Camminare il vostro modo di fitness Dopo il San Antonio liposuzione

liposuzione aspira il grasso che si è accumulato sotto la pelle. Questa procedura rimodellamento del corpo è molto popolare tra gli uomini e le donne che desiderano sbarazzarsi dei loro maniglie dell'amore, top focaccina, cosce di tuono, ed altre sacche di grasso. Dr. Michael E. Decherd raccomanda una combinazione di dieta sana e regolare attività fisica per mantenere i risultati sorprendenti di un San Antonio liposuction.Walking tuo modo di FitnessIn un recente studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism riguardante l'attività fisica dopo un corpo -contouring procedura, ricercatore Fabiana Braga Benatti ha detto, "" Se qualcuno sceglie di sottoporsi a liposuzione, è molto importante, se non essenziale, che questa persona esercita dopo l'intervento chirurgico. "non c'è bisogno di fare esercizi vigorosi e iscriversi da soli al più vicino palestra per la dose normale di attività fisica. Dr. Decherd raccomanda il semplice atto di camminare come un modo per mantenere il vostro fisico post-liposuzione. elenchiamo giù i benefici di mettere un piede davanti all'altro sotto! 1. Walking taglia le significativamente giù. più a lungo si cammina, più calorie si bruciano ogni ora. la quantità di calorie bruciate mentre si cammina è direttamente proporzionale al suo peso (il più pesante sei, più calorie si torcia fuori!) e la velocità di camminare. 2. Abbassa il rischio di sviluppare il diabete di me. Gli studi hanno dimostrato che camminare per almeno 30 minuti al giorno fa il vostro più sensibili all'insulina, impedendo il deposito di quantità ingenti di glucosio nel sangue (questo è ciò che accade quando si ha il diabete) .3. Ti aiuta a smettere di fumare. Walking coinvolge i centri del cervello che influenza l'umore, in particolare i centri responsabili per le vostre voglie di sigarette. Con una passeggiata di almeno 10 minuti, la vostra mente è tolto di andare un break.4 sigaretta veloce. Aumenta l'acutezza mentale. Oltre a stimolare i centri di umore del vostro cervello, camminando per almeno mezz'ora si mantiene anche tagliente, stimolando i vostri neuroni e sinapsi. Inoltre, le forme lievi di ansia e depressione sono ridotti con regolare habits.5 piedi. Aumentare l'immunità. Diversi studi su larga scala hanno dimostrato che camminare può scongiurare malattie - dal comune raffreddore e l'influenza di artrite e disease.Liposuction di Alzheimer a San Antonio, TexasPlease esitate a contattare il Dr. Decherd presso la Chirurgia Plastica Istituto San Antonio per saperne di più a proposito di liposuzione a San Antonio. Un membro del nostro staff sarà lieto di impostare la sua nomina e rispondere a tutte le domande che si possono have.Sophie James un medico iscritto e autore contribuendo su diversi siti web relativi alla salute tra cui San Antonio Chirurgia Plastica dell'Istituto.