Ti sogno sempre di indossare un bikini due pezzi e vestiti da sole a pelo, ma sentire questi abiti non sono stati pensati per voi a causa del vostro peso? Beh, non siete soli. Ci sono molte persone come te che combattono la battaglia del rigonfiamento senza successo. Ma ora, il successo forse dietro l'angolo.
Se sei uno di quelli che è stato ossessionato con la perdita di peso e sono pronto a provare qualsiasi cosa per perdere quei chili in più, la dieta è un ottimo modo per perdere peso. Tuttavia, la questione è quale dieta si dovrebbe seguire.
Una dieta molto interessante che permette di perdere circa 20 chili in 30 giorni. Qui, si mangia salsicce di alta qualità e si beve solo birra. È possibile aggiungere la cipolla, peperoncino e peperoni alle vostre salsicce, e è consentito solo birra artigianale. Anche se la proteina si riempie, e il consumo moderato di alcol permette al corpo di bruciare lo zucchero aumentando la sensibilità all'insulina, questa dieta non è ancora consigliabile perché manca i nutrienti più vitali che il corpo richiede per funzionare in modo ottimale.
Questo è un altro programma di dieta strana pubblicato nella rivista Allure, che ha affermato di aver Heidi Klum ad esso associati. Secondo questa dieta, si beve aceto di sidro di mele prima di ogni pasto, in quanto aiuta a bruciare i grassi e riduce il desiderio. Hai bisogno di bere tre cucchiaini di ACV prima di mangiare qualsiasi cosa. La scienza non supporta questa dieta strano. Tuttavia, si ritiene che l'aceto rovina l'appetito, contribuendo in tal modo si mangia di meno. Il risultato finale - la perdita di peso. Basta ricordare che l'aceto di sidro di mele è acido e può masterizzare il rivestimento dello stomaco e dell'esofago.
Ancora un altro programma di dieta perturbante è la dieta batteri, secondo il quale, si può mangiare quanto si vuole per 21 giorni, ma è necessario includere una mezza tazza di alimento probiotico-ricchi per i pasti . Si può perdere fino a 20 chili per un periodo di sei mesi, consumando circa la metà di una tazza di yogurt o crauti quotidiana, come i batteri presenti in esse regolano il metabolismo. Si può anche mangiare alimenti fermentati quotidiano.
Shangri-la dieta richiede di mangiare cibo blando. Non mescolare spezie e olio. Invece, bere l'olio d'oliva di un'ora prima di avere il vostro pasto per ridurre l'appetito. Si ritiene che questa dieta può aiutare a perdere peso e anche aiutare nel controllo del peso.
Questo è uno dei più divertenti e piani di dieta più bizzarri che hanno fatto una donna di Alexandria, in Virginia, perdere più di 75 chili in un paio di anni. La donna sostiene di essere mangiato in uscita Starbucks ogni giorno in cui si consuma 1.000 calorie al giorno. Tuttavia, ha preferito mangiare cibo che era ricco di fibre e proteine, ed evitato i carboidrati raffinati. Si può farlo a casa e dal consumo di calorie secondo il vostro peso corporeo e mangiare in modo sensato.
Questo programma di dieta è folle, ma è stato usato con successo da alcuni modelli e ballerini. Hanno usato per mangiare batuffoli di cotone per sentirsi pieno. Tuttavia, il cotone non può essere digerito e può danneggiare seriamente il sistema. È possibile ottenere lo stesso effetto di mangiare alimenti ad alto contenuto di fibre. E vi farà sentire sazi senza causare alcun danno.
Si tratta semplicemente di un programma a lungo dieta di 7 giorni in cui è necessario avere niente altro che la zuppa di cavolo. Si può avere tanto quanto lo si desidera, e possibile aggiungere verde cipolle, carote, pomodori, sedano, funghi e peperoni per la zuppa. Si ritiene che si può perdere circa 10 dieci chili in una settimana dopo questa dieta.
Un altro programma di dieta di una settimana, il pepe di Caienna dieta aiuta a pulire a fondo il vostro corpo. Per questa dieta, tutto si beve è una miscela di pepe di cayenna e succo di limone in acqua ogni volta che si sente affamati. Si purifica il sistema accuratamente e correttamente. Tuttavia, questa pulizia potrebbe essere un po 'troppo per il vostro corpo a gestire!
Si può mai immaginare di mangiare la torta e perdere peso? Questo Egg & amp; Dessert dieta è tutto il programma incredibile in cui devi mangiare un pasto di carboidrati e proteine ricche per la prima colazione. Si può consumare fino a 1.600 calorie in totale. Si dice che la dieta può aiutare a perdere fino a 30 libbre per un periodo di quattro mesi. Se si desidera renderlo più efficace, aumentare la quantità di proteine si consumano per la prima colazione a 45 grammi. Questo vi aiuterà a perdere altri 15 chili durante lo stesso periodo.
Questa è una delle diete più folli dove la gente mangia solo prodotti di seconda mano. Tutto il cibo che mangiano viene scartato e disponibile gratuitamente. Mangiano solo cibo e gli avanzi vegetariano. Anche se non c'è nulla di male nel mangiare tali alimenti e il mantenimento di uno stile di vita in cui tutto ciò che si mangia è avanzi, resta il fatto che non sarete mai in grado di mangiare quanto volete, come gli avanzi, non sarà pari a un sacco. Ed è questo effetto che aiuta a perdere peso.
Queste sono alcune diete strane che funzionano veloce per perdere peso. Se anche tu senti di essere in sovrappeso e vuole perseguire un programma di dieta, pensare sensibilmente e raccogliere un piano che si può continuare su una base a lungo termine. Non si dovrebbe mai prendere un piano che si affama. Ricordate, è necessario nutrimento per alimentare il vostro corpo. Così, dimenticare le diete strane stelle e celebrità seguono e scegliere quello che è ragionevole che può effettivamente aiutare a perdere peso.