20 Healthy Spezzatino di pollo Ricette si può provare Oggi
Vuoi consumare pollo in una delle forme più sani? Vuoi assaporare il pollo in uno dei modi popolari Si consuma in tutto il mondo? Allora dovreste provare stufato di pollo!
Questo post ha alcune ricette super gustoso stufato di pollo! Andare avanti e dare una lettura!
1. Breve Spezzatino di pollo:
Questo spezzatino ricetta del pollo è utile quando si vuole godere piatto di pollo in modo sano e avere il tempo minimo in mano. Utilizzando carote e patate fanno la zuppa molto gustoso e sano allo stesso tempo
è necessario:.
petti di pollo disossati
olio d'oliva
tritato porro
aglio tritato
patate tagliate
cipolla affettata
affettato carote
acqua
pollo foto
Schiacciato alloro
Burro
farina Plain
Il pepe nero
prezzemolo secco
Come Fare:..
- Scaldare l'olio e il burro in una padella
- pezzi soffriggere frittura di pollo
- Aggiungi porro, cipolla e l'aglio ad esso.
- Quindi aggiungere le patate, le carote.
- Versare il brodo di pollo, prezzemolo, pepe, alloro e un po 'd'acqua.
< li> Fate bollire per mezz'ora.
- Aggiungete un po 'di farina e inserirlo per addensare lo stufato.
2. Spezzatino di pollo con peperoni dolci:
Questo delizioso stufato di pollo è l'ideale per chi ama la preparazione di piatti a base di pollo con abbondanza di verdure. I sapori di verdure come zucchine e carote rende lo spezzatino impressionante
è necessario:.
- Cipolla tritata
- Olio d'oliva
petto di pollo disossato
- carota tagliata
- zucchine tagliate a pezzetti
- tritato peperoncini verdi
- Il pepe nero
- cumino macinato
- origano secco
- Salt
- spicchi d'aglio
- fagioli grandi del nord
- brodo di pollo
- arrosto Peperoni
- coriandolo fresco tritato
Come fare:.
- l'olio d'oliva di calore in una padella
- Aggiungi il pollo e cipolla. Mescolare friggere per qualche minuto.
- Aggiungi zucchine e altri ingredienti di blocco peperoni.
- ebollizione e cuocere a fuoco lento.
- Aggiungi peperoni e fate cuocere per qualche minuto . coriandolo cospargere sulla parte superiore.
3. Spezzatino di pollo Con Broccolo:
Non si può avere pensato di broccoli come ingrediente per cucinare piatti di pollo, ma l'associazione determina un sapore unico di sicuro. Prova questo stufato di dare il vostro palato un piacevole cambiamento dai piatti a base di solito pollo
è necessario:.
- Cipolla tritata
- carote tagliate a pezzetti
- tritato broccoli
- sedano tritato
- peperone rosso, fette
- patate tagliate
-
- > crema di pollo
- brodo di pollo
- pollo disossati pezzi seno
Come fare:
- Cook cipolle in una profonda padella con carote, piselli e sedano in olio.
- Quindi aggiungere broccoli e peperone in esso.
- Aggiungere gli altri ingredienti e cuocere fino a quando le verdure sono morbide .
- Usa pepe in polvere per guarnire.
4. Pollo stufato di funghi:
Si tratta di una straordinaria stufato di degustazione che è ideale per dare ai sofferenti persone. Tuttavia, si può anche sorprendere i vostri ospiti con questo piatto
è necessario:.
- pezzi di petto di pollo disossato
- Funghi freschi, affettato
- olio di colza
- zucchine a dadini
- cipolla tagliata
- aglio tritato
- tritato pepe verde
- Concentrato di pomodoro
- Polpa di pomodoro
- timo secco, basilico, origano
- acqua
Come fare:
< ol> - pollo Mescolare friggere in una padella con l'olio.
- poi metterlo in una pentola a poco profonda.
- funghi soffriggere, pepe verde, cipolla e funghi in padella.
< li> Aggiungere l'aglio in seguito.
- Inserite tutto sul fornello lento.
- Aggiungere gli altri ingredienti.
- Cottura lenta per 4 ore o giù di lì.
< h3> 5. Pollo piccante e Bean Stew:
Questa è una variante piccante di stufato di pollo e l'uso di fagioli aggiunge un sapore caratteristico ad esso. Si può servire calda con pane fresco o come antipasto. Utilizzare pezzi coscia di pollo al posto di pezzi seno
è necessario:.
- Olio d'oliva
- pezzi coscia di pollo
< li> cipolle, fette
- schiacciato spicchio d'aglio
- Polpa di pomodoro
- peperoni congelati
- tritato peperoncino rosso
Butter
fagioli - renali in salsa di peperoncino
- pollo foto
- coriandolo tritato
Come fare:
< li> Friggere i pezzi di pollo in olio. Tenerli da parte.
- Ora stir fry aglio, peperoncino e cipolla.
- Quindi aggiungere le brodo di pollo, fagioli, pomodori e peperoni.
- Mettere di nuovo il pollo e cuocere per 45 minuti a fuoco lento.
- Mescolare il coriandolo e servire caldo.
6. Pollo, Pea Stew:
Questa è un'altra ricetta per il pollo in umido che può essere preparato in un batter d'occhio, ma il gusto è semplicemente superbo! Non è molto piccante o calorico ricco e, di conseguenza, il lotto patiti del benessere possono assaporare questo senza alcuna preoccupazione
è necessario:!
- cipolla tritata finemente
- olio vegetale
- pezzi di petto di pollo
- pasta di pomodoro
- sedano, tritato
- aneto tritato
- congelata piselli
- acqua
- Paprika
- sale e pepe
Come fare:
< li> frittura soffriggere le cipolle primo e aggiungere il sedano in seguito.
- Aggiungere i pezzi di pollo e cuocere per un po '.
- Aggiungi paprika, concentrato di pomodoro e piselli.
- Quindi aggiungere pepe e sale. Mettere un po 'd'acqua.
- Mescolare cuocere per 20 minuti. Aggiungere l'aneto tardi.
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