Alcuni rimedi di base per Mattina Sickness

While sintomi malattia di mattina possono essere una parte normale di essere incinta, e sono qualcosa di ogni esperienza le donne in gravidanza, questo non significa che si deve fare i conti con i sintomi. Purtroppo, quando si verificano la malattia di mattina, è possibile avere sintomi di disagio in qualsiasi momento durante il giorno, non solo la mattina. I seguenti sono alcuni rimedi per aiutare a superare la malattia di mattina.
Quando si è in stato di gravidanza e avere sintomi malattia di mattina, è estremamente importante per rimanere idratati. Purtroppo, alcune donne trovano che in questo momento l'acqua li fa sentire più nauseato. Tuttavia, è necessario molti liquidi al fine di rimanere in buona salute, che è vero tutto il tempo, ma ora in particolare. Per aggirare i cattivi sentimenti acqua porta via, si consiglia di trovare altre bevande che ti piace in modo da poter trovare sollievo dei sintomi di malattia mattina orribili. Alcuni buoni esempi sono ginger ale o una tisana freddo al limone e zenzero aggiunto ad esso. Alcune donne amano frullati durante la malattia di mattina che includono la frutta fresca e tutto yogurt naturale. Per inciso, lo yogurt è molto buono per il processo di digestione e quindi è sempre consigliato per una dieta gravidanza in quanto può aiutare a sentirsi meglio durante i tempi della malattia di mattina. Come regola generale, bevande fredde sarà sempre aiuterà a sentire il tuo meglio durante la malattia di mattina. Le opzioni di bevande che abbiamo appena discusso non solo mantenere i livelli di acqua a livelli ottimali, ma che vi aiuterà i sintomi regrediscono malattia di mattina.
È possibile ridurre i sintomi malattia di mattina, evitando alcuni cibi e mangiare più di altri. Ci sono alcuni alimenti, come quelli che sono grassi o fritti, che dovrebbe essere evitato il più possibile, perché possono aumentare i cibi symptoms.Bland, d'altra parte, come pane, cereali e cracker (soprattutto cibi integrali) può aiutare a sentirsi meglio. Yogurt, se non è pre-zuccherato, è un alimento che può anche aiutare a sentirsi meglio. Cercare di diffondere il mangiare fuori sopra un sacco di piccoli pasti invece di mangiare solo un mucchio di quelle grandi. Prestare attenzione a ciò che si mangia e quando; questo vi aiuterà a capire quali alimenti influenzano il vostro malattia di mattina la maggior parte in modo che si può evitare di loro. E 'buono per ottenere un sacco di riposo per tutta la gravidanza, ma non è una buona idea per sdraiarsi direttamente dopo aver mangiato cibo perché fare che possono scatenare i sintomi.
Se vi piace usando cibo spazzatura come rimedio per la malattia di mattina, si potrebbe desiderare di mangiare sale e patate aceto patatine. Questo probabilmente può essere molto utile, anche se è possibile ottenere lo stesso effetto da altri alimenti più sani. Saltines sono stati una raccomandazione popolare per la malattia di mattina, perché i cibi salati, in generale, può essere utile. aceto di mele crudo è un rimedio meraviglioso per un sacco di malattie, e quando si mette un po 'in un bicchiere d'acqua calda al mattino, questo si potrebbe scoraggiare da ottenere nausea. Se pensi che questo è utile, si potrebbe desiderare di ripetere questo un paio di volte al giorno, tra cui a destra prima di andare a letto. Quindi, sale e aceto sono due generici, ma affidabili rimedi mattina di malattia, se li si mangia insieme in un chip o individualmente su qualcos'altro.
Se la malattia di mattina fa venire voglia di stare a letto, ascoltarla e ottenere la vostra riposo. Se si dispone di malattia di mattina, usare i rimedi di cui sopra per sbarazzarsi di loro, ma niente funziona meglio di tempo, e ricordate che la vostra malattia di mattina durerà solo pochi mesi! La malattia di mattina è solo una delle cose donna incinta dovrà affrontare. Ecco un sito web che riguarderà anche: gravidanza settimana per settimana