make certo di rimanere in buona salute, mentre sei incinta, evitare di bere e di fumare in tutti i tempi. Certe abitudini, come la droga, l'alcool e il fumo, può causare effetti pericolosi per voi e il vostro bambino. Questo è il motivo per cui si dovrebbe ingerire solo cibi sani durante la gravidanza ed evitare tutto ciò che potrebbe danneggiare il vostro child.It di semplice per garantire che la gravidanza è il momento migliore della tua vita, soprattutto se si prende quello che avete letto qui e metterla in pratica. La ottimi consigli in questo articolo di cui sopra può dare più fiducia che si avrà un pregnancy.Prepare il materasso presepe rilassato e sano per il vostro bambino? Controllare i feedback presepe materasso 2012.