Non è necessario scendere a compromessi in sapore, al fine di mangiare come le celebrità -. questi quattro ricette fab sono i preferiti tra artisti del calibro di Gwyneth Paltrow e Miranda Kerr.
pranzo come Orlando Bloom
Turchia hamburger Prep & amp; la cottura 60 minuti fa hamburger 10These sono umido e deliziosa e piena di vegies, erbe e semi. I miei clienti li amano e sono un'alternativa più leggera di carne di manzo, ma è anche possibile utilizzare altre carni. Fanno un ottimo spuntino veloce se avete qualsiasi sinistra sopra. Utilizzare ingredienti biologici, quando possibile & ndash; si fa la differenza! tazza 453g Turchia1 terra quinoa cotto o marrone riso1 2 tazza /grattugiato carota 1/2 tazza grattugiato 3 cucchiai zucchine tritate finemente lo scalogno tritato finemente 3 cucchiai di cipolla rossa tritata 2 cucchiai finemente TBS capsicum2 rossi cucchiai parsley2 tritate finemente tritato coriander1 /2 cucchiaino di timo fresco leaves3 cucchiaio di semi di girasole seeds2 cucchiai di zucca seeds2 cucchiaino di sesamo seeds1 TBS agave sweetener5 TBS Bragg Liquid Amino Seasoning1 cucchiaino saltOlive mare OIL1 cipolla marrone medio, sottilmente tacchino slicedMix, quinoa, carote, zucchine, scalogno, cipolla, peperoni, erbe, semi , agave e 1 cucchiaio di Bragg Liquid Amino condimento in una grande ciotola. Condire con pepe a piacere. miscela forma nei tortini 7 centimetri-10cm di spessore. Scaldare una padella larga a medio-alta. Aggiungere l'olio d'oliva. tortini Fry su 1 lato per circa 5 minuti. Girare e cuocere per 5 minuti. Stendere cipolla marrone su tortini. Aggiungere restante Bragg Liquid Amino condimento e acqua a sufficienza (circa 1 a 2 tazze) di venire a metà strada sui lati della tortini. Copertina. Ridurre il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti o fino a quando un po 'di liquido è evaporato e le cipolle sono tender.Serve su panini o pane con pomodoro, rucola, cipolla rossa e le vostre salse preferiti. Mi piace usare la maionese e il mio jalapeno relish.Tip: Bragg Liquid Amino condimento è fatto da semi di soia. dolcificante Agave è fatta dalla pianta di agave messicana. Entrambi sono disponibili presso negozi di cibi
Avere cena come Miranda Kerr
La quinoa pilaf con cocco, uvetta e limePrep & amp.; la cottura 30 minuti Ingredienti per 8This nocciola, pilaf croccante ha un tocco tropicale esotico ed è molto nutriente. E & rsquo; s uno dei preferiti di Miranda e Orlando & rsquo; s ed è ottimo servito come contorno con curry come alternativa al riso. Usare sempre ingredienti biologici certificati ogni volta possibile.2 TBS cocco OIL1 /2 tazza tritato finemente cipolla bianca 1/2 tazza tritato rosso onion1 /4 tazza tritato finemente peperone rosso 2 cucchiai di scalogno tritato finemente, più extra per garnish4 TBS finemente tritato 4 cucchiai di coriandolo tritato piatto foglia di prezzemolo 4 cucchiai tritato mint1 /4 tazza tazze raisins4 zuccherato triturati coconut1 /4 tazza di zucca seeds1 /4 tazza non-zolfo cotto quinoa 4 cucchiai di Bragg Liquid Amino Seasoning1-2 TBS miele succo e scorza di 1 (opzionale) calce
olio di cocco di calore in una grande padella a fuoco medio-alto per circa 1 minuto. Aggiungere bianco e rosso cipolla, peperone, scalogno, coriandolo, prezzemolo e menta. Cuocere, mescolando continuamente, per 2-3 minuti o fino a quando le verdure iniziano a diventare teneri. Aggiungere cocco, semi di zucca e uva passa e continuare a cuocere, mescolando, per 2 minuti.
Aggiungere la quinoa, Bragg Liquid Amino aromi e spezie, miele e succo di lime e scorza. Ridurre il fuoco a medio e fate cuocere, mescolando spesso, fino a quando la quinoa è riscaldata attraverso. Potrebbe essere necessario aggiungere un po 'di olio di cocco mentre si cucina in modo pilaf non si attacchi o bruciare. Controllare per vedere se ha bisogno di più Bragg Liquid Amino condimento. Aggiustare di sale marino e pepe nero appena macinato. Guarnire con scalogno e servire caldo o freddo.
Di Courteney Cox cocktail
Margaritas preparazione 15 minuti serve 21/2 tazza di lime fresco juice1 /2 tazza di sciroppo di agave (1/4 di tazza agave dolcificante e 1/4 di tazza acqua) 1 tazza tequila (preferibilmente argento) Ice (circa 1 a 1 & frac12; tazze al bere) calce fettine e rametti di menta, per serveSalt rimJuice di 1/2 lime2 succo saltPlace TBS mare lime, sciroppo di agave e tequila in una mezza cocktail shaker riempito di ghiaccio. Agitare well.For sale cerchio, mettere il succo di lime e sale su piatti separati. Immergere i bordi dei bicchieri in succo di lime, poi sale. Toccare per rimuovere l'eccesso di ghiaccio salt.Place in bicchieri, versare margarita più e servire con fette di lime e menta
Concedetevi come Gwyneth
& amp BlondiesPrep.; la cottura 70 minuti fa 48 Queste blondies cioccolato bianco sono stati disponibili sul Gwyneth Paltrow & rsquo; s blog, Goop (www.goop.com). Sono deliziosi e un po 'decadente. Tuttavia, ho dato alcuni suggerimenti su come renderli più sani e senza glutine. Usare sempre ingredienti biologici, quando possibile
burro
1 tazza, presso la sala temperature3 /4 tazza bianca sugar3 /4 tazza marrone sugar2 eggs2 cucchiaino di vaniglia essence1 & frac34.; tazze pianura flour1 /2 cucchiai di mare sale 1/2 cucchiaino di lievito in polvere 1 tazza di tagliuzzato non zuccherato cocco 3/4 tazza di gocce di cioccolato bianco 3/4 tazza piccola marshmallowsOrganic antiaderente cottura spruzzo Preriscaldate il forno a 180 & deg; C. Unire il burro e gli zuccheri insieme in un miscelatore elettrico fino a renderlo cremoso. (In alternativa, mescolando le blondies interamente a mano è un ottimo allenamento). Aggiungere le uova e la vaniglia e mescolate in well.In una ciotola a parte, unire la farina, sale marino e il lievito. Aggiungere farina a battere lentamente e mescolare bene. Aggiungere cocco, scaglie di cioccolato bianco e marshmallow e combinare teglia well.Line un 22 centimetri x 30cm con carta da forno e spruzzare con spray da cucina. Spoon miscela blondie nel vassoio. Cuocere in forno per 20-25 minuti. Togliere dal forno e coprire con un foglio senza bloccare. Cuocere in forno per altri 15 minuti o fino a quando all'interno è un po 'ferma. Dovrebbe essere ancora un po 'morbido e gommoso all'interno quando fatto. Mettere da parte su una rastrelliera per raffreddarsi. Lasciar raffreddare, tagliate a 3cm x 5cm pezzi
alternative sane:. Per effettuare blondies senza glutine, omettere la farina di frumento e di utilizzare invece una mezza tazza di farina di riso, mezza tazza di farina di cocco e 1 tazza di pasto di mandorle. È inoltre possibile utilizzare l'olio di cocco al posto del burro.
Quando si utilizzano queste alternative, i blondies richiedono meno tempo per cuocere, in modo da controllare dopo 15 minuti e coprire con un foglio earlier.The tempo di cottura dipenderà anche il vassoio di utilizzare, in modo da tenere d'occhio them.Lavender torsione: basta aggiungere 1 cucchiaino di terra lavanda culinaria alla ricetta e cospargere alcune gemme in alto prima di cuocere (nella foto). Essi odore grande mentre sono cuocere!
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