L'importanza di migliorare immagine corporea di peso Loss

Is c'è una connessione l'immagine del corpo e la perdita di peso tra? La ricerca suggerisce che la positività del corpo può avere un impatto profondo sulla forma fisica success.So molte persone ancora non si rendono conto che la perdita di peso è molto più che le calorie in /equilibrio calorie fuori. fattori emotivi e psicologici giocano un ruolo importante. Le persone che sono felice, positivo e fiducioso trovano molto più facile per liberarsi delle libbre e per mantenere il loro nuovo, peso sano. La ricerca
I risultati di un interessante studio sono stati pubblicati nel Journal of Behavioural Nutrition and Physical Attività. i medici spagnoli hanno lavorato con le donne in sovrappeso e obesi per un periodo di un anno. I volontari sono stati divisi in due gruppi. I membri del primo gruppo concentrati su esercizio fisico, alimentazione sana e gestione dello stress. Il programma di perdita di peso che il secondo gruppo ha partecipato ha preso in considerazione fattori come la fame nervosa, immagine del corpo, superare le barriere personali e le ragioni principali per le persone ad allontanarsi da una sana dieta ricercatori plan.The hanno scoperto che le donne che si concentravano sul miglioramento di sé -image erano più in grado di mangiare di auto-regolazione. Queste donne hanno perso una media di sette per cento del loro peso corporeo in confronto a solo il due per cento per il gruppo di controllo Body Positive Immagine:.? Come
ipnosi perdita di peso è una delle migliori opportunità per migliorare l'immagine del corpo . Secondo uno studio pubblicato su American Health Magazine, l'ipnosi ha prodotto il 93 per cento risultati migliori rispetto ad altri metodi per migliorare image.How corpo non è successo? L'ipnoterapia per la perdita di peso si concentra sul modo in cui le persone si percepiscono, il livello di comfort che un individuo ha con il loro aspetto, prendendo più cura di se stessi e mettendo l'accento sulla salute piuttosto che sul peso realistico ideals.If si opta per questa possibilità, si lavorerà con un terapeuta sui problemi che stanno causando la mancanza di autostima. Imparerete come stabilire abitudini più sane. La mente subconscia contiene molte delle risposte quando si tratta di il modo in cui vedi te stesso. Lavorare su questa percezione di sé anche a migliorare i risultati di perdita di peso sforzi. è l'opzione giusta per te? Perdita di peso
ipnosi può aiutare se si tende a mettere se stessi verso il basso, l'esperienza insicurezza spesso, don 't sapere come affrontare le emozioni negative e ti senti come se non si ha il controllo sulla tua destiny.All di questi comportamenti negativi influenzare la vita e il tuo corpo. Se siete in grado di trattare con le emozioni negative, si può girare al cibo come fonte di conforto. Secondo il Centro nazionale per i disturbi alimentari, oltre 12 milioni di persone nel Regno Unito sono mangiatori compulsivi. Uno su due persone che cercano di perdere peso hanno ottenuto impegnati in binge eating almeno una volta, le donne sono molto più vulnerable.Beginning a cambiare emotivamente è uno dei presupposti più importanti per il successo di perdita di peso. Se si può accettare se stessi e si sentono felici nella vostra pelle, è probabile che troverete gli sforzi di perdita di peso una brezza. L'ipnoterapia per la perdita di peso può dare le risposte e aiutare a identificare i modelli che portano a una bassa autostima. Una volta che sai quali aree a bersaglio, potrai iniziare ad andare avanti in un rapido pace.David Samson è un consulente regolare per BBC Radio Londra. Il suo lavoro è stato descritto in The Times, Huffington Post e OK! Rivista. Utilizzando tecniche dolci e simpatici sviluppate nell'arco di 10 anni che praticano trattamenti di ipnosi di successo di perdita di peso alla sua strada Harley e nord di Londra clinics.Please visita: www.davidsamson.co.ukCall David Samson ora 020 8201 0618