ovulazione è il momento di picco di concepire e di rimanere incinta. L'ovulazione avviene quando i segnali sono inviati dalla ghiandola pituitaria alle ovaie. Le ovaie quindi rilasciare un uovo. Questo uovo viaggia verso il basso attraverso le tube di Falloppio. Durante questo viaggio, lo sperma può raggiungere l'uovo e fecondarlo. Il problema più coppie hanno è determinare quando l'ovulazione, e questo picco della fertilità, si verifica.
Ovulazione può essere determinato attraverso il semplice uso di un calendario. Notando il giorno in cui si verifica un primo periodo, calcolare quante dura. Se i cicli sono regolari e costantemente 28 giorni, l'ovulazione può presumere che si verifichino due settimane dopo l'inizio di un periodo. Se i periodi durano oltre i 28 giorni, prendere i giorni del ciclo più breve dura e sottrarre 18. Questo è il numero di giorni dopo il periodo successivo inizia verifica che l'ovulazione. Questo sistema è facile che richiede solo una calcolatrice e una piccola aggiunta e sottrazione. Tuttavia, quando diversi fattori influenzano la regolarità del periodo è meno preciso. Inoltre, se i periodi sono irregolari, questo metodo sarà di scarsa utilità.
Un altro metodo è quello di monitorare la temperatura corporea basale. Questa è la temperatura del corpo a riposo. È possibile utilizzare un termometro per via orale per determinare la temperatura. Durante l'ovulazione, dovrebbe esserci un leggero aumento di poco meno di un grado. fertilità ottimale si verifica nei due o tre giorni prima verifica questo aumento di temperatura. Quando la temperatura aumenta per alcuni giorni di fila, l'ovulazione è probabilmente verificato.
Ogni temperature minime dovrebbero essere prese e registrate in un grafico. Questo può facilmente dimostrare eventuali tendenze e consentono di prevedere il futuro l'ovulazione. L'unico pezzo di attrezzatura necessaria è un termometro. Lo svantaggio è la sottigliezza delle variazioni di temperatura. Inoltre, quando la temperatura non cambia è già troppo tardi per rimanere incinta. Spesso, la gente non riesce a trovare fastidioso per prendere temperature al tempo stesso esatto ogni mattina.
Ovulazione kit predittore possono essere acquistati spesso senza prescrizione medica. Essi lavorano misurando le fluttuazioni di ormone. Un picco dei livelli ormonali si verifica subito prima dell'ovulazione. Pertanto, questi test possono prevedere quando l'ovulazione avverrà prima che si verifichi effettivamente. Lo svantaggio è che questi kit possono essere molto costosi.
Ci sono molti modi per aumentare la fertilità e la possibilità di concepire. rapporto periodico, in particolare quando si sospetta l'ovulazione, aumenta le probabilità in modo significativo. Vi è anche la possibilità di pianificazione preconcetto con un professionista sanitario. Un medico può segnalare qualsiasi possibilità di stile di vita che potrebbero migliorare ulteriormente le probabilità di concepimento. Entrambi i partner dovrebbero mangiare in modo sano, essere fisicamente attivi e pesano una buona quantità. Evitare di caffeina e stress abbassando sarebbe anche utile.
Al contrario, il fumo, l'alcool e non approvato l'ingestione di farmaci possono danneggiare le probabilità di concepimento. Tabacco rende più difficile per gli spermatozoi di viaggiare e raggiungere l'uovo e può aumentare i rischi di aborto spontaneo. I farmaci possono anche rendere più difficile concepire, e alcuni può essere dannoso per un bambino in via di sviluppo, se gli sforzi per concepire sono in ultima analisi, di successo.
Sia gli uomini e le donne hanno la stessa probabilità di avere problemi di infertilità. Fino alla metà degli anni trenta, attendere un anno di tentativi prima di ottenere aiuto. Questo, naturalmente, è a meno che non ci sono sospettati problemi di fertilità. In questo caso, si potrebbe voler cercare una consulenza professionale. Calcolando l'ovulazione e determinare quando si verifica picco di fertilità, le coppie più sani non avranno bisogno di alcun help.Looking extra per ulteriori informazioni su come calcolare la fertilità e come ottenere incinta in un batter d'occhio? Prendi il basso istantaneamente nella nostra guida a tutto quello che dovete sapere su come rimanere incinta veloce.
