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5 ricette salutari per il cuore

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Salmone grigliato con salsa allo zenzero fragole

Prova questa versione unica sul pesce per un pasto delizioso che tutta la famiglia adorerà. Inoltre, è carico di benefici per la salute.

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Crunch di granola di mirtillo

Questa deliziosa muesli è facile da realizzare ed è un ottimo modo per iniziare la giornata.











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Insalata di tacchino cremoso con uva e noci pecans

Con i suoi gusti e trame meravigliosamente contrastanti, questa insalata rende un piatto principale soddisfacente che è lussuoso senza contenere molto grasso saturo. È la ricetta perfetta per gli avanzi di tacchino arrosto.

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insalata di aragosta con condimento lime

Hai solo un'aragosta per due? Nessun problema. Prova questa lussuosa insalata di carne di aragosta servita su un letto di verdure insalata pepata, piselli di neve tagliuzzati, uva e nuove patate cotte nelle bucce, tutte gettate in un condimento a padiglione lime.

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pesce al vapore con zenzero e sesamo

Il vapore è imbattibile quando si tratta di cucina salutare per il cuore:non c'è bisogno di un grasso aggiunto e il sapore e i nutrienti sono bloccati. Servi questo pesce con pepe grigliato e un pilaf di riso selvatico e integrale per un pasto soddisfacente.