alimenti verdi - se non sono il tuo tipo amichevole di cibo, è meglio iniziare a fare loro una parte integrante della vostra vita come questi verde aiuto cibi vegetariani in rapida perdita di peso. E 'importante fare questi alimenti una parte della vostra dieta quotidiana come l'energia e le proteine che contengono sono molto più alti rispetto a qualsiasi forma di carne sul mercato.
D'altra parte, se si fanno questi alimenti vegetariani verdi una parte del vostro mantra quotidiano, assicurarsi che i livelli di energia aumenterà troppo. La proteina presente in queste verdure aumenterà il tasso di metabolismo e garantire che il vostro attivo tutto il giorno
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Gli esperti affermano che è meglio per uno a consumare questi alimenti vegetariani nel corso della giornata tempo in modo che si può bruciare una maggiore quantità di calorie più velocemente. Qui ci sono alcuni dei migliori cibi vegetariani che aiutano nella perdita di peso, date un'occhiata:
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Il fieno greco - In una tazza di acqua calda, aggiungere le foglie di fieno greco e lasciare bollire per almeno 10 minuti. Scolare l'acqua e consumare a stomaco vuoto. L'acqua aiuta a tagliare le calorie più velocemente
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Tè Verde -. Bere il tè verde a stomaco vuoto prima cosa al mattino. Aggiungere un cucchiaio di miele e il succo di un limone per il tè verde per aiutare a bruciare i grassi più velocemente
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Ciotola di verdure -. Se si vuole perdere peso velocemente e lavorare sul metabolismo, è meglio che si consumano un piatto di verdure bollite. Aggiungere broccoli, asparagi, cavoli e molte altre verdure verdi per la vostra ciotola di insalata e ricordare fosso il condimento. Basta aggiungere un ciuffo di cagliata alla vostra insalata
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Cabbage Juice -. Succo di cavolo è uno dei migliori cibi vegetariani che aiuto nella perdita di peso. È possibile godere di una ciotola di cavolo bollito o bere succo di cavolo per contribuire a rafforzare l'immunità, e bruciare i grassi
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Germogli -. Questo è un altro cibo vegetariano che aiuta nella perdita di peso veloce. Tutto quello che devi fare è bollire i germogli e godere con un pizzico di sale e pepe o si può consumare nella sua forma grezza, che è molto più sano
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Spinaci -. Due volte nel corso della settimana è necessario aggiungere gli spinaci alla vostra dieta. Spinaci è ricco di vitamina K e calcio che è buono per le ossa e denti a parte la perdita di peso. Consumare una bevanda sana di succo di spinaci con altre verdure combinate o semplicemente aggiungerlo al tuo curry o piatti di riso.