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13 modi per frenare il sovraccarico di caramelle di Halloween

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come pianificare la corsa allo zucchero di Halloween

Da mais caramelle Per caramellare le mele, Halloween può essere la notte più dolce dell'anno. Il rovescio della medaglia? Sugar ci dà una rapida spinta di energia, seguita da un incidente ancora più veloce che ci lascia di più. Mantieni sotto controllo i tuoi golosi (e il consumo di caramelle dei tuoi figli) con questi 13 consigli di sopravvivenza dal nostro pannello di genitori veterani.

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1. Tieni le caramelle di Halloween fuori dalla vista - e fuori di testa!

Nascondi le caramelle di Halloween che hai acquistato per la distribuzione in modo che tu (e la tua famiglia) non inizi a rimboccarci prima del 31 °.

Ecco 14 regole di etichetta di Halloween che non sapevi che dovevi seguire .









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2. Non fare trucco o scherzetto

Salva gas e cammina con i tuoi figli attraverso il quartiere. In questo modo, brucerai tutti le calorie di Halloween in eccesso.

Nessun costume preparato? Nessun problema! Ecco otto geni costumi di Halloween che puoi mettere insieme all'ultimo minuto .

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3. Non scherzare o trattare a stomaco vuoto

Assicurati che i tuoi piccoli goblin abbiano un buon pasto abbondante prima che inizino il trucco o il trattamento in modo che non siano così tentati di godersi più tardi.

Psst— Ecco perché celebriamo Halloween in primo luogo .

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4. Frenare l'assunzione di zucchero

Taglia i dolci diversi giorni prima di uscire per dolcetto o prelibatezze.











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5. Controllo della porzione di esercizio

Le barre di cioccolato a un morso e porzioni di mezza dimensione sono un ottimo modo per avere le tue caramelle e mangiarle anche.

Si scopre questa è la migliore dieta in assoluto per la perdita di peso (E no, non è cheto!).

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6. Considera le alternative di caramelle di Halloween

Scatole di uvetta, frutta secca, pelle di frutta e pacchetti di biscotti sono tutte alternative più sane alle caramelle.

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7. Salta i dolci

Preferendo del tutto le caramelle e distribuisci invece piccoli regali. Tatuaggi temporanei, adesivi o matite fresche sono sempre popolari.











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8. Rallenta la corsa allo zucchero

Distribuire caramelle che impiega un po 'di tempo per mangiare. Lollipops senza fruttosio o caramelle dure che sono naturalmente addolcite sono altrettanto deliziose.

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9. Controlla le caramelle dopo Halloween

Lascia che i tuoi figli mantengano i loro preferiti e reghino il resto. Non permettere che la scorta di essere tenuta nella camera da letto del tuo .

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10. Blow-out o moderazione?

Dipende da tuo figlio. Alcuni genitori permettono ai loro figli una sera di abbuffarsi, sperando che insegnino loro i loro limiti. Altri genitori consentono solo un certo importo di caramelle al giorno. La chiave non è far sentire il tuo bambino privato perché questo porta a scontri.











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11. Impostare un commercio di caramelle di Halloween

Lascia che i tuoi figli trasformino le loro caramelle per altre prelibatezze come un nuovo giocattolo o attività speciale.

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12. Tieni a mente la salute dentale

Le caramelle appiccicose sono la più dannosa per i denti Quindi minimizza gli orsi gommosi, la caramella e le caramelle gommose.

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13. Porta le caramelle di Halloween a scuola

Lascia che tuo figlio prenda un paio di prelibatezze a scuola ogni giorno. Alla fine della settimana, taglialo a tutti l'altro giorno e poi eliminalo entro la terza settimana. Avere un Halloween sicuro e felice!