Come aumentare le possibilità di concepire

Se sei un uomo sperando di avere figli, questi trucchi concepire sono per voi personalmente. Se sei una donna che vuole concepire, dimostrare queste idee concepire al vostro marito o compagno. Essi possono fare molto per aumentare le vostre probabilità di concepire un bambino.
Per cominciare, è necessario capire che non vi è necessariamente un problema solo perché il tuo compagno non concepisce immediatamente. Con frequenza regolare di rapporti sessuali, ma non le altre azioni, c'è solo circa uno su cinque probabilità di una donna di concepire in un ciclo.
Ciò suggerisce che la coppia media senza alcuna difficoltà di fertilità concepirà dopo 5 cicli. Tenete a mente, questa è solo una media. Molte coppie richiedono più tempo, proprio come molte coppie diventano più veloci in stato di gravidanza. Che cosa possono fare gli uomini ad avere una migliore possibilità di concepire?
Prova i livelli di zinco. Lo zinco è essenziale nella produzione di sperma sano. C'è un semplice test di assaggio disponibile per l'acquisto che vi informerà se ti manca di zinco. Lo zinco è presente in un sacco di carne, quindi è molto più probabile che sia un problema se siete vegetariani o semi-vegetariani.
Calcolare routine. Per chi è in sovrappeso, lo scopo di ridurre il peso. Consumare una dieta sana con abbondanza di verdure fresche e frutta per migliorare i livelli di antiossidanti nel vostro corpo. l'assunzione di integratori di salute di vitamina C.
Ultimo ma non meno importante, fare uno sforzo per tenere lontano da sostanze inquinanti, plastica e pesticidi dannosi, che possono mimare gli effetti degli ormoni estrogeni femminili, riducendo la vostra produzione di sperma. Quindi, mangiare da agricoltura biologica, tenere lontano da conservare o avvolgere alimenti in plastica o utilizzando contenitori di plastica, proteggere se stessi contro il cloro e varie altre sostanze chimiche sul lavoro.
Per coloro che hanno cercato di avere un bambino per 8- 12 mesi e il vostro coniuge non ha concepito, si dovrebbe pensare alla ricerca di consigli. In questa situazione, uno o entrambi si può avere un problema di fertilità. Troverete molte tecniche utilizzate da medici esperti per aiutare con il concepimento in caso di minore fertilità, non vedo l'ora di visitare il vostro medico se non si hanno i risultati con questi concepire strategies.Related: rimanere incinta