Aiuto per superare la sterilità Depression

Battling depressione può essere difficile, ma alle prese con l'infertilità, mentre essere depresso può essere ancora più difficili. Mentre si potrebbe sentire giustificati ad essere depresso a causa delle difficoltà che si hanno con la gravidanza, il trattamento la depressione è in realtà un passo per aiutare se stessi per superare la sterilità. Ma non è così semplice è esso. Ogni volta che si lascia la casa ci si confronta con le donne in gravidanza, neonati e tutto sembra ricordare il fatto che si sta attraversando un periodo difficile rimanere incinta. Anche se utile amici e familiari potrebbe cercare di essere di supporto, la maggior parte non hanno idea di cosa vuol dire vivere la tua vita. Se non altro, questa è la tua vita e hai a che fare con il dolore e la depressione in questo momento in un modo molto reale. La gente potrebbe cercare di rassicurare che tutto sta andando a lavorare fuori, alla fine, e alcuni potrebbero anche dire che il problema è che si sta preoccupando per rimanere incinta e questo è ciò che sta causando i problemi. Questo consiglio è di ben poco aiuto a voi e potrebbe anche farvi sentire ancora più isolati e ti fanno venir voglia di smettere di condividere la tua vita con questi amici buone intenzioni. Si desidera rispondere e aiutare ma semplicemente non si sa a chi rivolgersi. Non si vuole a chiunque di sentirsi dispiaciuto per te o fai pena. Volete solo help.Even anche se potrebbe non ammetterlo a chiunque non sia te stesso, si potrebbe sentire che tutti i problemi di infertilità sono colpa tua. Si potrebbe guardare indietro alla tua vita e sentire che hai fatto qualcosa di sbagliato che sta causando la tua sterilità o che Dio pensa che non sta andando ad essere un genitore adatto in modo vi viene negato il bambino che si desidera così tanto. Si potrebbe dire a te stesso una delle cento cose all'interno della vostra testa che tutti i punti a voi e che c'è qualcosa di sbagliato con te. Tu sei la causa del tuo infertility.Getting verso il basso su se stessi o battere te stesso non ti aiuta. Sei in un luogo molto buio e non c'è una vera verità a questi pensieri o emozioni. Tu non sei diverso da chiunque altro che ha attraversato un periodo di prova durante il tentativo di rimanere incinta. So che è difficile scegliere la testa dopo aver battuto te giù ma è necessario se mai sperare di trovare un futuro di felicità. C'è speranza e ci sono sogni ancora nel tuo cuore. Vivere quei sogni e correre il rischio di passare un po 'di tempo ogni giorno con un sorriso sulle labbra e la gioia nel cuore, come si pensa a come si sta andando a sentire di tenere il bambino per la prima volta. Conoscere nel tuo cuore che questo è il vostro futuro. Mantenere il quadro nella vostra mente e vedere le cose lungo la strada quando ci si sveglia nel mezzo della notte perché il bambino sta chiamando a voi. Delight in questi sogni e il coraggio di respingere le tenebre in modo da poter iniziare a again.Yes viventi, ci saranno ancora momenti in cui non stai andando a sentire come tirarsi fuori da quel luogo buio. Sarai stanco di combattere l'oscurità e si vorrà cedere alla depressione. Avrete giorni in cui sarete tentati di chiamare fuori dal lavoro e solo strisciare di nuovo a letto perché non si pensa che è possibile gestire la notizia che un altro dei tuoi amici è in stato di gravidanza. Dando in questa tentazione di isolare e rinunciare alla lotta per rimanere positivo e ottimista può essere un pendio scivoloso e uno che è necessario essere a conoscenza. A volte si sta solo andando ad avere per far passare per un altro giorno, un'altra ora o anche un altro minuto per continuare a muoversi forward.Exercise può aiutare a superare la depressione infertilità. Uscire di casa e andare a fare una passeggiata aiuta non solo il corpo fisico attraverso il rilascio di sostanze chimiche nel vostro corpo che elevare il vostro umore, ma non permettendo di essere controllato da forze esterne a voi vi aiuterà a sentirsi potente. Farete qualcosa di reale per superare la depressione e potrai anche fare qualcosa per superare la sterilità, allo stesso tempo. Vai a fare una passeggiata o fare jogging o iscriversi in una palestra. Se semplice non può gestire vedere altre persone o siete preoccupati che si sta andando ad essere sconvolto se si vede un'altra donna incinta, uscire la sera. Diminuire le probabilità di voi di diventare sconvolto fino a quando si sente meglio e stronger.Doing qualcosa a partire da oggi per aiutare eliviate la depressione è una mossa intelligente. Mettere a domani potrebbe essere allettante, ma c'è una buona possibilità che ti metti domani anche se lo fate. Inizia in questo momento per fare i cambiamenti nella vostra vita che vi aiuteranno a combattere questo depressione e si mette sulla strada per superare l'infertilità e la fine che la depressione una volta per tutte. Dopo tutto, non si può essere depresso su infertilità, mentre si sta in possesso di un bambino appena nato, giusto? Vai qui per leggere gli articoli più informativi su infertilità e come rimanere incinta. Scopri come in questo Lisa Olson recensione Miracolo gravidanza e rimanere incinta in 8 settimane.