Perché si ha bisogno il cibo spazzatura e come rompere il circolo vizioso

pizza, cheeseburger, biscotti, patatine fritte e soda - questi capita di essere alcuni degli alimenti più coinvolgenti là fuori. Il consumo di cibo spazzatura si sente semplicemente bene e ti dà la soddisfazione che non frutta o verdura potrà mai deliver.Why è cibo spazzatura così coinvolgente? Perché si sente impotenti quando si tratta di resistere alla tentazione? La scienza ha effettivamente ottenuto un ottimo spiegazione della natura dipendenza di cibo spazzatura e le voglie che abbiamo per esso. La scienza dietro Voglie Junk Food
forza di volontà potrebbe essere insufficiente per superare le grandi voglie che avete per junky , grassi e zuccherati treats.According uno studio presentato in Frontiers in Psychology, il consumo a lungo termine di cibi spazzatura ci fa perdere il nostro desiderio per altri tipi di pasti. E 'normale per tutti di desiderare un pesante, delizioso e ricco di calorie pasto di tanto in tanto. Mangiare cibo spazzatura su base regolare, però, cambia i segnali del cervello e rende impossibile sentire la soddisfazione da qualsiasi altra cosa. In altre parole, sostituendo la pizza per un insalata è molto più difficile che in realtà arrivando alla conclusione che devi farlo. Essa coinvolge anche i segnali neurologici difettosi che devono essere overcome.This è il motivo per cui la gente non lo fanno binge su carote e sedano. Le aziende alimentari sanno cosa ci vuole per fare spuntini spazzatura buon gusto. I sapori sono ricchi e hanno colpito il vostro diritto palato dal primo morso. Una volta che ci si abitua a questo tipo di iper-stimolazione, tornare a ossequi sani che hanno un sapore molto più delicato diventa incredibilmente difficile task.A spiegazione finale è previsto nel Perché esseri umani come rapporto Junk Food da Steven Witherly. Secondo l'autore, due fattori sono in gioco. Il primo è il gusto e la sensazione del cibo, il modo in cui esso si scioglie in bocca. Questo è il motivo per cui la deliziosa scricchiolio delle patatine fritte è così addictive.The secondo fattore si concentra sulla composizione di macronutrienti del cibo. La perfetta combinazione di gran lunga, il sale e lo zucchero in cibo spazzatura ti fa desiderare sempre di più. Trattare con un Junk Food Addiction
di smettere di mangiare cibo spazzatura e cominciare a godere tratta più sani, potrebbe essere necessario assistenza professionale. La perdita di peso ipnosi è una delle opzioni più efficaci per spezzare il cycle.Hypnotherapy vizioso per perdita di peso si concentra su come si pensa e sente su di cibo spazzatura. Non si tratta di motivo per cui - anche se si sa il motivo per cui si mangia un sacco di cibo spazzatura, può ancora essere difficile da affrontare la dipendenza. Se, invece, ottiene la possibilità di cambiare il modo di "pensare" a questo proposito, si farà alcune grandi primi passi nella giusta direction.Through ipnosi perdita di peso, si possono introdurre importanti modifiche alle tue abitudini alimentari. Se non si apporta una modifica a livello sub-conscio, vecchie abitudini saranno strisciare indietro in molto rapidamente. L'ipnosi vi aiuterà a stabilire i sentimenti di profonda soddisfazione con gli ossequi sani, quindi non avrai mai guardare back.Junk dipendenze alimentari sono molto impegnativi, ma possono essere superati. Non rinunciare e cercare assistenza professionale, nel caso in cui non è possibile effettuare la transizione da soli. Un po 'di aiuto vi aiuterà a fare un lungo way.David Samson è un consulente regolare per BBC Radio Londra. Il suo lavoro è stato descritto in The Times, Huffington Post e OK! Rivista. Utilizzando tecniche dolci e simpatici sviluppate nell'arco di 10 anni che praticano trattamenti di ipnosi di successo di perdita di peso alla sua strada Harley e nord di Londra clinics.Please visita: www.davidsamson.co.ukCall David Samson per prenotare una conversazione ora 020 8201 0618