Visualizza PhotosDiet che ti aiuta a smettere di alcol comprende cibo che è gustoso e nutriente. Quando la dieta a smettere di alcol che di solito ha bisogno di dolci, come l'alcool contiene zucchero raffinato. Quando si beve alcol aumenta i livelli di zucchero nel sangue. Lo zucchero in sé è una dipendenza. Così, quando si chiude il tuo corpo deve affrontare i sintomi di astinenza che ti fa desiderare per i dolci, provoca mal di testa e depressione. Tuttavia il bilanciamento vostra dieta può aiutare a superare questo problem.A dieta che WorksSugar Cravings- Quando si esce da alcol si ha bisogno per lo zucchero. Quindi provare alternative naturali per soddisfare la vostra dolce desiderio. Alimenti come date, semi frutta secca umidi e le banane congelate. Prova ad aggiungere questi alimenti nella vostra dieta per l'alcol. Ci sono alcuni alimenti si deve evitare; essi sono raffinati zucchero bianco, riso istantaneo, patate al forno, uva passa e flour.Vitamins bianca e MINERALS- Quando la dieta a smettere di vitamine alcol sono di grande aiuto. Quando si esce da alcol e ridurre la dipendenza da zucchero che si faccia i sintomi di astinenza. Poi, per soddisfare le vostre voglie aggiungono cibi con vitamina E, B, cromo e ginseng. Alcune erbe ricche di vitamine sono coriandolo e cannella. Dieta per l'alcol si compone di cibi come peperoncino, uova, verdure a foglia verde, pollame e carni. Questi alimenti sono ricchi di vitamina B. cromo alimenti ricchi sono i cereali del cervello, pomodori, cipolle, cereali integrali e voglie oysters.Prevent Alcohol Alcohol Craving- sono dovute ad una dieta non sana con un sacco di zuccheri e carboidrati. Questo è sua volta fa sì che i nostri livelli di zucchero nel sangue a salire. Dopo qualche tempo i livelli di zucchero nel sangue immerge e abbassa la vostra energia, provoca il desiderio di stress e alcol. Quindi la dieta migliore per i tossicodipendenti di alcol è quello di consumare il cibo che dà un lento aumento di livelli di zucchero nel sangue. Alcuni di questi alimenti sono
dipendenza da alcol impedito da Raw Foods Cosa alcol fa al vostro corpo? Si riduce la vitamina B1. Così integratori vitaminici può essere molto utile per ridurre la dipendenza da alcol. Dieta che funziona per alcolisti di solito si compone di cibi crudi che contengono nutrienti vitali. cibi crudi, come i legumi, frutti di mare, carne di maiale, cereali integrali manzo e verdure verdi sono molto utili per uscire alcohol.Water- Si tratta di un ingrediente molto importante per combattere la dipendenza da alcol. Consumate 8 bicchieri di acqua come un sostituto per l'acqua persa in quanto questo è una dieta essenziale per l'alcool. Questo aiuta anche a mantenere un sistema corpo sano.
Altri modi per evitare alcool Addiction- Non tenere l'alcol a casa come farà si ha bisogno di più. Scegliere le opzioni sani e bevande come succhi di frutta naturali. Dopo qualche tempo la voglia di alcol scompare. Ricorda che 'tutto ciò che è fuori dalla vista è fuori di mente'. Non saltare i pasti e non cedere a qualsiasi tentazione che fa male e malsana.