Cosa è stevia, quali sono i benefici per la salute di stevia e possibili effetti collaterali?
Raramente un prodotto che arriva sul mercato come causa molte polemiche, come stevia ha. Stevia è stato riconosciuto come una cassetta di sicurezza di consumare additivo alimentare dalla US Federal Food and Drug Administration (FDA), ma ci sono ancora preoccupazioni per possibili problemi di salute a breve e lungo termine, con il prodotto. Nonostante queste preoccupazioni, i grandi produttori di marca stanno iniziando a utilizzare Stevia come dolcificante 'naturale' in prodotti, ecco alcuni fatti su stevia per aiutarvi a decidere, se si vuole avere la stevia nella vostra dieta:
che cosa è stevia?
la Stevia è una pianta come pianta, un sostituto dello zucchero, appartenente alla famiglia di girasole che è stato usato per secoli in entrambi Paraguay e Brasile, come dolcificante. È stato inizialmente commercializzato negli Stati Uniti, come supplemento a base di erbe e solo di recente, dopo molte polemiche, stato approvato come prodotto alimentare.
Che cosa è stevia usato?
< p> Stevia è usato in alimenti come un non-calorico dolcificante alternativa allo zucchero in alimenti e bevande. Si è già utilizzato come dolcificante in molti altri paesi in tutto il mondo ed è commercializzato come alternativa naturale ai dolcificanti a base chimica.
Quali sono i benefici per la salute della stevia?
a parte i suoi benefici evidenti, come alternativa allo zucchero, in realtà è di trecento volte più efficace come dolcificante, come lo zucchero, ma ha anche alcuni altri presunti benefici per la salute. È stato usato come trattamento per i diabetici ed è pensato per ridurre la pressione sanguigna. Essa può anche promuovere muscoli del cuore sano.
è sicuro stevia?
Dobbiamo sottolineare che la stevia è stato ritenuto sicuro dalla US Federal Food and Drug Administration (FDA ), tuttavia, ci sono ancora preoccupazioni per la salute circa il prodotto in alcuni ambienti. Alcuni studi hanno indicato che le persone sperimentano gli effetti collaterali dall'uso di stevia e che uno dei prodotti chimici, che si trova in stevia, steviolo, può anche essere una causa di cancro. Per motivi di bilancio, però, ci sono state anche preoccupazioni circa gli effetti collaterali di altri dolcificanti artificiali, come bene.
Quali sono gli effetti indesiderati riportati stevia?
Alcuni consumatori di stevia hanno segnalato avvertire lievi effetti collaterali dopo aver consumato la stevia e questi hanno incluso sensazioni di nausea, vertigini lievi, dolori muscolari e intorpidimento. Questi sono consumatori segnalati e non sono stati presi da tutte le prove mediche vigilati.
Qual è il verdetto finale sulla stevia?
Beh, a dire il vero, appare ancora la giuria essere fuori sulla stevia. La FDA non ha approvato l'uso di foglie di stevia o semplici estratti della pianta; ha solo approvato l'uso di composti specifici che possono essere estratti dalla pianta, chiamando queste sostanze chimiche «generalmente riconosciute come sicuro '. D'altra parte, molti dei potenziali timori salute oltre stelo stevia solo da esperimenti che sono stati effettuati su animali e quando gli animali sono stati alimentati grandi quantità di stevia.
Al momento, sembrerebbe che, come molti alimenti, troppo stevia non può essere buono per voi e, certamente, qualsiasi alimento che abbassa la pressione sanguigna deve essere trattato con cautela, soprattutto, se sta assumendo qualsiasi tipo di farmaco. Con così tanto in contraddizione con le prove e data la relativa novità di prodotti a base di Stevia sul mercato, si potrebbe desiderare di dargli un po 'di tempo, prima di usare i prodotti di stevia ampiamente.
ti piace l'aggiunta di stevia nel vostro tè o Caffè? Sentitevi liberi di condividere i tuoi pensieri e le opinioni nella sezione commenti qui sotto.
Soggiorno sano e felice!