2 semplici modi per preparare latte di mandorle

Hai mai consumano latte di mandorla prima? Lo sai che il latte di mandorla è una scelta molto meglio di latte standard? Se no, allora si dovrebbe seriamente conoscere i numerosi vantaggi che questo latte ha. Destra di mantenere la tua bellezza per la gestione del peso, i modi in cui mandorla benefici del latte si è in mille!

E indovinate un po? latte di mandorla è di due tipi, e si può preparare come a casa tua! Controlla questo post per la preparazione e la sorprendente benefici del latte di mandorla!

1. Lungo Soaked latte di mandorle:

Ingredienti:

229 a 250 grammi di mandorle

Acqua per prendere
. essenza di fagioli

una vaniglia

procedura:

1. È necessario immergere le mandorle per una notte, prima di poterli utilizzare per la preparazione . Queste le mandorle devono essere non salato e crudo.
   
2. Ora prendete tutte le mandorle in una tazza e aggiungerlo a un frullatore. Ora versare nel vostro estratto di vaniglia e accendere il frullatore. Assicurarsi che sia ben amalgamato. Non dimenticate di aggiungere acqua.
   
3. Si potrebbe anche addolcire il sapore delle mandorle con l'aggiunta di un po 'di miele ad esso. Vai delicato sulle porzioni.
   
4. Ora si dovrà sforzare la mandorla. Questo è un passo molto importante è necessario effettuare! Assicurarsi che si sta utilizzando un buon filtro di qualità. Versare il latte di mandorla e la polpa di mandorle rimarrà dietro.
   
5. Conservare il latte di mandorla nel vostro frigorifero per circa 4 a 7 giorni. Alcuni agitazione è richiesto prima di essere utilizzato per scopi di servire.
   
6. È possibile utilizzare questo latte di mandorle per tutta una varietà di scopi. Di solito va bene con i cereali e altri oggetti di consumo.
   

   2. Veloce immersione latte di mandorle:
   

   Ingredienti:
   

   Una tazza piena di mandorle secche
   

   Acqua, tre tazze
   

   mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia
   

   il latte di cocco
   

   procedura:
   

   1. Tritare tutte le mandorle fino a quando non sono sottili e finemente taglio.
      
   2. Ora prendete tutte queste mandorle tritate e metterli in una bottiglia di plastica.
      
   3. Aggiungere 3 tazze di acqua per la stessa bottiglia.
      
   4. Aggiungere un po 'di sapore di è versando in un po 'di latte di cocco e noci.
      
   5. Ora aggiungere un altro mezzo cucchiaino di vaniglia.
      
   6. Prendere il composto e agitare per un paio di minuti. Ora mantenere all'interno del frigorifero. È necessario stringere un paio di volte al giorno.
      
   7. Utilizzare questo per cereali ogni mattina durante la prima colazione. Si sta andando ad amare di sicuro
      

      Almond Vantaggi Latte:
      

      Latte di mandorla sta diventando molto popolare in questi giorni a causa delle incredibili benefici che ha da offrire! Il suo alto livello di proteine ​​e calcio lo rende un miglior sostituto al latte vaccino. L'aggiunta di questo al vostro stile di vita porterà ad un sacco di cambiamenti sani. Non dare a questo una possibilità! Alcuni dei benefici sono stati arruolati in basso per aiutarti a capire i benefici del latte di mandorla.
      

      1. Consente di gestire i Peso:
      

      latte di mandorla è grande per tutti coloro che cercano di perdere peso. Una tazza di latte di mandorla contiene solo 60 calorie. D'altro canto, latte intero contiene da 102 a 122 calorie. Anche il latte magro ha più calorie di mandorla.
      

      2. Ti tiene cuore molto sano:
      

      Latte di mandorla è ricco di grassi sani che sono grandi per la vostra salute cardiovascolare. E 'in grado di controllare la pressione del sangue e ti impediscono miglia di distanza da qualsiasi malattia correlata cuore.
      

      3. Rende la pelle bella:
      latte

      Almond può mantenere la pelle luminosa, radiosa e bella. Si potrebbe applicare sul viso e massaggiare per un paio di minuti per vedere un cambiamento.
      

      4. Mantiene Le ossa forti:
      

      Uno dei più efficaci benefici latte di mandorla è quello di mantenere le ossa forti. Se conoscete qualcuno che è invecchiato, non raccomandare latte di mandorla a loro.
      

      5. Mantiene la digestione On Track:
      

      Se avete mai sofferto di problemi di digestione, so che il latte di mandorle può prendersi cura della propria salute. Lei non potrà mai affrontare problemi come la stitichezza con questo.
      

      6. Non richiede di essere refrigerati:
      

      Ora, non è che un punto in più? Non dovete preoccuparvi di mantenerlo freddo tutto il tempo. Usalo ogni volta che vuoi.
      

      7. E 'molto facile da preparare:
      

      Si può rendere in qualsiasi momento della giornata, e non sarà nemmeno prendere molto tempo
      

      Con l'aumento dei tassi di obesità in tutto il mondo,. soprattutto tra i bambini, l'aggiunta di un po 'di latte di mandorle per la vostra dieta e stile di vita sarà certamente di aiuto nel vedere un cambiamento. il latte di mandorle è molto facile da preparare ed è super basso contenuto di calorie. Come avete letto, non ci vuole molto tempo per preparare a tutti! Assicuratevi di provare il latte di mandorla presto. Sarà sicuramente aiuterà a vedere un cambiamento!
      

      vuole godere questi meravigliosi benefici di bere il latte di mandorla, perché aspettare? Inoltre, non dimenticate di inviare un commento nella casella indicato di seguito. Il tuo feedback è di grande importanza per noi.