100% modo naturale di rimanere incinta

Negli ultimi decenni, i tassi di infertilità sono aumentati notevolmente. Che cosa ci dice questo? Sono esseri umani in evoluzione in un modo strano? È il modo in cui si ottiene cambiando incinta? NO. E 'il modo in cui viviamo la nostra vita che causano problemi per noi. Coppie ignorano il fatto che vi è una forte correlazione tra una buona salute fisica e mentale e la fertilità. Seguire questi semplici passi ora e migliorare la vostra capacità di rimanere incinta!
Come rimanere incinta - Esercizio!
Non c'è bisogno di andare sopra le righe, ma un moderato ritmo jog 3 o 4 volte a settimana farà miracoli per mantenere i livelli di grasso ragionevoli. Grasso favorisce l'escrezione di estrogeni che a sua volta interrompe il ciclo di fertilità nelle femmine, abbassando le probabilità di concepimento
Come rimanere incinta -. Classificare vostra dieta
Alcol e caffeina conta di spermatozoi inferiore fino al 50% - questi dovrebbero essere eliminati dalla dieta. Le vitamine C e D, calcio e zinco sono stati collegati al miglioramento della mobilità degli spermatozoi e la conta. Quindi, più frutta e verdura aiuterà
Come rimanere incinta - Bere molti liquidi - Idealmente Acqua
E 'estremamente importante mantenere il corpo idratato al fine di migliorare la fertilità. Questo significa che bere molti liquidi sta per essere una priorità. L'acqua farà molto per aiutare il corpo a mantenere il corretto funzionamento, in modo da bere molta acqua durante il giorno. 6 a 8 tazze al giorno è un buon punto di partenza. Se non si beve abbastanza acqua, il liquido cervicale, così come fluido liquido seminale di un uomo, può diventare pigro
Come rimanere incinta -. Chill out!
Lo stress è stato dimostrato per contribuire alla sterilità. Può causare uno squilibrio ormonale (soprattutto nella donna), che effettua gravemente il ciclo di ovulazione. Prova a trovare attività che si alleviano lo stress da
Come rimanere incinta -. Intelligente sesso
sperma deve essere depositato il più vicino al collo dell'utero il più possibile nella femmina. Questo è fatto meglio nella missionario o ingresso posteriore posizione con la femmina sotto il maschio. Si dovrebbe anche avere rapporti sessuali più frequenti esattamente tra i periodi della donna. Questo è dove i picchi di fertilità e come si ottiene incinta!
Ideazione non è così semplice come "ottenerlo sul" tutti i giorni. E 'spesso difficile per le coppie di concepire e le condizioni fisiche di destra sono required.David Efosa è un