Dizziness in gravidanza è uno dei segni più comuni sperimentati da mamme in attesa. minaccioso e spaventoso sentire stordimento in frequenza, non c'è bisogno di preoccuparsi. Non preoccupatevi se la vostra vertigini è accompagnato da altri sintomi o si sta sperimentando molto più spesso. In entrambi i casi, vertigini in gravidanza è normale e vissuta da tutti madri in attesa.
Quando si è in stato di gravidanza, il tuo corpo si sta adeguando drasticamente e rapidamente per il bambino in via di sviluppo. Si passerà attraverso i cambiamenti, che il corpo non può essere in grado di gestire in tempi certi. Il vostro sistema nervoso e del sistema circolatorio sono sotto pressione di più durante la gravidanza. Il tuo cuore esercita il doppio sforzo per pompare fuori molto sangue a un certo importo che le pressioni i vasi sanguigni. Questi vasi sanguigni costantemente contrarsi ed espandersi per aumentare il flusso di sangue e consegnarla al vostro bambino in via di sviluppo. Il processo rallenta la circolazione sanguigna e richiede un certo tempo un pò prima che raggiunga il cervello. Così, provoca vertigini e svenimento temporanea.
Il vertigini se ne va senza rimedio. Tuttavia, se si sente come sta avvenendo abbastanza spesso, consultare un medico immediatamente.
Vertigini in gravidanza
Secondo gli esperti di fertilità più femmine di capogiri durante la gravidanza sul loro primo trimestre di gravidanza. Ma, naturalmente, non essere sconvolto se si sente lo stesso vertigini durante il terzo trimestre. Il tuo utero continua ad allargare nel corso di questo trimestre, e la pressione si applica sui vasi sanguigni. Non mentire sulla schiena, perché il bambino potrebbe cominciare a mettere pressione sul vostro vena cava (una grossa vena che trasporta il sangue dal tuo estremità inferiori al cuore). Per evitare vertigini durante la gravidanza, si trovano su un fianco.
Qui ci sono altre cure semplici è possibile utilizzare per alleviare voi stessi di vertigini durante la gravidanza:
1. Sempre mangiare in modo sano. Il segreto per alleviare il vostro diziness durante la gravidanza è quello di mangiare pasti nutrienti sani. Assicurarsi che si mangia ontime. E 'sempre consigliato di mangiare cinque piccoli pasti al giorno invece di tre pasti completi.
2. Non stare in piedi per lungo tempo. Se avete bisogno di stare in piedi, essere sicuri di spostare i piedi di tanto in tanto per mantenere la circolazione del sangue in corso.
3. Non abbiate fretta fuori dal letto o dalla sedia. Lascia la tua corpo il tempo per il sangue a circolare al cervello.
4. Non essere esposti a troppo calore.
5. Indossare abiti larghi in ogni momento. capi montati possono essere una causa di restrizioni di sangue.
6. Se si sono diagnosticati con l'anemia, assicurarsi di aver parlato con il proprio medico. Il vostro fornitore di salute dovrebbe essere in grado di dare con il piano di dieta necessaria e supplementi.
Se avete voglia di svenimento, sdraiarsi o prendere un posto a sedere. Smettere di qualunque cosa si sta facendo e cercare di rilassarsi. Tenere sempre la testa bassa e respirare profondamente. Allentare i vestiti stretti e tenere le finestre in camera aperta.
Consigli per Vertigini in gravidanza
Ma, se si sente vertigini ed è accompagnato da dolori nel vostro addome, sanguinamento, mal di testa, palpitazioni, visioni sfocate, nausea e vomito, fretta di un medico subito. Può essere un segno di grave anemia o altre malattie che aveva bisogno di cura. Vedere l'aiuto del vostro medico per questo tipo di vertigini in gravidanza per prevenire complications.Dizziness durante la gravidanza è una condizione comune subito da aspettarsi le donne. Se il vostro vertigini durante la gravidanza è accompagnato da altri sintomi gravi, è necessario consultare un medico.
