Cosa succede quando a smettere di fumare?
Il fumo è una delle cattive abitudini più comuni che si trovano in ogni quattro persone su cinque. Non solo limitato agli uomini, ma anche le donne sono in questa cattiva abitudine di prendere una sigaretta. Potreste aver sentito e letto molto sugli effetti collaterali del fumo. Anche dopo che la dipendenza non può farti smettere di sigarette. Ma, quando il corpo comincia a reagire alla presa di tabacco, si prevede di chiudere la cattiva abitudine.
Smettere l'abitudine di fumare è molto difficile e doloroso. Ma una volta che si implementa la decisione forte, è necessario attenersi ad esso. Di seguito è riportato l'elenco delle cose positive che accadono a voi quando si smette di fumare. Guarda Foto |
La pressione sanguigna alta scende alla normalità. I fumatori hanno livelli di alta pressione sanguigna e smettere l'assunzione di nicotina riporta i normali livelli di pressione sanguigna.
La circolazione del sangue nel corpo migliora dopo aver smesso di fumare. Il monossido di carbonio nel sangue si riduce quando non fumare per più di una settimana.
Quando si smette di fumare, i livelli di ossigeno nel corpo aumenta. Ciò si traduce in una migliore circolazione sanguigna. Il fumo costruire tossine nel corpo che colpisce il tono della pelle. Migliorata la circolazione del sangue elimina le tossine dal corpo e aiuta a ottenere indietro la pelle luminosa.
Se non fumare per 2-3 giorni, si ritiene che i livelli di nicotina ridurre dal sistema. La nicotina rallenta il funzionamento del cervello.
Il tuo corpo metabolismo aumenta e il livello di energia aumentare in su. Vi sentirete più attivo e in buona salute.
Anche se smettere l'assunzione di fumo di tabacco può essere in buona salute, ci sono pochi cambiamenti negativi che potrebbero verificarsi.
Il desiderio di fumare può portare a mal di testa. Quando si fuma, la nicotina colpisce il cervello e un fumatore si sente mentalmente rilassato. La cefalea è un problema comune di salute affrontato da fumatori tossicodipendenti.
La pigrizia e sentimenti assopiti sono evidenti come il corpo viene lentamente torna al suo stato normale. Quando si fuma, la nicotina aumenta la frequenza cardiaca battito molto di più di quello normale. Così, dopo aver smesso di fumare, la frequenza del battito cardiaco diventa normale e questa volta, si potrebbe sentire sonnolenza e pigro.
È possibile soffrire di problemi digestivi. Costipazione, diarrea, nausea e problemi gastrici sono comunemente affrontato da quitters.
Un prurito alla gola è un altro cambiamento negativo che uno che molla potrebbe esperienza. Si potrebbe soffrire di tosse e raffreddore, prurito alla gola e un cambiamento nella voce.
sonno chiaro o incubi sono anche testimoniati da quitters. Dopo aver chiuso la cattiva abitudine, lo stato mentale della vostra mente diventa instabile a causa della dipendenza nei confronti della nicotina. I cambiamenti nei modelli di sonno può disturbare la vostra pace mentale.
Queste sono alcune variazioni positive e negative che possono influenzare voi dopo aver smesso di fumare. Sii forte con la vostra decisione. È possibile salvare la vita solo se controlli esso.
