10 Delicious Green Pumpkin Ricette si può provare
Hai mai assaggiare un alimento che ha avuto zucca verde come il suo ingrediente principale? Beh, se non l'avessi fatto, allora questo è ciò che si dovrebbe fare ora. Questo perché zucca verde è eccezionalmente ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Si può sfornare a varie ricette allettanti che sicuramente rendere la tua papille gustative!
Allora, cosa stai ancora aspettando! Dai un'occhiata a queste ricette verde zucca impressionante e metterci al lavoro, subito!
1. Pumpkin Soup:
Ingredienti:
grattugiato Zucca verde
Polpa di Pomodoro
Olive olio
Aceto
pasta di zenzero aglio
Cipolla tritata
Cumino
Carota tagliata
Salt
come fare?
- Aggiungi ulivo semi oleosi e di cumino in una padella.
- Aggiungere le cipolle tritate e pasta di zenzero l'aglio ad esso. Cuocere fino a quando le cipolle diventano dorate.
- Aggiungi polpa di pomodoro ad esso. Cuocere per 10 minuti.
- Versare l'acqua nella teglia. Aggiungere la carota tritata e zucca grattugiata ad esso. Mescolare con aceto e sale.
- Fate cuocere per 45 minuti.
2. Veggie Delight:
Ingredienti:
- pezzi zucca verde
- Cipolla tritata
- Polpa di pomodoro
- Polpa di peperoncini verdi
- pasta di zenzero aglio
- La curcuma
- Salt
- Dhania polvere
- Garam Masala
- Rosso peperoncino in polvere
- Il succo di limone
- zucchero
- olio
Come Rendere?
- Scaldare l'olio in una padella.
- Aggiungere le cipolle tritate e pasta di zenzero l'aglio ad esso. Cuocere fino a quando le cipolle diventano dorate.
- Aggiungere i pomodori tritati, acqua e peperoncini verdi. Cuocere per 10 minuti.
- Aggiungere la polvere di curcuma, sale, la polvere di coriandolo, Garam Masala, peperoncino rosso in polvere, succo di limone e un po 'di zucchero. Mescolare bene.
- Aggiungi pezzetti di zucca verde ad esso. Coprire con un coperchio.
- Cuocere fino a quando l'acqua si asciuga completamente.
3. Zucca Kofta:
Ingredienti:
- Besan
- zucca grattugiata finemente
- Salt
- polvere di curcuma
- Rosso peperoncino in polvere
- I semi di cumino
- cipolla tritata
- polpa di pomodoro
- tritato peperoncini verdi
come fare?
- Mescolare besan, la curcuma, sale, peperoncino rosso in polvere e zucca grattugiata per fare la pasta.
- Fare delle palline Kofta utilizzando pasta.
- Friggerli in olio.
- Prendere l'olio in una padella. Aggiungere i semi di cumino e cipolle ad esso.
- Cook finché le cipolle diventano marroni.
- Aggiungere i pomodori, acqua e peperoncini verdi ad esso.
- Aggiungere il sale, polvere di curcuma e rosso peperoncino in polvere al sugo. Mescolare bene.
- Aggiungi palline fritte Kofta e cuocere per 20 minuti.
4. Green Pumpkin Curry:
Ingredienti:
- tritato zucca verde
- Gram dal
- cocco grattugiato
- tritato peperoncini verdi
- Salt
- cipolla tritata
- La curcuma in polvere
-
come fare?
- Cook tritato zucca verde e dal grammo in una pentola.
- Schiacciate il composto. Aggiungere cocco grattugiato, polvere di curcuma, peperoncino rosso in polvere e sale ad esso. Mescolare bene.
- Scaldare l'olio in una padella. Aggiungere la cipolla tritata e peperoncini verdi ad esso.
- Trasferimento purè di zucca e grammo dal nella padella.
- Fate cuocere per 15 minuti.
5. Zucca Bhaji:
Ingredienti:.
- fette di zucca verdi
- polvere di curcuma .
- Peperoncino in polvere
- Salt
- Amchur
- Heeng
- I semi di senape
- zenzero aglio pasta
- olio
come fare?
- Scaldare l'olio in una padella.
- Aggiungi semi di senape e zenzero pasta aglio ad esso. Cuocere per 2 minuti.
- Aggiungere l'acqua, polvere di curcuma, peperoncino in polvere, sale, amchur e Heeng ad esso. Cuocere per 5 minuti.
- Aggiungi pezzi di zucca ad esso e cuocere in fiamma bassa fino a quando l'acqua evapora.
6. Green Pumpkin e fragola Smoothie:
Ingredienti:
- fette di zucca verdi
- fragole fresche
- acqua
- sale
come fare?
- Grattugiare le fette di zucca verde in un mixer con acqua.
- Filtrare il polpa dal succo.
- fragole Churn in un mixer con acqua.
- Filtrare il polpa dal succo.
- Mescolare i due succhi di frutta. Aggiungere il sale ad esso.
7. Green Pumpkin Pie:
Ingredienti:
- pezzi zucca verde
- Zucchero di canna
- Butter
- aceto di mele
- Farina
- cannella
- Salt
- acqua fredda
Come fare?
- Mescolare tutti Ingredienti:..
in una ciotola
- Trasferire il composto in uno stampo torta
- Tenere in caldo forno (375 gradi Celsius) per 40 minuti.
- Godetevi la torta croccante ogni sera!
8. Arrosto Verde di zucca Ricetta:
Ingredienti:
- pezzi zucca verde
- Olio d'oliva
- Salt
< li> Burro
- petto di pollo disossato
- fagiolini
- La salsa di soia
- Aceto
- Il succo di limone
- tritato cipolle verdi
come fare?
- Mescolare olio e sale con pezzi di zucca verde.
- Cuocere in forno già caldo (425 gradi Celsius) per 40 minuti.
- d'oliva di calore l'olio e il burro in una padella.
- Aggiungere le fette di petto di pollo tritato ad esso.
- Aggiungere il succo di limone, aceto, salsa di soia, i fagioli verdi e sale ad esso.
- Cook a vapore per 10 minuti.
- Aggiungi zucca al forno al sugo.
- Guarnire con le cipolle tritate verde.
9. Green Pumpkin Soup And Honey:
Ingredienti:
- Burro
- Carota tagliata
- cipolla tritata
- panna da montare
- pollo foto
- Miele
- chiodi di garofano
- pezzi zucca verde
Come fare?
- Fate sciogliere il burro in una padella riscaldata.
- Aggiungere le verdure tritate ad esso. Cuocere per 10 minuti.
- Aggiungi pezzi di zucca, chiodi di garofano e brodo di pollo ad esso. Cuocere per 30 minuti.
- Miscela il curry in un frullatore.
- Aggiungi panna e miele per il frullatore. Mescolare bene.
- Trasferire in una ciotola e conservare in frigorifero.
10. Green Pumpkin Halwa:
Ingredienti:
- finemente grattugiata zucca verde
- Latte
- Zucchero
- cannella in polvere
- Kesar
- mandorle tritate e anacardi.
- Uva
- Ghee
Come Rendere?
- Inserisci il latte in una casseruola.
- Aggiungi grattugiato zucca verde e zucchero ad esso. Cuocere per 30 minuti.
- Prendere burro chiarificato in una padella. Trasferire l'impasto di zucca verde ad esso. Mescolare bene.
- Guarnire con frutta secca e Kesar.
Includere queste ricette nella vostra dieta, e testimoniare la vostra salute diventare meglio di giorno in giorno! Quale è la vostra ricetta zucca verde preferito? Condividi con noi nella sezione commenti!
