Di solito, la carne rossa è trattato come un cattivo tra i cibi. La carne difficilmente può essere definito sano quando si colloca tra le più alimenti ricchi di colesterolo nel mondo. In cima a quello, promotori di vegetarianismo dicono anche che mangiare carne aumenta le probabilità di sviluppare il cancro. Tuttavia, la carne rossa ha alcuni benefici per la salute innegabili.
La carne non può essere salutare per tutti. Ad esempio, i pazienti di cuore o le persone che hanno il diabete non dovrebbero mangiare alimenti ricchi di colesterolo presente. Ma, la carne rossa ha benefici per la salute per le persone che sono atleti o muscoli costruzione.
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