Hai una gola dolorante e graffiante? Secondo uno studio pubblicato su Archives of Pediatrics &Adolescent Medicine, i ricercatori hanno concluso che il miele di grano saraceno può essere molto utile per rilassare i problemi della gola. In particolare, hanno scoperto che durante la notte i bambini avevano meno (e meno gravi) episodi di tosse quando lo hanno preso prima di andare a letto. (1)
Nello studio, sia i bambini che i loro genitori hanno dormito di più con questo semplice rimedio casalingo di qualsiasi altro modo - chi non ne ha bisogno?
Allora cosa c'è di così speciale nel miele di grano saraceno? Realizzato da api che si radunano principalmente da fiori bianchi di grano saraceno, questo miele di colore melassa unico è incredibilmente ricco di antiossidanti e altri composti che supportano la guarigione. (2)
Tuttavia, anche altri tipi possono essere utili:nella medicina popolare tutte le varietà sono considerate utili. È anche possibile aumentare il contenuto antiossidante del miele di colore più leggero infondendolo con erbe come Echinacea, Elderberry o Acerola Cherry-questo sciroppo di tosse biologica pre-realizzato include tutti e tre.
Troverai la mia facile ricetta "vai a" qui sotto:fonde il miele con olio extra-virgo e succo di limone astringente/aceto di sidro di mele, ed è super facile da realizzare.
