La gente oggi sono disperati per perdere peso. Essi sono disposti a provare qualsiasi cosa e tutto! E hanno molti piani di dieta da scegliere. Tutte le diete promettono di aiutare a perdere tutto ciò che ciccia in eccesso. Queste diete sono concepiti per aiutare il corpo umano buttare fuori le tossine che vengono accumulate nel corpo e portano all'obesità. Alcuni piani di dieta sono costituiti di mesi di fame, mentre altri devono essere seguite per una settimana o giù di lì. Il piano di disintossicazione succo di dieta 7 giorno è una soluzione rapida per un corpo sano
Leggiamo per sapere di più su di esso:
Dopo l'adesione alla dieta a base di succo di frutta per una settimana, si può tornare a pasti regolari. Quando si è su questa dieta, è necessario bere Succo di verdure, sedano e mela. Hai il permesso di prendere due pranzi, due prime colazioni e due cene. La cosa buona di questa dieta è che si possono fare alcune modifiche, se necessario. Per fare questo lavoro dieta, fare uso di erbe naturali e spezie al posto di dolcificanti artificiali e condimenti.
E 'possibile sostituire un frutto o ortaggio non ti piace con un altro che si adatta alle vostre papille gustative. Per esempio, se una ricetta richiede l'utilizzo di spinaci, ma non ti piace il sapore, sostituito da un altro vegetale
Non si può mangiare qualsiasi cibo solido in questo 7 giorni mandato. Sopravvivere solo succo può essere difficile, ma questa è una regola di base di questa dieta. Se si sente fame di cibo, bere un bicchiere di succo di frutta in aggiunta alla quota giornaliera. Mentre cibo solido non è consentito, è possibile aggiungere alcuni yogurt con frutta e rendere frullati per la variazione.
Nel corso di questo programma di disintossicazione succo di base, è necessario consumare 4-6 succhi di frutta ogni giorno. È possibile preparare i succhi di frutta di stagione numerosi e agrumi. Il piano non è molto severa sulla selezione di frutta. Si può sperimentare con la frutta che di solito non si mangia
Il vantaggio di questa dieta è che si ottiene più sostanze nutritive in ogni bicchiere di succo di ciò che si ottengono da mangiare frutta e verdura solidi. Normalmente non mangiare 7-8 arance al giorno, ma quando si effettua una grande bicchiere di succo d'arancia, il contenuto può essere equivalente di 8 arance. Per ottenere risultati ottimali, acquistare prodotti biologici per questa dieta.
Solo una settimana di questa dieta e il tuo corpo e la mente si sentiranno fresco e ringiovanito. La dieta tutto il liquido aiuta notevolmente nella de-intossicazione del corpo
Gli effetti collaterali comuni e miti di questo piano sono: svenimento, mal di testa, bassa livello di energia e l'odore del corpo
Gli effetti collaterali più gravi di questa dieta detox sono battiti cardiaci anomali, livello di pressione sanguigna lenta. Tuttavia, questi due possono anche accadere quando si è a digiuno
Non ogni programma di dieta detox è adatto per gli individui obesi. Alcune persone si consiglia di non provare questa dieta per vari motivi. Non si dovrebbe provare questa dieta quando:
Anche se si può sentire fame e debole in principio, vi sentirete subito fresco e pronto ad affrontare le sfide. Prova questa dieta oggi. Non solo si perdere quei chili in più, sarà anche purificare il vostro corpo nel modo più naturale possibile!
Il succo lunga dieta piano di disintossicazione settimana aiuta a ripulire il corpo dalle tossine e gli elementi indesiderati. Tuttavia, il tuo corpo può reagire negativamente durante questo periodo. Ci possono essere alcuni effetti collaterali di questa dieta che è necessario conoscere. La cosa buona è che nessuno di questi effetti collaterali sono abbastanza gravi da richiedere un intervento medico. Come si riprende a mangiare pasti normali, gli effetti scompaiono.
La dieta succo sembra possibile? Vuoi fare un tentativo? Condividi le tue opinioni con noi nella sezione commenti qui sotto.