Cosa hanno in comune le fasce eteree di luce che si estendono attraverso il cielo settentrionale e il tuo corpo? Sono entrambi profondamente influenzati dai campi elettromagnetici, ovviamente.
Quando la maggior parte di noi parla di EMF, di solito ci riferiamo alle frequenze comunemente definite "elettrosmog"-trasmissioni artificiali da onde radio, wifi, telefoni cellulari e torri cellulari, radar, satelliti, GPS, dispositivi Bluetooth e altro ancora .
Tuttavia, ci sono anche EMF naturali e alcuni esperti credono di essere vitali per il nostro benessere come una buona nutrizione, luce solare, sonno, movimento e altri elementi essenziali per la salute.
In questo articolo ci immergeremo in ciò che i campi elettromagnetici pulsati (PEMF) sono e cosa dice la ricerca sui loro benefici. Come sempre, nessuna di queste dichiarazioni è stata valutata dalla FDA, questo articolo non è una consulenza medica e non ha lo scopo di diagnosticare o trattare alcuna condizione.
Ora che l'abbiamo toccato, probabilmente ti stai chiedendo. . .
Se hai mai detto "Devo solo ricaricare" o guardare l'avviso di batteria a basso telefono e mi è sembrato come se avesse rappresentato come ti senti, avevi esattamente ragione.
A quanto pare, le nostre celle sono come batterie Tesla e quando perdono la tensione (potenziale transmembrana) può influire su di noi sui livelli di sistema cellulare, specifico per gli organi e di tutto il corpo.
Stiamo parlando dei nostri meccanismi di riparazione naturali e di più:tutto, dalla produzione di cellule staminali alla funzione delle onde cerebrali e alla disintossicazione del corpo intero. (1)
Ha senso se ci pensate:i nostri corpi usano impulsi elettrici per funzionare - è per questo che funzionano i pacemaker e i defibrillatori cardiaci.
Ciò che è meno noto, tuttavia, è che viviamo effettivamente in un ambiente elettromagnetico che ha la capacità di aiutarci a ricaricare a livello cellulare. . . Almeno è così che dovrebbe funzionare in condizioni ottimali, che sono molto difficili da trovare in questi giorni.
La terapia PEMF imita questo meccanismo di ricarica naturale inviando impulsi elettromagnetici di basso livello attraverso i nostri corpi per attivare i nostri processi di riparazione naturali.
I PEMF sono in grado di passare completamente attraverso il corpo-raggiungendo cellule, tessuti, organi e persino ossa senza essere cambiati o assorbiti-offrendo un modo non invasivo per supportare il benessere.
Esistono molti tipi di dispositivi che vengono utilizzati per amministrare i PEMF. Alcuni sono tappetini per tutto il corpo su cui puoi sdraiarti e altri sono dispositivi più piccoli che possono essere applicati a un'area specifica del corpo.
Ho incluso link a un paio delle mie opzioni preferite in fondo a questo articolo.
Sebbene possa sembrare relativamente nuovo come strumento benessere, la terapia PEMF è stata effettivamente oggetto di tonnellate di ricerca - oltre 2.000 studi e conteggi - e ha anche una lunga storia di utilizzo da parte di organizzazioni come la NASA.
Una delle risonanze primarie utilizzate nella terapia PEMF - la risonanza di Schumann - è indicata dalla NASA come il nostro "battito cardiaco atmosferico". (2)
Per risonanze non intendo "vibrazioni", ma campi reali con profondi impatti biologici.
In effetti, sono così importanti che sono stati osservati deterioramenti evidenti (atrofia muscolare e perdita ossea) quando gli astronauti si dirigono nello spazio, anche per periodi di tempo relativamente brevi. Ecco perché la NASA ha trascorso quattro anni e 3,5 milioni di dollari per sviluppare e brevettare il proprio dispositivo PEMF per supportare la salute dei loro astronauti. (3)
Sono stati scritti interi libri sulla scienza dettagliata dietro la terapia PEMF - Power Tools for Health di William Pawluk, MD è un buon inizio per cominciare - ma farò del mio meglio per riassumere i punti importanti qui.
La nostra atmosfera è bagnata in risonanze di Schumann che sono alimentate da un fulmine.
Ecco come la spiega la NASA:
Se sei più uno studente visivo, ecco un'animazione video di come funziona la risonanza di Schumann dalla NASA/Goddard Space Flight Center/Conceptual Image Lab.
La frequenza primaria della risonanza di Schumann è di 7,83 Hz, che è possibile riconoscere come una delle frequenze di "stato" alfa/theta di onde cerebrali (un'onda cerebrale associata alla concentrazione calma e alla produttività).
Secondo alcuni esperti, il fatto che uno dei nostri stati ottimali di onde cerebrali sia lo stesso della risonanza di Schumann probabilmente non è una coincidenza. I nostri corpi possono sincronizzarsi con tutti i tipi di stimoli esterni - compresa la frequenza cardiaca di una persona cara - attraverso un processo chiamato trascinamento.
Dr. William Pawluk, MD lo scrive:
Oltre alle risonanze di Schumann, sono state studiate diverse altre frequenze per i loro benefici impatti biologici.
Lo aggiunge:
. . . La maggior parte di noi sta ottenendo molta meno esposizione a queste frequenze benefiche che mai nella storia.
Inoltre, il nostro ambiente ora contiene elettrosmog (EMF dannosi) che hanno impatti biologici negativi.
Ecco perché ho iniziato a incorporare la terapia PEMF come parte del mio viaggio di guarigione. Non è un trattamento, ma ho trovato uno strumento prezioso per ottimizzare i naturali processi di guarigione del mio corpo.
La terapia PEMF supporta una vasta gamma di meccanismi di auto-guarigione all'interno del corpo umano. In questa sezione ci immergeremo nella ricerca sulla sua capacità di ottimizzare:
Ho menzionato in precedenza che le nostre celle sono come batterie Tesla e quando perdono la tensione (potenziale transmembrana) può lasciarci sentire fisicamente e mentalmente impoveriti.
Aumentando il movimento degli ioni e degli elettroliti, la terapia PEMF ci aiuta a ricaricare a livello cellulare sostenendo la produzione del combustibile principale del nostro corpo - adenosina trifosfato (ATP). (4) (1)
L'ATP è ciò che le nostre celle usano per conservare e rilasciare energia e viene spesso definita la "valuta energetica della vita". Possiamo andare per un periodo di tempo senza cibo, acqua e persino aria, ma se i nostri corpi fossero privati dell'ATP per anche pochi secondi, la vita non poteva continuare.
Oltre a supportare la produzione di ATP, la terapia PEMF su 1 Gauss ottimizza anche il rilascio di energia immagazzinata tramite un enzima chiamato F1FO-ATPase. Questo processo di trasformazione crea ADP, che media il flusso di energia all'interno delle cellule. (1)
Le cellule sane sono in grado di eliminare meglio gli sprechi, ripararsi e svolgere i loro lavori predeterminati (a seconda del tipo di cellule). Aiutarli a riequilibrare e/o ripararsi quando necessario non ha solo benefici cellulari, ma a livello di sistema.
“I PEMF sono stati dimostrati nell'uomo di aumentare l'HA [acido ialuronico], collagene, file elastici e matrice solubile. Si osservano il rimpolpamento della pelle e la diminuzione della prominenza delle rughe, correlate all'aumento dell'idratazione della pelle. " (1)
Il collagene costituisce circa il 75% del peso secco della pelle, quindi non sorprende che abbia un ruolo enorme nella struttura e nell'impugnatura della pelle. (5)
Un'altra proteina-elastina-fornisce elasticità, mentre l'acido ialuronico funge da cuscino simile a un gel che tiene in umidità. (6)
Il Dr. Pawluk osserva anche che "anche le gag sono aumentate". I glicosaminoglicani (gag) sono idratanti naturali del nostro corpo. Sono molecole che amano l'acqua che aiutano a disegnare l'umidità nella pelle e mantenerla idratata.
Una buona idratazione cellulare è un altro fattore vitale per aiutare la pelle a mantenere volume, elasticità e fermezza. (7)
Anche se stiamo gestendo tutto il tempo di onde cerebrali, la frequenza dominante in qualsiasi momento "determina il nostro stato mentale", scrive il dott. Pawluk. (1)
Ci sono quattro stati principali misurati dall'EEG:
Quando ho fatto un'analisi QEEG come parte dell'allenamento del neurofeedback, ho scoperto che il mio cervello aveva "punti caldi" che erano in onde beta in eccesso (portando a sentimenti di stress) mentre erano onde poco produttenti associate alla tranquillità e riposo.
Attraverso il processo che ho menzionato in precedenza - trascinamento - sia il neurofeedback che il PEMF possono aiutare a spostare temporaneamente le onde cerebrali dominanti che produciamo.
"Quando un campo elettromagnetico viene presentato al corpo, gli impulsi suscitano la frequenza del cervello a seguito di risposta, incoraggiando le onde cerebrali ad allinearsi o risuonare alla frequenza di un determinato battito", spiega Pawluk, aggiungendo che "attraverso il trascinamento, i PEMF possono rapidamente Spostare le onde cerebrali dominanti da beta (iper vigile e ansia) ad alfa (rilassata) o theta (sognante) e persino giù Delta (sonno profondo). " (1)
Ecco un po 'più di informazioni su come si pensa che le diverse frequenze influenzino la funzione cognitiva:
Secondo Bryant Meyers, autore di PEMF:The Fifth Element of Health, “La terapia PEMF aiuta su molti livelli a migliorare l'ossigenazione delle cellule. La chiave è la vascolarizzazione e la microcircolazione migliorate, ma PEMF aiuta anche con l'assorbimento primario e il legame dell'ossigeno all'emoglobina. ”
Il flusso sanguigno sano è vitale per fornire minerali essenziali, vitamine, aminoacidi, acidi grassi, altri nutrienti, acqua e ossigeno a cellule e tessuti.
Un modo che supporta la circolazione e l'ossigenazione è contrastando l '"effetto rouleaux", che è quando i globuli rossi si uniscono come una pila di monete. "I capillari possono accettare solo un singolo RBC [globuli rossi] alla volta, quindi una circolazione sana richiede che la coniatura o il rouleaux debbano impedire che si verifichino il più possibile." (1)
"I globuli rossi adeguatamente caricati si respingeranno l'uno dall'altro" e si pensa che l'effetto benefico della terapia PEMF sulla circolazione sia almeno parzialmente dovuto alla sua capacità di facilitare "una carica di membrana cellulare bilanciata". (1)
Detox cellulare, funzione immunitaria e rimozione di tutto il corpo di metalli pesanti, radicali liberi e altro ancora. . . PEMF supporta tutto. Ecco come:
Fai clic qui per maggiori informazioni su come ottenere il sonno profondo e curativo.
Molti studi hanno scoperto che la terapia PEMF allevia il dolore, ma i meccanismi esatti sono ancora in fase di determinazione.
La ricerca suggerisce che può aiutare in due modi:promuovendo la guarigione dei tessuti e stimolando il rilascio di endorfine, noto anche come antidolorifici naturali del nostro corpo. (9) (10)
Uno degli usi terapeutici più ampiamente accettati è per l'ottimizzazione della guarigione ossea e della densità complessiva. Supporta la produzione e la maturazione degli osteoblasti-che sono cellule di costruzione di ossa-così come gli osteoclasti, che abbattono l'osso danneggiato in modo che il nuovo osso possa essere messo al suo posto. (11) (12) (1)
La ricerca suggerisce che riduce anche il dolore muscolare dopo l'esercizio. (13)
Nell'esperienza del Dr. Pawluk, "Le reazioni sintomatiche si verificano circa l'1-5% delle volte e tendono ad essere più comuni quando l'intero corpo viene trattata rispetto ai trattamenti locali. Tali reazioni sono comunemente osservate in altre terapie, tra cui la reazione di Jarisch-Herxheimer (Herxheimer) osservata con antibiotici e aggravamenti nell'agopuntura, massaggio dei tessuti profondi e così via.
La maggior parte di queste reazioni sono lievi e temporanee. A differenza dei farmaci (che devono essere elaborati fino a quando non sono rimossi completamente dal corpo) o di un intervento chirurgico (che causa le proprie ferite che devono guarire), i PEMF non lasciano nulla alle spalle. Le reazioni sono semplicemente un ripristino di processi squilibrati. Di solito fa male rimuovere un cerotto o impostare un osso rotto. Allo stesso modo, i PEMF possono causare disagio durante il processo di restauro iniziale. " (1)
Secondo il Dr. Pawluk:
I PEMF sono anche “controindicati nei pazienti con trapianto di organi. Questo perché queste persone sono sulla soppressione immunitaria per prevenire il rifiuto degli organi. Non vogliamo rischiare di influenzare negativamente il processo di soppressione/rifiuto immunitario. Esiste la possibilità che i PEMF possano effettivamente stimolare o attivare un processo di rifiuto più aggressivo stimolando il sistema immunitario. I PEMF dovrebbero essere usati con cautela nella malattia di Active Grave o in caso di sanguinamento attivo. Nella malattia di Grave, i PEMF possono stimolare la ghiandola tiroidea a produrre più ormone tiroideo. Questo non è desiderabile perché la ghiandola tiroidea sta già producendo troppo ormone tiroideo. Nel caso del sanguinamento attivo, i PEMF riducono la viscosità delle piastrine, normalmente un aspetto desiderabile della terapia PEMF, e non consentono al corpo di creare un coagulo adeguato per fermare il sanguinamento. " (1)
Aggiunge che per le persone con impianti di qualsiasi tipo, PEMFS ad alta intensità (oltre 100 Hz) dovrebbero essere usati con cautela o solo con una guida professionale.
Grazie ad amici, terapisti PEMF locali e persino alla mia medicina funzionale M.D. (che usa la terapia PEMF nel suo ufficio), ho avuto l'opportunità di provare molti dispositivi disponibili sul mercato prima di investire nel mio.
Ecco i fattori che sono entrati nel mio processo di selezione:
Come parte del mio viaggio di guarigione ho finito per investire sia in un dispositivo PEMF di tutto il corpo sia in uno che mira a un'area locale. Ecco cosa ho scelto e perché:
Se dovessi scegliere un solo dispositivo PEMF, sarebbe il tappetino di biobalance.
Lo adoro perché:
Fai clic qui e usa il codice 1HD-BB per risparmiare $ 75 sul tappetino PEMF di biobalance intero.
Flexpulse è ideale per consegnare PEMF in un'area specifica come la parte bassa della schiena, il ginocchio, lo stomaco, la parte posteriore del collo o il piede e può anche essere applicato sulla superficie/area del tempio per il trascinamento delle onde cerebrali.
Come parte del mio viaggio di guarigione, la mia medicina funzionale M.D. mi ha raccomandato di avere un'area della mia mascella pulita che sembrava avere un'infezione di basso grado derivante da un precedente intervento chirurgico (rimozione del dente di saggezza) molti anni prima.
L'ho fatto, e sfortunatamente l'area non ha guarito come previsto. Alla fine è stato scoperto che ero stato esposto alla muffa tossica e che l'esposizione aveva tirato fuori il mio corpo dalla "modalità di guarigione", motivo per cui il mio recupero si era bloccato.
Io e il mio medico abbiamo affrontato lo stampo e, successivamente, ho usato il flexpulse sul sito di chirurgia per supportare una circolazione sana (alias il flusso di nutrienti nell'area e la rimozione dei rifiuti). Sento che ha giocato un ruolo significativo nel sostenere la mia guarigione (insieme a una buona alimentazione, sonno e altri fattori).
Flexpulse
Fai clic qui e usa il codice 1HD-FP per risparmiare $ 50 su FlexPulse.
La terapia PEMF è sicura da usare durante la gravidanza?
Secondo il Dr. Pawluk, “La sicurezza dei PEMF non è stata stabilita in gravidanza, sebbene non ci siano prove di danno. Pertanto, a causa della mancanza di prove di sicurezza, la maggior parte dei produttori avvertisce di non usare terapeuticamente i PEMF durante la gravidanza. " (1)
Esiste un modo per massimizzare gli effetti benefici del PEMF durante una sessione di terapia?
Uno dei modi principali in cui PEMF influisce sul corpo è influenzare il movimento degli ioni minerali (in particolare calcio, sodio, potassio e magnesio), quindi è importante avere livelli adeguati nel tuo corpo.
La carenza di magnesio in particolare è abbastanza comune, quindi può essere utile incorporarlo come supplemento.
S ources
1. Pawluk, William (2017) Power Tools for Health:come i campi magnetici pulsati (PEMF) ti aiutano
2. NASA. Animazione di risonanza di Schumann
3. GIOGN BREVETS. Apparato per migliorare la riparazione dei tessuti nei mammiferi
4. Zhang, Shu-jun et. al. (2019) Gli effetti dei campi elettromagnetici ispirati al bio-ispirato sul miglioramento sano con casi studio
5. Choi, Franchesca et. al. (2019) Supplementazione del collagene orale:una revisione sistematica delle applicazioni dermatologiche
6. Alexander Wunsch e Karsten Matuschka (2014) Una sperimentazione controllata per determinare l'efficacia del trattamento della luce rossa e del vicino infrarosso nella soddisfazione del paziente, riduzione di linee sottili, rughe, rugosità cutanea e aumento della densità del collagene intradermico 7. Mojumdar, Enamul Haque et. al. (2017) Idratazione cutanea:interazione tra dinamica molecolare, struttura e assorbimento dell'acqua nello strato corneo
8. Meyers, Bryant (2013) PEMF:The Fifth Element of Health
9. Merve Karakaş e Haydar Gök (2020) Efficacia della terapia del campo elettromagnetico pulsato su dolore, stato funzionale e qualità della vita in pazienti con dolore cronico non specifico per il collo:uno studio prospettico e controllato randomizzato 10. Università della California, Irvine (2020) Terapia del campo elettromagnetico pulsato:un'opzione non farmacologica per il dolore
11. Galli, Carlo et. al. (2018) l'uso di campi elettromagnetici pulsati per promuovere le risposte ossee ai biomateriali in vitro e in vivo
12. Diniz, Pericles et. al. (2002) Gli effetti della stimolazione del campo elettromagnetico pulsato (PEMF) sul tessuto osseo simili alla formazione dipendono dalle fasi di maturazione degli osteoblasti
13. Jeon, Hye-Seon (2015) Effetti della terapia del campo elettromagnetico pulsato sulla nodo muscolare ad esordio ritardato nei bicipiti brachii