Frutta e verdura non sono gli unici alimenti che sono sani per voi. Se sei un nocciolo duro non-vegetariani, allora si può facilmente mangiare pollo per perdere peso velocemente. Pollo può essere in buona salute a condizione che sia cucinato in modo sano. Il pollo è assaporare la vita di una dieta e aggiunge un sacco di varietà al vostro palato.
Se ami il pollo e non si può vivere senza di essa, quindi provare a imparare questi modi sani per cucinare il pollo. Essa vi aiuterà a mantenere una dieta e mangiare il cibo che amate di più.
pollo arrosto vuole tempo per cucinare ma la costante fonte di calore rende cuocere uniformemente
di pollo alla griglia è molto delizioso e fa un pasto perfetto pic-nic.
Usa solo 1 o 2 cucchiaini di olio di mescolare frittura di pollo e aggiungere un sacco di verdure come peperoni e broccoli ad esso .
zuppa di pollo è ricco di sapore cotta pollo e proteine.
pollo alla griglia è non è la stessa di pollo alla griglia. provare questo modo nuovo e delizioso per cucinare il pollo.
Una varietà di piatti può essere fatta con pollo bollito. Gnocchi sono uno dei migliori esempi.
pollo bollito: ebollizione pollo è uno dei modi più sani per mangiare. Non richiede olio o spezie. Le sostanze nutrienti in pollo non vengono distrutti a causa di eccessiva ed è anche molto delizioso. pollo bollito può essere aggiunto alla pasta, zuppe o ha avuto pianura con sale e pepe. Il modo migliore per mangiare pollo bollito è quello di rendere momos o gnocchi.
Brodo di pollo: Lo stock di pollo o liquido a sinistra dopo i pezzi di pollo sono bolliti è molto nutriente. È possibile fare la zuppa di pollo con questo brodo di pollo. Brodo di pollo con pollo triturato è un pasto sano. E 'quasi priva di grassi e ricca di proteine.
Pollo alla griglia: la cottura di pollo alla griglia è un ottimo modo per mantenerlo sano. Prima di tutto, richiede poco olio al pollo griglia. Tutto l'olio supplementare utilizzato gocciolerà dal pollo quando è posto sulla griglia. Grigliare dà anche un sorprendente sapore bruciato al piatto. Utilizzare l'olio di oliva per le grigliate di pollo al posto di oli con grassi saturi o burro.
alla griglia di pollo: Anche se il nome suona più come 'bollente', il processo di cottura alla griglia in realtà assomiglia alla griglia. Invece di una griglia aperta, broiling avviene in un forno preriscaldato. È sempre necessario utilizzare una teglia per la cottura alla griglia in modo che il pollo non ottiene bruciato. Broiling è come cucinare il pollo in modalità 'convezione' del tuo micro-forno. La fonte di calore è costante e il pollo sarà cotto uniformemente. pollo alla griglia può essere avuto al posto di partecipazioni oltre-cotto.
pollo arrosto: ai ferri e grigliate sono versi simile a cucinare il pollo, ma non sono affatto la stessa cosa. Quando si griglia pollo, esso è posto su una cremagliera che viene tenuto sulla cima di un fuoco di carbone. Ma torrefazione solito avviene in un forno. Il pollo è trafitto con un palo e ha permesso di girare e cuocere nel calore. Un pollo arrosto può essere intagliato come un pasto in famiglia ed è possibile utilizzare gli avanzi di panini.
mescolare pollo fritto: frittura non è un modo particolarmente sano di mangiare pollo, ma mescolare frittura è il modo più sano di frittura. È necessario solo 1 o 2 cucchiaini di olio in una padella antiaderente. Aggiungere il pollo con verdure tritate, sale pioggerella e pepe. Poi soffriggere la miscela per 3-4 minuti a fiamma bassa. In questo modo i nutrienti nel pollo intatto ed è meno ingrasso di frittura.
Qual è il tuo modo preferito per cucinare il pollo?