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Il probiotico popolare può causare neurotossicità

  Il probiotico popolare può causare neurotossicità

È strano ma vero:ribaltare in un ristorante in Islanda è considerato un insulto, i cammelli hanno tre palpebre e ciò che pensavamo di sapere di L-Acidofilo potrebbe essere tutto sbagliato.

Ok, non tutti sbagliati, ma cosa succede se alcuni ceppi probiotici a volte possono esacerbare la sindrome da affaticamento cronico, i disturbi autoimmuni e/o creare nebbia e depressione cerebrale? Non sto parlando di "Die-Off" o di una crisi di guarigione, in cui un individuo peggiora prima di migliorare.

In questo post, condividerò ricerche che mi hanno fatto concludere che a volte i probiotici stessi possono essere problematici. saltiamo dentro con un po 'di probiotico 101, no?

pro · bi · ot · ic (sostantivo)

Il probiotico popolare può causare neurotossicità

[Avvertenza:questa sezione contiene una buona dose di geek, ma ci sposteremo il più rapidamente possibile al progetto di biodiversità del pulsante dell'ombelico. pronto, imposta, leggi! ]

I due tipi più comuni di probiotici provengono da batteri che producono acido lattico (laboratorio) e bifidobatteri. Dei laboratorio ci sono due categorie:

  • quelli che producono principalmente acido l-lattico/l-lattato
  • quelli che producono principalmente acido d-lattico/d-lattato .

L-lattato, che di solito è predominante nel corpo, è facilmente metabolizzato. Per la maggior parte delle persone, il lattato D-lattato non è neanche un problema, ma in grandi quantità può essere difficile per coloro che hanno una digestione compromessa che si rompe. Questo può essere particolarmente vero per coloro che hanno difficoltà a digerire i carboidrati.

Alcuni probiotici - in particolare L. acidophilus - sono talvolta presi in quantità enormi perché sono considerati "sicuri in qualsiasi quantità". Tuttavia, L. acidophilus produce principalmente acido d-lattico e per coloro che non possono facilmente rompere questo potrebbe creare conseguenze non intenzionali.

L'acidosi d-lattosi (o una forma sub-clinica dello stesso) si verifica quando il corpo non è in grado di liberarsi dell'acido D-lattico. La dieta - in particolare una dieta ricca di carboidrati se un individuo non può digerirli bene - è considerata da alcuni il fattore principale dietro l'acidosi. Come discuteremo più avanti, tuttavia, ci sono studi che indicano che l'uso probiotico può anche essere un fattore.

Ecco cosa succede a livello cellulare:l'accumulo di d-lattato fa sì che il metabolismo cellulare del glucosio passino da un aerobico ( rich di ossigeno ) processo in un anaerobico ( privo di ossigeno ) processo. In questo ambiente affamato di ossigeno, le cellule non sono in grado di produrre quantità adeguate di adenosina trifosfato (ATP), necessarie per la "sintesi, degradazione e" fuoco "delle molecole di neurotrasmettitori". (fonte)

Un basso ATP può influenzare la funzione cognitiva, creare sentimenti di affaticamento e compromettere il coordinamento tra le altre cose. Più in generale, i sintomi dell'acidosi d-lattosi includono affaticamento, confusione, funzionalità del sistema nervoso centrale alterato, coordinazione compromessa e in casi estremi encefalopatia. (fonte)

hmmm. . . Affaticamento e nebbia cerebrale? Questo ti sembra familiare?

è davvero "die-off"?

Se hai già imbattuto nelle lacune o sul protocollo SCD, sai già che il riscuotere la flora intestinale danneggiata può coinvolgere alcune esperienze piuttosto spiacevoli. Top in quella lista è la reazione Herxheimer (aka "Die Off"), che è un termine che "è stato coniato per descrivere ciò che Karl Herxheimer ha visto quando ha somministrato farmaci ai pazienti. Si ritiene che la reazione accada quando le tossine di patogeni morenti (virus, batteri, parassiti, candida, ecc.) Sopraffono le capacità del corpo di liberarle. " (fonte)

Fondamentalmente, l'idea è che è normale che alcune persone si sentano temporaneamente quando introducono i probiotici:il corpo che lavora duramente per liberare un sacco di spazzatura tutto in una volta! E se non fosse quello che sta succedendo? L'acidosi d-lattica e la sede possono avere sintomi molto simili, quindi potrebbero essere facilmente confusi. "Die-off" in genere dura 3-7 giorni secondo alcuni esperti, quindi se dura più a lungo di quello potrebbe valere la pena considerare l'acidosi o un altro fattore.

Cosa dicono gli studi

A meno che le megadosi non vengano consumate, sembra che la maggior parte delle persone con una buona digestione sarà in grado di cancellare in eccesso il lattato D. Sfortunatamente, gli individui che hanno maggiori probabilità di sperimentare effetti collaterali del d-lattato sono quelli che stanno assumendo terapeuticamente i probiotici per condizioni come:

  • Disturbo da deficit di attenzione e disturbo da deficit di attenzione iperattività
  • Sindrome da affaticamento cronico
  • Sindrome intestinale che perde
  • Sistema immunitario compromesso (in questo studio tutte e 14 le persone la cui infezione invasiva è stata attribuita ai probiotici sono state compromesse immunitarie)

Poiché gli effetti collaterali possono essere gli stessi dei sintomi originali, è difficile capire cosa sta succedendo senza un test di laboratorio, ma sappiamo in generale che in alcuni individui sono stati osservati livelli anormalmente alti di acido D-lattico con affaticamento cronico e autismo. (fonte) Secondo questo studio:

Probiotici e antibiotici entrambi implicati

Il probiotico popolare può causare neurotossicità

Ironia della sorte, sia i probiotici che gli antibiotici sono implicati nell'acidosi D-lattata. Questo studio ha scoperto che l'infezione invasiva dai ceppi probiotici è rara ma possibile, sebbene alcuni tassi di infezione effettivi possano essere sottostimati a causa di diagnosi errate come "deco-off". In questo set di studio, una bambina a cui era stato dato acidofilo da 4 mesi a 18 mesi ha iniziato a esibire "tendenze nervose rabbrividi, zecche e ossessionati con quantità notevolmente aumentate di flatulenza". I test di laboratorio hanno indicato una crescita eccessiva di L. acidophilus come possibile colpevole.

D'altra parte, alcuni batteri che producono acido D-lattico sembrano resistenti agli antibiotici, il che significa che potrebbero sopravvivere a un corso di antibiotici che hanno ucciso tutto il resto. Con la competizione eliminata, i batteri che producono D-lattato potrebbero teoricamente ottenere una presa più forte.

acidosi D-lattata e neurotossicità

Questa è semplice matematica, davvero:

Studi che indicano acidosi D-lattosi indotta da probiotico + studi che confermano la neurotossicità dall'acidosi d-lattosi =i ceppi probiotici popolari possono indurre neurotossicità.

Ora solo per legare alcune estremità sciolte!

perché non sto rinunciando ai probiotici

Immagino che alcuni di voi si stiano chiedendo se valga la pena continuare a prendere probiotici. Non sono un esperto, ma personalmente penso che siano utili in molte circostanze. I benefici dei batteri che producono acido lattico (laboratori) sono stati accuratamente documentati e la ricerca indica che il tentativo di eliminarli completamente può influenzare negativamente la nostra ecologia interiore in modi diversi. Dovremmo ripensare le megadosi di L. acidophilus e monitorare gli individui con digestione compromessa per segni di acidosi? Penso di sì, specialmente nei casi in cui le persone lavorano duramente per guarire e non vedono i risultati che si aspettano.

Per me, la cosa importante da capire è che alcune specie di Lactobacillus possono essere più compatibili con la nostra biologia rispetto ad altri. Quasi tutti eliminano facilmente L-lattato, quindi compro probiotici che si concentrano su ceppi che producono principalmente questo acido anziché sul lattato D.

che mi dici di cibi fermentati?

Se non ti dispiace, risponderò a questa domanda con una domanda:hai mai sentito parlare del Progetto di biodiversità del pulsante dell'ombelico ? Oh sì, è un vero sforzo aperto dagli scienziati della North Carolina State University. Apparentemente, hanno trovato 1.400 diversi ceppi batterici distinti che vivono nei bottoni di pancia di volontari casuali - metà dei quali non sono mai stati identificati prima!

Allo stesso modo, la diversità di batteri benefici che si può trovare negli alimenti fermentati è sbalorditiva. Alcuni d-lattati potrebbero essere presenti, ma non mi perdessi tutti gli altri incredibili ceppi che hanno da offrire preoccupandomi.

Wow!

Sono state molte informazioni! Per favore, immaginami in piedi nel mio accappatoio, ti applaude ad alta voce per arrivare alla fine di questo post! Qualche domanda?

Disclaimer:queste dichiarazioni non sono state valutate dalla FDA e non possono diagnosticare, curare o curare alcuna malattia. Si prega di consultare il mio disclaimer completo qui.