5 Freezer Pasto Ricette che si dovrebbe provare

"rifornire la vostra dispensa e congelatore con le cose che non sono deperibili: Il tuo preferito barattolo di salsa di pomodoro che elenca 'pomodoro' come il primo ingrediente, un sacco di cereali, oli d'oliva, aceto, pasta di pomodoro, cipolle, scalogni . Quando si va al negozio, devi solo prendere carni e produrre "-. Giada De Laurentiis

L'italiano - cucina dea americana ha che i suoi principi fondamentali capito. Con il nostro stile di vita frenetico, il congelatore può essere il nostro migliore amico per i pasti nutrienti e fatti in casa. cene surgelate, messo da parte nel congelatore, rende la vita più facile e ci aiuta ad evitare le calorie senza cervello di alta asporto grassi

Top 5 Ricette facili per il congelatore. Pasti:

cibo congelato è essenzialmente un western concetto, ma ha preso piede in India negli ultimi anni. Il numero crescente di donne foraying nel mondo aziendale, e la gestione di casa e l'ufficio è diventato una sfida. pasti ben pianificati possono contribuire a facilitare il vostro onere di cottura. Diamo un'occhiata a un paio di idee pasto che possono essere congelati, riscaldate, e mettere sul tavolo pronto.

1. Pollo Polpette:

polpette di pollo possono vestire qualsiasi piatto. Può essere utilizzato in paste, minestre e anche aggiunto al sughi per un corso principale

Ingredienti:..

500 gr di pollo macinato

1 uovo.

1/2 tazza di formaggio fuso.
1/2 tazza /pane bagnato e poi macinata nel macinacaffè.

2 spicchi di aglio tritato.

2 cucchiaini di basilico fresco e origano mix.

1/2 cucchiaino di sale.
olio

2 cucchiai.

< em> Metodo:

Mescolare tutti gli ingredienti tranne l'olio

Fare un impasto omogeneo

Fare piccoli palla e si trovava su una teglia unta.. .

spennellare con olio e cuocere in forno a 450F per 15-20 minuti.

Blocca polpette cotte.

Invest in sacchetti a chiusura zip per una facile memorizzazione.

Conservare in frigorifero durante la notte

2. ripiene Enchiladas:.!

Jazz fino rotis in più con una vasta gamma di materiali da otturazione

ingredienti:...

6 rotis

1 tazza di formaggio fuso

otturazioni come il pollo tritato e verdure

Metodo:.

Avvia versando salsa di pomodoro (acquistare dal negozio)

Quindi porre rotis sulla parte superiore e roba con riempimento (pre cotto).

Top con formaggio e cuocere in forno a 450F fino formaggio inizia a gorgogliare.

Coprire con pellicola trasparente dopo il raffreddamento, e quindi congelare esso.

Riscaldare la mattina per una colazione semplice o un pranzo di riempimento

3. verdure gratinate:..

La bontà delle verdure in un basso contenuto di grassi besciamella (salsa bianca) condita con formaggio per quella dose supplementare di calcio

Ingredienti
:

2 tazze di verdure miste come i fagioli, carote e patate bollite, ma non molli

2. tazze besciamella (fatta con latte magro e 2 cucchiai di farina raffinata e 2 cucchiai di burro.

1 tazza di formaggio.

mix di erbe e spezie, come richiesto.
< p> Metodo:..

Crea livello le verdure e salsa e ravvivare con spezie ed erbe

formaggio strato e infornate a 450F fino frizzante

Raffreddare e coprire con pellicola trasparente

Blocca tutta la notte

4. arrosto di pomodoro e melanzane minestra:..

Minestre può essere il vostro migliore amico e sono abbastanza facile da cucinare in grandi lotti. Investire in un paio di contenitori ermetici e congelare. durante la notte disgelo. Questa zuppa Ricco di vitamina è eccellente per i più piccoli

Ingredienti:..

1,5 chilogrammi pelati, (circa 12)

500 GMS carote, tagliate a pezzi.
spicchi

10 aglio.
olio

4 cucchiai.

sale e pepe secondo il gusto.

1 grande melanzane tagliate a tocchetti.

ceci lessati.

2 cucchiaini di curry in polvere.

basilico e origano (erbe secche per il gusto).

Metodo:

Preparare due vaschette

su un vassoio mix pomodori, carote e aglio gettato in olio e spezie

nella.. altro vassoio lancio melanzane e ceci con spezie.

Cuocere sia a 450F fino a morbido.

Fare purea della miscela di pomodoro e di calore.

Mescolare nel mix di melanzane.

Rendere più sottile con acqua e cuocere a fuoco lento.

Stagione esso. Lasciate raffreddare, e poi congelare

5. Carota E Coriandolo zuppa:.

Questa è una zuppa appetitosi, che soddisferà tutte le palette. E 'mite e pieno di vitamine

Ingredienti:...

450g carote tritate
olio

1 cucchiaio di verdura

1 cipolla tritata.

1 patata, tritato.

1.2litres brodo vegetale.

coriandolo per guarnire.

Metodo :...

Friggere le cipolle, patate e carote

Aggiungere il brodo e portate a bollore

Cook fino ammorbidito circa 20 minuti

stagione con spezie.

cool e fare una purea.

Guarnire con coriandolo.

Il congelamento dei pasti per la successiva può essere davvero conveniente, se si lavorare lontano da casa o sono un creatore di casa. Investire in BPA contenitori sicuri liberi e freezer a congelare zuppe e altri pasti. etichettarli con date e nome del piatto per convenienza. Fate un respiro profondo e scongelare!

Hai mai congelato i pasti? Avete il vostro ricette facili creative per i pasti congelatore? Condividono con noi.