Due cucchiai di parmigiano grattugiato ti riporteranno solo 40 calorie. Usa questo formaggio per aggiungere un'esplosione di sapore umami a zuppe e pasta, come questa zucca butternut con parmigiano .
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La feta è un'alternativa piccante ai formaggi più grassi. Solo mezzo oncia trasformerà un'insalata. Diversi tipi di feta hanno calorie diverse, quindi controlla l'etichetta. Ogni varietà di feta ha un sapore deliziosamente unico. Provalo in questo peperoni riposti di pollo con feta ricetta.
Questo formaggio cremoso ha circa la stessa quantità di calorie della feta. Il sapore del formaggio di capra varia per tipo, ma è generalmente piccante come lo yogurt. Il formaggio di capra è perfettamente adatto per diffondersi su un panino. Sostituisci la maionese con questo riempito di proteine diffusione. Reinventare Mac-and-Cheese montando questo maccheroni e formaggio di capra rapidi antipasto.
Non c'è tempo migliore di adesso per mettere in discussione le tue abitudini attuali e fare scelte alimentari diverse .
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Skim parte:70 calorie per oncia
Se stai usando un sacco di formaggio, pensa a lasagne, questa potrebbe essere la scelta più salutare . Tuttavia, per 15 calorie in più per oncia, la mozzarella del latte intero è più soddisfacente.
latte intero:85 calorie per oncia
Prova questo invece di cheddar in questo delizioso formaggio grigliato poutine sandwich per una deliziosa sorpresa.
Questo formaggio spalmabile è l'ultimo antidoto alla crema di formaggio più grasso. La crema di formaggio più grassa 1/3 di Filadelphia Brand è questo tipo di formaggio. Non ti perderai il grasso e il neufchatel in realtà ha un sapore migliore! Usalo in questa ricetta di cheesecake di zucca .
Prova questo cugino a Brie con cracker e frutta. Camembert è realizzato in modo simile al formaggio cremoso ma ha 10 calorie in meno.
Informazioni caloriche da NutritionData.com.