Il semplice canto del Gayatri Mantra fornisce un sacco di benefici per la salute. Ma prima guardiamo il Gayatri mantra benefici per la salute, cerchiamo di conoscere i mantra. Esso è la seguente: Om Bhur Buvaha Svaha Tat Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonaha PrachodayathThe Gayatri Mantra raddoppia come un mantra e una preghiera. La sua origine viene fatta risalire ai Veda. E 'considerato come un mantra supremo. Nel Bhagwat Gita, il Signore Krishna dice, & ldquo; Io sono il Gayatri & rdquo ;. Ciò significa che tutti i di Krishna & rsquo; s attributi possono essere sperimentati cantando il Gayatri Mantra. Mentre il canto del Gayatri Mantra, una cosa che deve essere tenuto presente è che tutte le pronunce delle parole deve essere perfetto. E 'solo da una corretta canto che si può trarre tutti i benefici per la salute del Gayatri Mantra. Date un'occhiata ad alcuni benefici per la salute del Gayatri Mantra.
Il canto di un mantra è considerato salutare per la mente. Canto del Gayatri Mantra ha effetti al di là di altri mantra. Si inizia con una "Om", che ha origine dalla addome e invia vibrazioni alla lingua, labbra, palato e posteriore del cranio. Questo, a sua volta, rilascia rilassante ormoni che hanno un effetto lenitivo e calmante sulla mente.
La pronuncia di ogni sillaba del mantra Gayatri deve essere perfetto. Per farlo, una grande attenzione deve essere pagato mentre canto del mantra. Farlo regolarmente aiuta a migliorare la concentrazione. Una buona concentrazione risiede in una mente sana, e questo è ciò che Gayatri Mantra ci aiuta a raggiungere.
Quando canto del mantra Gayatri con pronunce corrette e adeguata enfasi su sillabe, vari nervi, molti dentro e intorno alla regione del cervello, vengono stimolati. Studi hanno dimostrato che il canto del Gayatri Mantra stimola il nervo vago, che è una forma conosciuta di trattamento per la depressione e l'epilessia. Il corpo penial è stimolata anche conducendo al rilascio di endorfine e altri ormoni rilassanti.
Ogni canto coinvolge la respirazione profonda. Si inizia con un respiro profondo e poi respirare molto consapevolmente tutto il mantra. Quando si prende gli sforzi per respirare, ti rendi conto quanta fatica è necessaria ed è anche iniziare a respirare in modo uniforme. A poco a poco, il sistema di respirazione diventa un'abitudine e si adotta un sano modo di respirare.
La corretta canto del Gayatri Mantra crea risonanza nella testa. Si prosegue per stimolare l'ipotalamo. Una funzione dell'ipotalamo è quello di rilasciare ormoni della felicità e la felicità aiuta a costruire l'immunità.
I benefici per la salute di Gayatri Mantra può essere visto anche sulla pelle. Le varie vibrazioni nei nervi migliorare la circolazione del sangue nella regione del viso e aiutare sbarazzarsi di tossine lasciando dietro di sé felice, pelle luminosa.
canto del mantra richiede di tenere il vostro respiro a intervalli. Ciò contribuisce a rafforzare i muscoli del polmone.