Exotic Marocco - sede di una vivace cultura e la cucina deliziosi! Sei alla ricerca di alcune insalate leggere per iniziare il vostro pranzo o la cena? Quindi provare insalate marocchine! Queste insalate sono abbastanza colorato e sicuramente aggiungere un tocco di personalità ai vostri pasti. Queste insalate sono rinfrescante e ricco di sapori gustosi troppo
I 10 marocchini ricette insalata:.
Ecco alcune ricette di insalate marocchine per dare i vostri pasti più di tanto necessari tocco esotico
1. Marocchino melanzane e ceci Insalata:
Come fare insalata marocchina:
Folto fetta melanzane, spazzola lo farà olio, sale e pepe e la griglia esso.
Quindi quarto di esso.
Ora mescolare in scatola o ceci cotti con la melanzana, coriandolo tritato grossolanamente e cipolla rossa tritata.
Mescolare la paprika condimento ingrediente, terra cumino, miele, succo di limone e petrolio di oliva in un barattolo con tappo a vite, agitare bene, e quindi utilizzare per condire l'insalata.
Servire fresco. Questo è considerato come uno dei yummiest insalata di agrumi del Marocco.
2. Marocchino di barbabietola Insalata Ricetta:
Come fare:
Mescolare una tazza di barbabietola fresco grattugiato che è stato sciacquato in acqua fredda con due tazze di carote grattugiate.
Aggiungi l'uvetta.
Mescolare per unire delicatamente. In una piccola ciotola, sbatti insieme la paprika, il cumino, la cannella, il sale e pepe di Caienna.
Quindi aggiungere il succo di limone e miele e frullare fino a che liscio.
Drizzle sopra le carote e le barbabietole, poi piegare delicatamente fino a quando le carote e barbabietole sono leggermente rivestite.
Lasciate riposare per un'ora prima di servire.
servire con menta tritata foglie in cima.
3. Marocchina Ricetta insalata con ceci:
Come fare:
Mettere i ceci cotti in una ciotola aggiungere le cipolle a dadini rosse, aglio tritato, mirtilli secchi, scorza di limone conservato, tritato, cumino macinato, cannella in polvere, affumicato paprika dolce, l'olio d'oliva, succo di limone e salsa di soia in una grande ciotola.
Toss di combinare e lasciate marinare per almeno un'ora.
linea un piatto da portata con foglie di spinaci e top con i ceci e il prezzemolo.
top con yogurt greco, pistacchi tritati grossolanamente e condire con la melassa di melograno.
4. Tabulè Insalata:
Come fare:.
Put bagnato e frumento bulgur drenato in larga poco profonda piatto da portata e diffondere in modo uniforme
Aggiungere tritate grossolanamente i pomodori prugna matura e suoi succhi uniformemente sul frumento bulgur.
Mentre i succhi di pomodoro sono ammollo in, tagliare e affettare le cipolle finemente e li disperderà sui pomodori.
finemente tritare il prezzemolo e la menta fresca e si sviluppa su i cipollotti.
Mescolare bene tutti gli ingredienti.
Mescolare il succo di limone, poco brodo vegetale e pimento a terra e versare sopra il tabbouleh.
Toss per mescolare molto bene, condite con sale e pepe, coprire e lasciare il tabbouleh riposare per 30 minuti per insaporire.
Servire con le foglie di lattuga.
5. Marocchina Insalata di patate:
Come fare:
Unire il prezzemolo, sbucciata e tritata cipolla rossa, aglio tritato e l'olio di oliva in una ciotola media. Stagione questo con sale e pepe nero appena macinato
Quindi aggiungere cotte e tritate grossolanamente patate novelle.; aggiungere al condimento e mescolare.
Servire a temperatura ambiente.
6. Insalata marocchina di pollo con salsa e noci:
Come fare:
In un olio ciotola mix di oliva, succo d'arancia, il cumino, sale e herbes de Provence.
Luogo spinaci in una ciotola. Mescolare con le mandorle stagionato e formaggio feta, insalata mista su piatti piani. Top con cotto e affettato petto di pollo disossato e guarnire con fette d'arancia.
Drizzle condimento a piacere sopra ogni insalata.
7. Marocchina Insalata del pomodoro:
Come fare:.
Tagliare i pomodori a metà con i semi spremuti fuori
Tritare finemente i pomodori e trasferirli in una grande ciotola.
Aggiungi cipollotti finemente tritate e poco aneto tritato ad esso.
Aggiungi il prezzemolo fresco, sale e pepe ad esso.
a questo si aggiunga un condimento a base di olio di oliva, aceto di vino rosso, aglio grattugiato e scorza di limone.
Per un tocco finale aggiungere 1/2 cucchiaino di sel Ra Han fuori.
È possibile anche sostituire il presente con 1/4 cucchiaino di cumino macinato e un tocco di polvere di curry.
8. Insalata marocchina con coriandolo Dressing Arancione:
Come fare:
Cook il bulgur in base alle indicazioni sulla confezione, aggiungere date e sale snocciolate e tritate proprio al fine del tempo di cottura.
Questo aiuta ad ammorbidire le date un po 'e dà il buon sapore bulgur.
In un robot da cucina, combinare un arancia pelati, olio d'oliva, aceto di mele, un poco watouch, aggiungere sale e purea fino al liscio.
Aggiungi coriandolo tritato al composto liscio, il polso un paio di volte, e mettere da parte.
Toss il bulgur raffreddato e risale miscela con foglie di spinaci , pistacchio, taglio pelati arancione in sezioni.
Drizzle o tirare con il condimento.
Servite subito.
9. Marocchino carota e spinaci Insalata:
Come fare:.
In una grande padella, calore 1 cucchiaio di olio d'oliva
Aggiungi le carote affettate, 2 cucchiai di zucchero, 1/2 tazza di succo di limone, e 1/4 cucchiaino di sale kosher.
carote Cook fino a che non appena iniziano rammollimento.
In un'altra padella, calore 1 cucchiaio di olio d'oliva.
Aggiungi il spinaci fino a poco appassito. Togliere dalla padella e tritarli ruvida.
In una grande ciotola, unire le carote cotte, spinaci, 1 cucchiaino di zucchero, di cumino macinato, aglio tritato, succo d'arancia, succo di limone rimanente, e olio d'oliva.
Servire caldo.
10. Marocchino patata dolce e Char gamberi alla griglia Insalata Ricetta:
Come fare:
In una ciotola, mescolare cannella, coriandolo macinato, il miele, il cumino e acqua fino combinato.
In un'altra ciotola, mettere cotta e tagliata a dadini le patate dolci, ceci cotti, uva sultanina, foglie di coriandolo tritato, foglie di menta tritate, poco yogurt greco e char alla griglia gamberi freschi e mescolare bene.
< li> Versare il condimento e mescolate fino a quando rivestito
Mentre alcune di queste ricette possono sembrare un po 'difficile da mettere insieme, un paio di tentativi è tutto quello che serve per padroneggiare loro. Essi non sono solo facili da mettere insieme in una giornata di lavoro, ma sono anche il riempimento e aiutano a ridurre il mezzogiorno spuntini. Portare uno di questi insalate a lavorare e vi sarà presto il centro di attrazione!
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