Pianificazione di un momento di aggregazione e fretting sopra l'elenco dei piaceri sani? Nessun problema! Continua a leggere per conoscere circa 10 finger food, che sono buonissimi e sani.
Il periodo delle vacanze è qui. Con esso arriva la stagione di feste e incontri sociali. Questo significa che è necessario per essere pronti a preparare alcuni cibi deliziosi e gustosi finger che sono convenienti, facili da mangiare e richiedono un minor numero di ripristino ambientale. Questi finger food non richiedono cucchiaio, coltello e forchetta per mangiare. Sono a portata di mano da trasportare e mangiare e sono amati da persone di ogni età. Soprattutto, se si effettua una scelta intelligente e sano, è possibile li mangiare senza preoccuparsi per la vostra salute.
Oggi, ho intenzione di condividere i cibi top 10 gustosi e sani dita che sono facili da preparare e difficile per resistere
Finger alimenti sani - Top 10
I primi 10 Finger idee cibo sano sono i seguenti:.
patatine fritte sono amati da tutti. Si tratta di uno dei finger food più popolari. Anche se fare le patatine fritte con patate normale può portare a qualche aumento di peso, può ancora essere fatto in buona salute utilizzando patate dolci. In questo modo, è deliziosa ancora in buona salute.
Questo è uno degli alimenti più semplici delle dita. Tutto quello che devi fare è quello di prendere una fetta di pane italiano e top con una deliziosa miscela di aglio, pomodori, basilico e olio d'oliva. Il tuo bruschetta gustoso è pronto da mangiare. E 'in buona salute in natura come i pomodori aiutano a prevenire varie malattie cardiache e il cancro. L'olio d'oliva contiene grassi sani che sono essenziali per il nostro organismo.
Sia che mangiate nachos nudi o top con verdure sane e le erbe di vostra scelta, sono sempre piacevole da mangiare. Siete liberi di usare la ricotta, jalapenos o altra salsa con esso per renderlo più gustoso e saporito. Nachos sono finger-friendly e sana in natura.
Pop up i popcorn! Sono facili, leggeri, croccanti e salutari finger food. Recenti studi dimostrano che popcorns pianura senza burro hanno un sacco di benefici per la salute. Esso contiene cereali integrali, antiossidanti e fibre che sono buoni per la vostra salute.
Il salmone è la più ricca fonte di acidi grassi omega-3 che aiutano a mantenere la pressione sanguigna normale. Mantiene un buon livello di colesterolo e impedisce al corpo contro varie malattie di cuore. Croccanti e gustosi brindisi salmone affumicato sono un ottimo cibo partito che è facile da fare e grande a piacere.
Finger alimenti non solo comprendono carne, carboidrati, toast e formaggi, ma anche frutta fresca. Frutta fresca sono tra le preferite, finger food e sani più amati. Be uva, fragole o arance, tutto è incluso qui. E, non siamo a conoscenza dei benefici per la salute associati a questi frutti succulenti.
bastoncini di formaggio sono amati da tutti. È possibile effettuare questi bastoni con formaggio di capra sano o ricotta. Questi formaggi basso contenuto di grassi fanno un molto sano possibilità di mangiare. Anche se frittura è coinvolto nel processo di preparazione, ma se si utilizza l'olio sano e cercare di assorbire-off l'olio in eccesso dopo la frittura, sarà bene alla salute.
I cookie sono di grande importanza in qualsiasi riunione sociale o familiare. E, quando è fatto con l'avena e la farina integrale pasto, diventano ancora in buona salute.
torte di pesce trota affumicata sono amati da tutti gli amanti del pesce. Queste polpette fatte in casa sono facili da fare e ricco di bontà di nutrienti essenziali che lo rendono un alimento perfetto dito sano.
Quando si parla di finger food, come possiamo dimenticare di aggiungere panini alla nostra lista? club sandwich sono facili da preparare e sano in natura. Devi solo essere intelligente nella scelta degli ingredienti per rendere sano. È possibile utilizzare pane di grano, foglie di lattuga, pomodori roma, pancetta, peperone, ecc per renderlo un finger food sano.
Questa lista di finger-food è così appetitosi e allettante che la maggior parte delle persone non sarà nemmeno rendersi conto che si sta spenderanno salute su un piatto. Non condividere le tue opinioni e fatemi sapere il vostro finger food preferito tra tutti gli alimenti elencati attraverso la sezione commenti qui sotto.