sogni 
Quindi, ho incontrato il coniglietto di Pasqua la scorsa notte e mi ha detto che è stanco di combattere ninja e gomme a gesso senza di te. Mi ha chiesto di aiutarti a trovare la strada da quei sogni monocromatici che non ricordi nemmeno che, insieme, puoi vincere il controllo sulla palude di Marshmallow una volta per tutte.
È difficile dire di no al coniglietto di Pasqua, quindi eccomi .
Sebbene molti di noi considerano i sogni nient'altro che una produzione spazzatura da REM Sleep, il professor Deirdre Barrett di Harvard non è d'accordo. Secondo lei, in realtà è una forma di pensiero altamente creativa.
Anche se non posso dire cosa c'è dall'altra parte della tua vittoria sulla palude di Marshmallow, sto scommettendo che è una soluzione a un problema fastidioso, la posizione delle chiavi della tua auto o persino una visione di una relazione che potresti non vedere altrimenti non vedere .
Hai bisogno di qualche convincente? Iniziamo. . .
Sono tutte scoperte creative fatte mentre sognano, ovviamente! Raccontando un'intervista con Albert Einstein, il giornalista Edwin Newman ha descritto il primo inking del genio sulla teoria della relatività come questa:
Di quel sogno Einstein in seguito ricordò:"Sapevo che dovevo capire quel sogno e tu potessi dire, e direi che la mia intera carriera scientifica è stata una meditazione per il mio sogno". (fonte)
Più recentemente, la pagina del co-fondatore di Google Larry ha condiviso la scintilla che ha acceso la creazione di Google:
Ci sono così tanti altri esempi:il Dr. Otto Loewi ha vinto un premio Nobel dopo che un sogno lo ha aiutato a elaborare un esperimento per dimostrare che gli impulsi nervosi sono trasmessi tramite sostanze chimiche piuttosto che impulsi elettrici.
Il chimico russo Dimitri Mendeleyv si precipitò a scrivere la tavola periodica dopo averlo visto in un sogno. La macchina da cucire e innumerevoli altre invenzioni sono state ispirate dai sogni.
Probabilmente non vuoi inventare il prossimo Google, ma non ti piacerebbe sfruttare le tue capacità di pensiero fuori dalla scatola per trovare soluzioni quotidiane?
In tal caso, di recente ho partecipato a un discorso tenuto da Julia Ross, autrice di The Diet Cure, che può aiutare. Secondo Ross, se non riesci a ricordare i tuoi sogni, potrebbe essere utile aumentare l'assunzione di vitamina B6.
Diversi studi hanno riportato risultati simili, come questo che ha scoperto che la vitamina B6 ha aumentato significativamente il richiamo dei sogni rispetto a un placebo.
La vitamina B6 aiuta il corpo a convertire gli aminoacidi in serotonina, che è il neurotrasmettitore attivo durante la fase dei sogni. Poiché B6 è solubile in acqua, non può essere immagazzinato nel corpo, è necessaria un'adeguata assunzione su base regolare. Anche allora, alcuni fattori possono esaurire rapidamente i livelli di B6. Sono:
Preferisco ottenere la mia nutrizione da integratori e alimenti a base intero invece di nutrienti isolati quando possibile, quindi
Se scopri di non essere in grado di ricordare i tuoi sogni, potresti considerare di aumentare l'assunzione di cibi ricchi di B6 come:
Se scopri che non stai ancora ricordando i tuoi sogni, puoi provare queste tecniche.
Credito fotografico Einstein:Oren Jack Turner, Princeton, N.J. - Modificato con Photoshop da EN:Utente:PM_poon e successivamente dall'utente:Dantadd. (La Biblioteca del Congresso) [dominio pubblico], via Wikimedia Commons