Quando le coppie decidono di avere un bambino, molti trovano difficile. Molti vogliono il processo più rapidamente possibile. Tuttavia, alcune cattive abitudini nel vostro stile di vita come il fumo può ridurre le probabilità di rimanere incinta. Al fine di rimanere incinta, ecco alcuni suggerimenti efficaci e comuni.
Cambiare stile di vita
Un semplice cambiamento dello stile di vita fa una grande differenza. Mangiare il cibo giusto, sempre in forma, ed avere completo riposo a letto può aiutare molto, al fine di rimanere incinta. Impegnarsi in cattive abitudini come il fumo, consumo di alcool, droghe e tossine può compromettere la fertilità degli uomini e donne. Oltre ad astenersi da abitudini malsane, è importante fare esercizio fisico regolare e di evitare situazioni stressanti. Un corpo sano aumenta le possibilità di raggiungimento e la realizzazione di una gravidanza sana.
Sesso
REGOLARMENTE
fare sesso 3 volte o più in una settimana può aumentare le probabilità di rimanere incinta. Ma dipende giorni fertili e posizioni. Prova quelle posizioni che coinvolge una penetrazione più profonda, come posizione del missionario, che è una delle posizioni più comuni nella pianificazione di rimanere incinta. Questa posizione permette lo sperma di raggiungere la cervice e rimanere lì più a lungo.
Nel sesso, semplicemente godersi l'atto per quello che è. Le donne, che il tempo nella loro attività sessuale con la loro ovulazione e pensare a rimanere incinta per tutto il tempo, non possono riuscire a causa di tensione e l'ansia. E 'meglio godere del sesso, mentre la pianificazione di rimanere incinta.
Evitare di essere STRESS
Non esagerare con il lavoro e lo stress da soli dal momento che influenzerà le possibilità di concepimento. Molte donne hanno un tempo difficile a rimanere incinta a causa di stress. Semplicemente rilassarsi può aumentare le probabilità di rimanere incinta.
Infine, se questi semplici consigli non sembrano aiutare, le coppie dovrebbero discutere i trattamenti di fertilità con il loro medico. Il medico può prescrivere farmaci ormonali per you.Carter Tiffany è un consigliere esperto di gravidanza. Per ulteriori informazioni grande su come aiutare a ottenere incinta, visitare http://helpmegetpregnanttoday.org
