Durante questi anni, ho anche incontrato parecchi dietisti e nutrizionisti. Ho imparato molto su scelte sane e integratori , ma nessuno di loro ha effettivamente affrontato il mio dolore addominale.
stress In diversi modi, da solo.
Testare diete diverse è stato un modo in cui ho tentato di andare avanti. Ho attraversato tutto: paleo , la South Beach Diet , nessun zucchero raffinato, senza grano, senza latte, senza cere , carboidrati lento, nessun carboidrati, e c'era anche un breve periodo di essere un vegano a tutti gli effetti. Ho preso magnesio integratori e slick su oli essenziali . E non farmi iniziare le pulizie! Cayenne, Ayurvedic, Green, Candida:ho perso il conteggio. Non ho trovato alcun sollievo dal dolore, ma non mi è venuto in mente che avrei potuto fare molto più danno che bene.
Nel gennaio 2016, ho deciso di provare la Keto Diet Per alcuni motivi diversi. Volevo aumentare le mie prestazioni come corridore e bruciare grassi piuttosto che zucchero lungo la strada. Speravo anche che avrebbe aiutato il mio dolore addominale debilitante e costipazione. Inoltre, tagliare zucchero, latticini e cereali è ciò che fanno le persone sane, giusto?
Sbagliato. Non avrei mai potuto indovinare che circa sei mesi dopo aver iniziato questa dieta, il mio colon si sarebbe completamente chiuso e sarei stato ricoverato in ospedale per 27 giorni nel corso di 5 mesi.
I miei dottori erano inizialmente sconcertati. Alla fine, il team dell'ospedale di St. Mary di Rochester, MN, mi ha esaminato e mi ha dato una batteria di test, tra cui uno per Porfiria. Dei numerosi test che mi sono stati fatti nel corso degli anni, quello finalmente è tornato anormale.
Mi hanno diagnosticato una porfiria acuta intermittente (AIP), una condizione genetica che colpisce meno di 3.000 americani. I sintomi tendono a venire in onde, in genere per giorni o settimane, e ho imparato che posso vivere una vita per lo più normale tra gli attacchi.
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Ma si scopre che i carboidrati possono effettivamente aiutare a tenere a bada i sintomi, che è per questo che andare a Keto ha portato a così tanti problemi. Il mio dottore in realtà mi ha detto di mangiare patatine se avessi avuto sintomi. I carboidrati aiutano il mio fegato a produrre eme, qualcosa che, quando basso, innesca i sintomi. Sto ancora lavorando per accettare il fatto che un gruppo alimentare che ho demonizzato per così tanto tempo è in realtà una componente chiave per aiutarmi a sentirmi meglio. Ma il fatto è che ha mi ha aiutato a sentirmi meglio.
Ora, invece di evitare alcuni alimenti, evito situazioni che stimolano lo stress, limitano l'alcol, le priorità al sonno e monitorano i miei ormoni. Posso correre in sicurezza poco più di 10 miglia ogni settimana se il mio corpo si sente cooperativo.
Ho anche trovato un farmaco che aiuta. Poiché l'AIP è così raro, il mio trattamento è in gran parte sperimentale. Ci sono una manciata di esperti di Porfiria negli Stati Uniti e viaggio a Salt Lake City una volta all'anno per vedere un ematologo. Consiglia il mio team al John Stoddard Cancer Center e visito un ospedale locale una volta alla settimana per ricevere infusioni del farmaco One AIP attualmente disponibile. Il trattamento dura circa tre ore. Non è un processo divertente, ma aiuta.
Vorrei che più donne sapessero di non accettare un non risposta come destino. Diventa il tuo avvocato e fai domande quando non capisci. Non tutte le malattie hanno una lista di controllo facile che porta a una diagnosi.
"Tutto con moderazione" è ora il mio cibo m.o. Mi sforzo la varietà all'interno della mia dieta, mentre mi sintonizzando sempre sul modo in cui mi sento.
Una delle cose più sorprendenti che ho imparato nel mio viaggio:le tendenze dietetiche più calde non sono sempre le più sane. Oh, e la vita è molto più divertente con i panini.
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